留言34238786
个人从感情上来判断一日三餐
早餐如果能吃好的话，那么可以带来一天的精神饱满，但是现在很多人因为早上起不来或者其他的原因不是很重视早餐，我有时候也是，但是会感觉一天的精神都不是很好。
中午吃好的话保证一天的体力充沛，因为现在一天的主要工作时间在下午，而且现在因为工作的原因晚餐总是吃的比较晚，所以午餐如果吃不好感觉很影响整个的工作和学习状态
而现在真正能好好品味没事，放松心情的是晚餐，因为晚餐时间相对充裕，而且一天工作下来卸下精神的紧绷和疲惫的状态，和朋友或者家人聊聊天，放松身心。
所以我是比较在乎晚餐，虽然知道晚餐时间最好不要大鱼大肉，但总是忍不住。
鹏鹏幸福家
民以食为天，一日三餐，我们每餐都要吃好，我作为一个厨师来讲，我还是最在乎晚餐的。下面我就说说我为什么在乎晚餐。
首先我早上九点上班，九点半吃饭，我们饭店的早餐基本上以面条，粥，馒头为主。面条算是我的最爱天天吃也吃不够。粥和馒头就不爱吃了，粥和馒头一年不吃我也不馋。
所以说早餐只要吃饱了就可以，没有啥讲究的，只要是不刺激胃的，早餐吃什么都可以。这就是我对吃早餐的态度。
在说说我的午餐，两点开饭，午餐也是没有规定的，基本上都是以大白菜，土豆，芹菜等比较便宜的蔬菜做午餐，这里除了用土豆做的菜我爱吃些，其余的都不算喜欢吃。
这回说说我的晚餐，晚餐也是我最在乎的。我九点下班，到家九点半，声明一下啊，饭店晚上基本上不管饭了，所以晚上我就回家吃饭，我到家，媳妇也是把饭菜已经做好等着我一起吃饭，晚餐为什么是我的最爱呢，因为是媳妇做的菜都爱吃😄😄😄还有就是因为晚餐我可以喝点小酒，那才是最美的呢。一边喝着小酒和媳妇聊聊天天这是多么幸福的小生活。
所以我的总结是，我最在乎的就是晚餐了。
希望我的分享对你有所帮助，祝您生活愉快！
大家好我是刚子，是一名普通饭店厨师，希望大家多多支持点赞和关注，在这里和大家一起学习做美食。
刚子565
大家好，我是秦小毅，很高兴回答这个问题。
一日三餐对于人类来说，都很重要。俗语说，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。在那个衣不裹腹的年代，一日三餐有可能是一日两餐或者一日一餐更有甚者是一日无餐。对于他们来说每一餐都最在乎，因为你不知道还能不能吃到下一餐。
对于我这个150斤的胖子来说，我最在乎的是午餐，因为至少还能吃饱，能让我的肚子不会在吃完饭的一个小时之内咕咕叫。大学毕业以后由于不注重锻炼，体重由120斤飙升到150斤。老婆不知道哪里去找了一个食谱，让我必须严格按照这个食谱减重。早上一颗鸡蛋，一碗麦片；中午吃水煮牛肉或者说是鸡胸肉；晚上吃水煮白菜。头两天还觉得挺新鲜，可3天以后就开始吃了上顿想下蹲，肚子随时都在叫的状态，真是一种煎熬。早上吃了个半饱，晚上吃了个水饱，只有中午还能让我吃到饱。那种饱足感是我每天最在乎的事情，我都有一种感觉就好像我是为了吃午餐而生的。
减肥不易，且行且珍惜。
日出篱东水
你好，我是夏天，很高兴回答这个问题。
不同时期，我对一日三餐的态度也是不一样的。
学生时期，我比较在乎午餐那顿饭。
记得每次上午课的最后一节，都快到放学的时候，肚子咕咕叫，脑海里都已经想到要吃食堂的哪家饭了，一到放学，就赶紧跑去食堂抢饭。
现在工作了，比较在乎早饭。
不管早饭吃的是什么，一定要吃早饭。可能是工作后觉得身体健康很重要，早餐不吃，对身体不好，所以无论什么时候，去上班的路上，都要买早餐吃，这样一个上午才能精力满满。
就叫夏天
按中国人的传统，每天早中晚三餐饭，基本早餐是最简单的，匆忙吃完就上班工作去了，午餐是吃的最快的，晚餐相对就要丰盛，也吃的比较久，要不就是和家人在家吃，要不就是和朋友外面吃饭喝酒，我个人比较喜欢晚餐，也比较在乎晚餐，吃的比较放松，工作一天后，当天该忙的也忙完了，是该好好放松品尝美食的时候，因为晚上时间比较多，不用像早上和中午那样忙着做饭吃饭，晚上想吃什么，也有时间自己慢慢做慢慢品尝，和家人或者约上朋友，愉快的一起边聊边吃。
听海445
我最在乎早餐，俗话说，早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少，可见早餐是多么重要。
可实际情况是，早餐根本没有时间吃[笑哭]，更没有时间做，午餐只能在班上吃大锅饭[捂脸]，所以只能晚饭丰盛一点犒劳自己了。最近疫情严重，大家都不敢去食堂吃饭了，中午自己带饭，虽然麻烦点，但比大锅饭强多了，以后晚上可以做点简单的早餐备着，微波炉一热，早上就有饭吃了。
早餐确实很重要，长期不吃早饭对身体肯定有影响的，上午饿着肚子也不利于集中精神，工作也干不好。我是做美食的，以后更新几个早餐视频，欢迎大家关注我哦。自己炸点油条也可以，没有豆浆可以配上一杯牛奶，再做点小咸菜，一顿丰盛的早餐就好了。
做汉堡也可以，中式汉堡，配菜随便夹，烤肉片和鸡蛋饼配黄瓜就不错，上班来不及还可以带着路上吃，再来一碗小米粥就更完美了。
实在没时间，随便吃个小面包喝杯牛奶也是可以的，总比空着肚子强，不行，十一点了，我得去吃个早餐[捂脸][捂脸][捂脸]
我们要爱惜自己的身体，年轻时不注意，老了病就找上门了，希望我的回答能帮到您，麻烦点个赞吧😄
美食宋老师
因为我是山东人，平时没什么事喜欢自己小酌几杯，早上因为要工作所以一般都是对付几口，中午一般就在单位吃，只有晚上下了班才可以和老婆或者朋友在一起吃饭，也可以尽兴的喝几杯，所以我个人觉得我比较 在乎晚饭，但是要是在健康方面看的话我觉得一日三餐都很重要，俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃好，都是有规律可循的，所以为了自身健康还是要好好吃饭
汽车人松弟
民以食为天，一般一日三餐，是少不了的，早餐，午餐，晚餐少了哪一餐，人都会饿，所以一日三餐，每顿都是特别重要的。但是在日常生活中对于饮食很多人有不同的习惯，如果是想要减肥的朋友，可能不吃早餐，不吃晚餐，但是长期下来对身体却不太好，不管怎么样，一日三餐我们还是要吃饱吃好。
一日三餐，你最在乎哪一餐？
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，其实，总的来说，哪一餐都是非常重要的，不过要说到我最在乎的一餐就是早餐了，因为一天之计在于晨，早晨吃好吃饱了，才能有精力应对一天的工作。
我们的身体经过一晚上的睡眠之后，食物也会在体内消化吸收，所以每天早晨会感到特别精神，这个时候如果我们不吃早餐的话，工作效率和学习效率都会下降，不吃早餐，绝对不是一个明智的选择。如果很多朋友赶时间经常不吃早餐的话，可能会对身体健康有一定的影响，而且不吃早餐的人也非常容易发胖哦，所以早餐一定要吃的，并且要吃饱吃好才能让身体保持健康的状态，也会提高工作和学习的效率。
接下来我就给大家分享几个早餐的做法，这些早餐都是非常有营养，而且做法还非常简单的，它们分别是营养早餐饼，山药糕。
一，营养早餐饼。
很多家庭制做早餐，早餐饼是首选，因为做法比较简单，往里面加点食材，摊个饼，就能是一顿美美的早餐。今天给大家分享的这个早餐饼里面加入了荠菜，荠菜是这个时间最新鲜的野菜了，非常营养，口感也不错。
食材：荠菜，面粉，十盐，五香粉，白胡椒粉，辣椒粉，葱花。
1，面粉中逐量加入清水，先搅拌成粘稠的糊状，再稀释成能流动的面糊状。
2，荠菜焯水，挤干水分切碎，放进面糊中，葱花也放进面糊中，里面再加入一勺食盐，五香粉，白胡椒粉，辣椒粉，充分的搅拌均匀。
3，电饼铛不用刷油直接预热，舀一到两勺面糊摊均匀，盖上盖子，定型之后，在上面磕入一个鸡蛋摊平，稍微加热一下，翻面煎制，煎熟就可以出锅了，非常的简单。
几分钟不到就把全家人的早餐都做出来了。这款早餐除了荠菜也可以加入自己喜欢吃的菜，切成碎丁，加到面粉里面，摊成早餐饼，健康美味，做法简单。
二，山药糕。
山药在生活中，可是一个比较营养又滋补的食材，经常给家人吃对身体很有好处，我们也可以把山药做成一个早餐山药糕，不仅好看，更好吃，孩子超级爱吃。
食材：山药，鸡蛋一个，蔓越莓适量，白糖适量。
1，山药清洗干净，放在水中煮熟，或者是把山药去皮，放蒸锅上蒸熟。
2，煮熟后的山药去皮，放在碗中，加入一勺白糖，捣成山药泥，然后再加入切碎的蔓越莓。
3，把山药泥放进模具中压出模型，然后再放进小盘子中，取出一个煮熟的鸡蛋黄，压碎撒在山药糕上面滴入几滴蜂蜜，这一款好看又好吃的山药糕就制作好了。
单是这个山药糕的造型就非常吸引人，软糯香甜的口感，再加上超级丰富的营养，在家庭中很受欢迎。
结语。
今天分享的这两个早餐，无论是从营养还是从做法上来看，都是超级棒的，营养丰富，做法简单，很适合在早晨来制作，以后大家一定要好好的吃早餐，如果不知道早餐该怎么做的，可以参照这两个早餐的做法哦。
GSL探美食
一日三餐都很重要，早餐和午餐，因为时间很紧，只能稀里呼噜的对付一下，如果说最在乎，我应该是晚餐.只有晚上才有时间坐下来，慢慢的品尝美味。我认为晚餐只要不是吃的太晚，吃的太饱。应该也不会发胖，和影响健康吧。现在很多家庭晚餐六七点钟就吃过了，吃完后孩子们要学习，成年人放不下手机。夜间十点钟之前都休息不了。反倒是这个时候，肚子又饿了。又是忍不住想加餐，想找零食了。我要是不放纵这个坏习惯就好了。
