疫情期間，各地紛紛進行網上授課，父母都以為孩子在停學的時候也能不落下功課，其實他們想錯了，真正愛學習、自律的人總是那麼一小戳，自律的學生只要有條件都能高效自主的安排學習。平常懶散的學生更是藉著在家上網課而更加懶惰，應付性的打卡。
有所成就的孩子往往是自律的，他們有一套自己的生活哲學，即便環境再差他們都會去適應環境，最大化地發揮自身的優勢作用，克服先天的不足。
著名主持人董卿在參加節目、接受參訪的時候都多次表示感謝”嚴苛“的父親，是父親教會了她自律。父母在孩子養成自律習慣這件事上起到了非常重要的作用。
一、自律是什麼？
斯坦福大學心理學家米歇爾教授曾經做過一個著名的“棉花糖”實驗，他邀請了許多四歲的孩子參與這個實驗。開始時，他告訴孩子們，“這裡有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會再給你們一塊作為獎勵。”
當教授離開了房間，有些孩子馬上吃了棉花糖，有些過沒多久也吃掉了，有些等了足夠長時間最終還是把棉花糖吃掉了。然而，其中有三分之一的孩子忍住了，他們沒有吃掉棉花糖，有些閉上眼睛等待了十五分鐘，有些不停地用鼻子去聞、用舌頭舔一口，有些則是通過玩手指、唱歌來轉移自己的注意力。
這個實驗過去了14年，米歇爾教授對參加棉花糖實驗的那些孩子進行了調查，結果顯示：當年能忍住不吃掉棉花糖的孩子更優秀，更具有競爭力，他們的成績遠遠優於當年吃掉棉花糖的孩子。
這個實驗說明了擁有強大自我控制能力、更自律的孩子更容易成功。養成了自律習慣的孩子，贏得的不僅是一時的好成績，而是以後更幸福更成功的人生。
美國總統羅斯福也說過：有一種品質，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。
二、如何培養自律的習慣？
1、幫助孩子梳理日常事宜
自律的孩子大都能做好時間管理，知道輕重緩急，而不自律的孩子往往有拖延的壞習慣，導致這也做不完，那也做不成的，直接帶來的影響就是可能受到老師或家長的批評，間接的後果就是帶來挫敗感，覺得自己不行，能力不足，懷疑自己。
父母需要做的就是跟孩子好好溝通，瞭解孩子生活上、學習上所遇到的問題，每天孩子需要完成哪些事項，具體化地列出來，有規劃有目標便容易落實。
2、儘量減少無關的干擾，掃除障礙
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專注力是自律的一個重要組成部分，不夠專注的孩子效率低下，減少外界干擾，讓孩子更加專注。當孩子專心致志在做一件事的時候，父母最好別去打擾他，給到孩子充足的空間，任由孩子去探索，除非孩子主動請求父母幫忙。
比如有些父母在孩子寫作業的時候老喜歡在旁邊盯著，甚至插話說：“你這道題做錯了。”“你太笨了！”諸如此類的話語。做作業是孩子的事情，父母需要適當的放手，在孩子需要幫助的時候再支持一下即可。
還有一些父母關心過度，在孩子寫作業的時候一會一會的過來給孩子遞水果、遞餅乾什麼的，“孩子，你辛苦了，來，媽媽給你削了一個蘋果，先吃了再寫。”“餓了吧，來吃點麵包！”
3、充分調動孩子的興趣
在孩子的成長過程中，會遇到很多選擇，在某些事情上孩子表現平平，除開特別努力了還做不好的因素，很大一部分原因在於孩子不是很感興趣，所以他沒有很大的熱情去做，也就缺乏內驅力，遇到困難沒有鑽研的精神與克服困難的勇氣。
興趣是最好的老師，父母要挖掘孩子的興趣點所在，幫助孩子發現自己的潛能。在孩子很小的時候，父母便可以多觀察孩子，讓孩子多接觸新鮮事物，從中發現孩子的興趣愛好。
寫在最後：
日本設計師山本耀司說過： “我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。” 教孩子自律，才是給孩子最大的自由。 自律的孩子，總有一天，會站在曾經想要去的地方。
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