枫
减去40斤皮肤是否是否变得松弛主要取决于减脂方式是否健康。
避免节食减肥
节食减肥会让体重迅速下降，但是节食减肥回造成基础代谢下降，营养摄入不均衡，肌肉流失，很容易出现皮肤松弛，赘肉增加。
蛋白质摄入不足
蛋白质是维持肌肉含量的重要物质，肌肉是紧致的，脂肪是松软的，如果在减肥的过程中不吃主食，不吃肉类，只吃蔬菜水果，一方面会造成蛋白质摄入不足，另一方面回加速肌肉蛋白的消耗，造成肌肉流失，皮肤变得松弛。
如何避免皮肤松弛
1.控制减肥速度，目的在于减脂不在于单纯的减重。如果要减去40斤，可以一个月减去6到10斤是比较合适的。
2.避免节食减肥。吃的很少，食物单一，不吃早饭或过午不食都是节食减肥。
3.确保蛋白质足够摄入，以低脂高蛋白食物为最佳选择。蛋白质摄入以每日不低于每公斤体重1克为宜，运动量较大时应增加蛋白质摄入。
4.进行力量训练，增加肌肉含量，瘦体重重量。有利于减少皮下脂肪，提升基础代谢热量与热量消耗，最大程度降低反弹机率，塑造身体曲线。
思陌谈减肥
直接减脂肪肯定会松弛的必须的，我是练田径的，现在在减脂，你需要举点杠铃.飞鸟.仰卧起坐补点蛋白质的食物这样肌肉就会紧致。不经过锻炼的肉不松弛也假是吧。
道讯xu
原始体重多大呢？
如果是两三百斤的原始体重，短期之内瘦到标准体重，会有松弛。
如果只要减重40斤就可以身材很好，不是极端节食饿瘦的，基本不会松弛的。
比如方法是运动（有氧无氧合理搭配）+合理饮食+合理减重时间。肌肉会明显结实，不用太担心松垮的皮肤。反而会更紧致，比如蝴蝶袖变小，松垮感消失。
建议，不要饥饿绝食，无氧运动要重视，不要只重视有氧运动，尤其是女孩子。
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