卡卡87
首先要有夢想，或者在心中設定一個美好的未來。比如找到漂亮帥氣的伴侶，或者認識高層次的朋友等等。設計一個場景目標，為此而努力。
二、你要對自己有信心，自信一點，找工作是需要自信的，機會是留給有準備的人哦。現在這個社會讓人不自信的因素太多了，工作就業，結婚生子，人的自信在一點點磨滅。
今年的就業壓力和去年比有過之而無不及，很多畢業生都找不到工作，本來是自信滿滿的，面試卻是一次次的挫敗，臉上全是失落的神情，自信全沒了。
人不管遇到什麼挫折都應該以積極的心態去面對，相信自己的努力和實力，保持那份不變的自信才不會被打倒。
東方星宇
相信這會是大多數人所遇到過的情況吧！或許只是時間上來說，沒有你這麼久罷了！
一個人最怕的不是偷懶，可能最怕的就是停下來不動之後，想要再動起來的節奏吧！
遇到這種情況之後，我們應該怎麼樣來調節自己呢！這裡有很多種方法！我就舉個我個人的例子吧！曾經我也休息了一段時間，因為我要轉行業的因素，我離職之後也有過一段時間停滯期！這段時間下來，我整個人都習慣了休息了！實在沒有再動起來的動力了！後來我警告我自己，不可以再這樣下去了，我在大城市裡，有租金，有生活開銷等等各種壓力！如果我還是一直這樣下去，我就廢了！我找了一些能鼓勵人的雞湯書籍看了看，又看了一些勵志的電影！雖然我也知道這樣可能是毒雞湯！但是，偶爾的刺激，只要能起到，哪怕只有一點點效果也是有價值的！我也不再呆在家裡了，就算我還沒開始工作，我也經常到外面走動，到人流集中，商業街裡！感受各種工作人群所帶來的壓力和動力！慢慢的，我就找回了這種希望工作的動力了，就這樣，通過這種刺激自己的方式！我又走回了正途，而且在為了自己的事業路上努力前行！也希望您能儘早恢復如初！加油，奮鬥中的陌路人！
阿楊是我啊
人都會有懶惰的時候，懶惰是因為自己安於現狀，不想改變周圍的人和事物。就像我一樣，我是一名20的大學生，大一大二的時候在學校整天什麼事也不幹，只玩遊戲，到了期末才看看書不想掛科。現在大三了，想了想自己到底需要什麼，我看著身邊的同學有的已經買車買房，我很羨慕，我也想有自己的車，於是大三開始後我在上課之餘想方設法的尋找賺錢方法，就算兼職也好，就是為了磨練自己以後能更加努力，現在放假在家一次遊戲也沒有玩過，並拍起了視頻作為兼職！所以只要想想自己需要什麼，往自己想要的東西儘量去奮鬥就能激勵自己勇往直前！ 加油💪朋友們！
懶松Lanson
鼓勵自己是建立在有目標的前提下的、我覺得如果現在是還在思考怎麼鼓勵一下自己的的狀態的話、應該是還沒有制定好自己的目標。可以先給自己制定一個目標哪怕是很小很小的、但前提是一定要通過分析、達到目標需要學什麼、是自己能力所及的內容嗎。通過分析然後制定的目標才是合理的。才能夠達到目標從而有動力制定下一個目標。
分享一下我的經驗、我高中畢業時身材瘦弱，當時我就制定了一個兩年後的目標就是每天睡前10個俯臥撐跟10個仰臥起坐。堅持了兩年、大三的時候我經常被女生掀起T恤看我的腹肌...事情很小但是你會發現過的還行的人他都是有目標的，並且不是隻制定一個遙不可及宏偉目標、而是將終極目標經可能的分成儘可能多的小目標，並對一個一個的小目標進行分析怎樣才能實現一個一個的小目標，這樣自己成功的幾率就會大很多。所以我認為先自我分析、自己想過什麼樣的生活、自己有哪些優點有哪些缺點、自己想要的人生需要通過什麼樣的步驟才能達到而且這些怎麼利用自己的優點或者自己擅長的事情實現這些步驟...不妨從來一個實實在在的自我分析開始
飛途中
積極的思想，像太陽，照到哪裡哪裡亮！消極思想，像月亮，初一十五不一樣！多看些勵志的文章，電視！這幾天我一直關注家電行業的文章都是負面的（因為疫情今年家電行業不好做），讓我對我的行業都失去信心了，非常的迷茫！還好我及時發現問題，馬上找有激情的視頻，多看看。又激起我的鬥志！沒有什麼事情，都是一帆風順的，就像我們的國家今年面對的疫情一樣，只要我們有信心就能戰勝他！
豫G一修哥
1、離開舒適區
不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方
2、把握好情緒
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。
但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、調高目標
許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
4、加強緊迫感
20世紀作者Anais Nin(阿耐斯)曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在enis Waitley(丹尼斯)稱之為 "虛幻島" 的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
如何激勵自己
怎麼激勵自己？
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快樂無限620
關注成為第272位粉絲
當你能自己激勵自己時，想必就沒有人再會去聽那些所謂的勵志演講了。當你坐在沙發上時，克服你的情感障礙去完成某些事情可能並不總是那麼的容易。但除非你打電話向你的上司請病假，否則必要的工作還是必須得做。
對於那些從不拖延的人來說，做一些重要的事情的時，即使分散了自己的注意力或者拖拖拉拉，仍然會做得很好！但如果你像我一樣只是個普通人，有一個激勵自己繼續前進的動力絕對不是什麼壞事。
即使沒有激勵技巧，也要保持動力
激勵自己的最好方法其實就是合理組織你的生活，這樣你才不會有匱乏的感覺。如果工作對你來說已經很煎熬，完全就是打持久戰，那麼你可能已經是時候開始考慮新的工作了。上面這個觀點主要在於，你需要明確激勵技巧應該只是你的一種備用方案，而不是你應該作為城軌的例行程序。
同時還有一些其他的事情你需要考慮，這可以讓你工作流程更加自然一些:
激情——做你自己所熱愛的事情。我們都不想做那些另自己煩躁的事。但是如果當前的生活已經成為你枯燥的一個長期來源，你可能就是有一個大的問題需要解決了。
習慣——你不能總是把一切都放在順其自然的心態上。我發現，當你把一些核心習慣放在適當的位置時，可以為每一天都創造一個合理的結構。比如在同一時間醒來，在同一時間工作，並有一個類似的高效日程安排，這也會促使你第二天的事情做起來更容易些。
流暢——這是一種當你的大腦完全專注於手頭工作的狀態。雖然產生這種狀態的因素很多，但擁有正確的節點是很重要的。所以你需要想辦法去調整你的任務，讓它們徘徊在無聊和沮喪之間的甜蜜點。
13種簡單的自我激勵方式
儘管你可能盡了最大的努力去保持你的激情、習慣和創造流暢的思維，但卻可能還會失敗。在這種情況下，你就需要考慮一下是不是應該找到那些可以讓自己正確開始的情緒刺激了:
1.回到“為什麼”
專注於枯燥的任務並不能使它變得更有吸引力。所以不妨停下來，問問自己為什麼一開始就會有這些阻礙，這反而會讓它更有吸引力，也能讓你更富有激情。
如果你實在想不出原因，那麼很有可能你一開始就不應該為此而煩惱。
2.先來五分鐘的
開始工作，保持五分鐘。通常這一點點的推動就足以讓你繼續下去，但重要的是開始。
3.走來走去
如果你非常有動力去做一些事情，那麼你也可以讓自己的身體像想像的那樣去移動。這種“假裝”的激勵方式可能看起來比較愚蠢或粗糙，但它確實有效。
4.找到下一步
如果你不太可能持續的去做一個枯燥的項目，那麼可以試著集中精力先去做下一步。
與一堆雜亂無章的工作作沒有意義的鬥爭只會導致拖延。不如把它分成區塊，方便你去跟進，也有利於你去管理。
5.找到你的痛點
想想是什麼使你不能/不願工作的？不要讓它繼續下去，嘗試隔離並解決這個問題。
不知道你是不是因為疲倦、害怕、無聊、不安或情緒不好而沒有動力？也許只是因為你不確定你有沒有時間或者委派的任務還沒有完成？
6.消除你的恐懼
我相信你不會害怕把事情做完。但與此同時，內心隱藏的恐懼或焦慮卻會阻礙你完成真正的工作。
孤立未知，讓自己充滿信心，要相信你自己可以應對最壞的情況。
7.找個搭檔
找一個能在你感到懶惰時激勵你的人。我有一個朋友和我一起去健身房。除了因為減肥這個共同點外，更重要的是有一個朋友可以幫助你在即將放棄的時候激勵你。
8.開始你的一天
計劃你的明天。早起，把所有重要的事情都放在清晨。在一天的早期建立動力通常可以讓你在一整天都保持繼續前進。
有一個早晨的作息時間對你來說是一個保持動力的好方法！
9.讀書
不要只讀小說或勵志書籍，而是讀任何可以觸動你新想法的書。新的想法/創意會讓你的思維進行轉變，並且能產生新的動力。
學習新的想法會讓你的大腦運轉起來，還可以加快你完成任務所需要的時間。
推薦：讀書的好處:為什麼你每天都應該閱讀
10.使用合適的工具
你的環境會對你的熱情產生比較大的影響。太慢、效率低下的電腦或經常出故障的車輛也會扼殺你的動力。
建立動力和避免任何能阻止它的陷阱一樣重要。
11.小心那些小問題
動機的最大殺手是面臨一個看似很小的問題，它很可能會造成你源源不斷的挫敗感。
把必須解決的小問題重新組合，集中解決，否則它們就會扼殺你辛苦建立起來的動力。
12.制定口號
找一些能讓你集中注意力並激勵自己的話。不管是那些俗氣的勵志名言，還是你為自己總結的做事流程，都是可以的。
如果你不確定從哪裡開始，一個簡單的個人箴言就是“現在就做！”！雖然簡單，但也是最有效的。
13.在成功的基礎上再接再厲
成功創造成功。當你剛剛獲得一個成就時，你很容易對任何事情都感到有動力。情緒往往不是特定的情況，所以一個小小的勝利，無論是同事的讚美還是中午前完成了三分之二的項目任務，都可以讓你感到有很強的動力。
其實有很多方法可以讓你更早地取得小的成功，從而在之後激發你的動力。列出你的任務清單，安排一些簡單的任務，比如在一天的早些時候鍛鍊，或者給自己一個肯定，這些都能奏效。
吳小磊
辭職一年呆家裡，年紀已30多 ，找工作無果。如何激勵自己?我現在就是想問一下你不找工作賦閒家中是否對你造成影響？我認為至少對你經濟上沒有什麼影響，主要是精神上的影響。
因為上班除了給我們飯票外，最主要的是一種精神上的充實感:按時上下班，週末休息。這樣才不會失落無趣。其次，精神的有序緊張和放鬆，有利於我們的身心健康。第三，工作的服從與協作，可以保持與社會的和諧溝通。現在如何激勵自己呢？首先心態要平和，不可急躁。建議還是要找一個上班的崗位。其次，求職是否可以轉換一下思路，與程序員相關的工作，不一定非得是程序員。除非你拼命堅持。如果你實在不缺錢，不工作也有錢花。建議做公益活動，30多不是退休的年齡，應該去工作，應該去做對社會有貢獻，對自己有益的事情，絕對不可自己給自己提前退休賦閒。
沔陽品仙桃8899
根據你的描述的情況，並不是你不找工作，重要的是你面試幾家公司失敗了，從而失去了對自己的信心。害怕面對失敗。所以才會不想去工作，歸根結底原因是害怕自己失敗。
首先做的是克服對失敗的恐懼，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有什麼事是一帆風順的。
其次，你的說你想找個程序員的工作，那你肯定是有一技之長的，只是你六年都沒有工作了，現在科技是日新月異的增長著，要先去給自己充充電，程序員還是很吃香的！
子曰：不患無位，患所以立！不怕自己沒有職位，只怕自己沒有勝任職位的本領！總之就是增加自己的實力，包括心理和智力！不要害怕，希望我的回答能幫助你！
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焦作達人
你好 很高興回答你的問題 首先辭職這麼久不想去上班 我想無非是兩種原因 一是心理上的一種疏遠 感覺自己和社會脫節 導致不敢去面對外面的新鮮事物 不敢去和別人交流 第二一種原因呢就是懶惰 畢竟是辭職一年了 對家裡的安逸生活已經產生一種依賴 所以會不想去上班 那麼我現在就對這兩種原因提出一些解決辦法 如果你是前者原因呢 我認為應該多和身邊朋友交流 一定要發自肺腑地交流 多約出去玩一玩 先從朋友入手 再去接觸外面新鮮事物人物 如果你是後者原因呢 我認為可以從家務入手 在家勤做家務 按時早起早睡 就算不出門也把自己收拾乾淨利索 再試著出去找工作。
以上就是我的回答 希望對你有所幫助\n
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是甜橙呀
本人從事招聘工作，從招聘的角度給你一些具體建議。30多歲，女，想找程序員的工作，並且已經辭職將近一年了。
坦白講，職場中程序員的工作對女性存在歧視，且已經有一年的空檔期了，面試幾家公司失敗是正常情況。建議你可以稍微轉變下找工作的方向，比如可以找找能用的上你之前程序員優勢的工作，比如技術支持類的，這類工作對技術要求稍微低一些，且工作強度不大。或者一些技術類的售前顧問的工作，能發揮你自己的技術優勢。畢竟程序員是吃青春飯的，需要能長時間加班，工作強度大，女性本身在這些方面不佔優勢，很難一直做下去的。
