02.29 高三特別不在狀態怎麼辦?

非夢王子


不少高三學生到了高考衝刺階段,卻表現疲乏、精神渙散的很不在狀態,即便在緊鑼密鼓、接踵而來的高考模似考試壓力下,以前那股奮勇向前的衝勁慢慢鬆懈下來。具體表現有:

1.懶散、漫不經心

按理說青春期的孩子像早上7:00鐘的太陽精神煥發神采飛揚,可有些孩子整天像曬蔫了的菜葉無精打采,並且行動緩慢、慢不經心,無論學習還是做事都沒有激情。

2.不耐煩

對父母的叮嚀老師的提醒,表現得很不耐煩,情緒狂躁愛發脾氣。很有可能學習沒達到期望值而引起的焦慮,或者精神狀態差引起片面看問題、浮躁等情緒。

3.主動學習能動性不強

雖然每天按時上學下課,但從學習質量上看,僅僅是點到走過場,一直被老師牽著鼻子走。形式上確實去上課了,但一直把自己擺在旁觀者的位置上,不主動學習不主動解答問題。有些高中生自己清楚遇到哪些困擾,但有提問或求解的機會卻不主動把握,反正就是主動學習的能動性不夠。

4.學習態度不積極也不消極

明明心裡很清楚,進入高中衝刺階段已經到了備考最重要的階段,但學習很被動,跟著老師的節奏完成作業,表面上看能完成老師佈置的作業,做也學生應該做的事情,實質上沒有深入思考問題,沒有完全消化老師傳授的知識點,做不到舉一反三、觸類旁通。

如何做到以最好的狀態迎接高考呢?需要做以下幾方面的調整:

1.不服輸

與自己較勁,是一種不認輸的品質,正因為有這品質,做事就有了精氣神。同樣的,學習上遇到一些困難、挫折,不應該臨陣脫逃或兵敗如山倒似的被擊垮,只有咬緊牙關堅持下去,風雨兼程地毅然朝目標前行,才能在以後的路上走得更踏實、順利。

2.抓牢主線

從知識和內容上看,將老師的複習內容作為主線,一定要在緊跟老師複習節奏的同時,根據自己的實際情況適當調整複習的重點。有時候老師會給不同層次的學生留些自我調整的機會,但學生一定要抓牢主線。

3.不打題海仗

與其把時間和精力全花在題海戰中,倒不如為自己空出合理的睡眠時間。白天上課,晚上盲目熬夜做題的效率肯定不高。建議把一天的時間分層次,在最清醒的時間段,去做自己覺得最應該做的事情,按緊急重要的權重關係安排事情的先後順序。還有,做題不要只顧數量,更要注重質量。

4.堅持就是勝利

字寫得不好,想練幾個月就要達到很好的效果是不可能的;如果成績不理想,想通過幾次的努力或開夜差就把成績提上去也是不可能的。有些孩子到了複習階段著急了,頭痛醫頭腳痛醫腳,身心疲憊亂折騰,最後什麼都沒有做好。確實目標,制定一個切實可行的計劃,並持之以恆執行,這樣才能起到不錯的效果。

要想進入備考狀態,還有幾個小技巧:

1.制定學習計劃

每天制定下一天的學習計劃,將要做的事項全部詳細寫下來,每一學科都要兼顧,制定好學習計劃表後,儘量排除干擾堅決執行。

2.合理安排時間

在保證合理睡眠的情況下,將制定的學習計劃在規定時間去完成。還可以利用一些碎片化時間背誦語文、英語、政治、歷史等。

3.三個好習慣的養成

上課做筆記、難點疑點做標記、錯題本上彙總錯題,這三個良好習慣的養成,可以大大提高學習、複習效率。

學習態度決定學習成績,如果學習態度不在線,再努力也取不了好成績。只有先調整好態度,高考才有可能考出理想成績。


慎獨164165614


知道自己上高三嗎?

你高三了嗎?你還在一天吃飯睡覺混吃等死嗎?一考試就睡覺,把考場當自己家,把監考老師當保姆嗎?你甘心別人考六百多你考三百多?你就那麼沒出息,你就那麼沒志氣!你就那麼不負責任的說好好學習,結果天天手機貼吧,微信各種嗨?你不學習和動物有什麼區別!

你還在拖延!

還在騙自己說,啊呀,我就是不學!我學起來肯定比他們好!好什麼好!你不學你永遠不知道有多苦!人家把化學元素週期表鹼金屬到鹵素元素性質特徵倒背如流,你在睡覺玩手機。人家連生物選修必修五本書下面的小字都記得的時候,你在談戀愛聊天,人家3500單詞信手拈來的時候,你在煲電話粥!

你做得到嗎?

我身邊有一個學姐一年從三百多到五百多。你心裡可能想:啊,才五百多!我看著她蛻變的!一個愛美的姑娘,一個星期乾掉一瓶雀巢醇品!純黑咖啡!多苦!每天就睡五個小時,她就看分數!最後一模考!化學!三分鐘一個元素週期表畫出來,每次理綜生物都是用十五分鐘做!她是天才嗎!她努力她勤奮!你可以做到嗎!別信誓旦旦說可以做到,騙我可以!你騙自己在吧!我知道你吃不了那個苦!一年呀,一年都沒有睡過多餘五小時的晚上!你做得到嗎!

你沒資格不聽課!

別跟我說你因為討厭哪個老師不學哪個學科,這是最特麼犯賤的事了!老師是你爸呀還是你爺爺,他討厭你你就不活了?我也不教育你們高尚的了,想報復他們嗎,至少你得有出息,拿上錢砸死他們,讓他兒子沒出路,讓他老婆跟他離婚讓他失業下崗,如果你學習不好你也甘願放棄,那你就聽著他日復一日當著全班的面把你當反面教材,犯了一點小錯要求見你家長,然後全班批評,那就是不學習的你,他最想看到的你!

別以為自己什麼都會了!

別覺得有些題會做你就真的學的好,什麼學習方法的目的都是往肚子裡裝知識,你覺得什麼都會了,你問問自己到底學會了什麼,二倍角公式背了幾個?tan萬能公式能不能寫出來,考試不可能讓你帶書,很多知識點要牢牢的記在腦袋裡,這樣你才有資本做題!這就是真理!

人生是活給自己看!

苦逼高三黨,其實我都不想浪費這個時間,看到還有那麼多人沒毅力又放棄,還在叫囂著怎樣提升三百分四百分!現在踏實的學!就是提升!想學還要別人給你講方法!別人不告訴你你還不學了!?你的未來是造福誰了?你的人生,是活給自己看的!

男生你是高富帥嗎?

男生你是高富帥嗎?你的青春經的起揮霍嗎?別給我說什麼三十而立!立個毛線,從來說三十多成功的都是肚子裡有點墨水的,要麼就是吃的起苦有毅力的,學校這點苦你都不敢承擔!你打算以後在社會上立足?怎麼立?貨車司機?就你那學歷那長相那資本哪個姑娘能看上你,能找個結婚生孩子就不容易了!你以為就你喜歡美女別人就不能喜歡帥哥!你外在沒有至少有點內在吧!別到時候又哀怨你愛的姑娘不愛你!先想想你有什麼優點讓人家愛!

女生憑啥嫁高富帥?

女生我也多個嘴,姑娘們也喜歡帥哥,這我知道,還是那句老話,你拿什麼讓人家喜歡你?別給我說因為你善良!那是你童話愛情小說看多了!芙蓉姐姐不善良?那些得21三體綜合症的你說人家不善良了?人家怎麼就沒能嫁給高富帥?我明白給你說吧,如果你長得清秀就努力學習吧,學好了就是白天鵝,高雅,有內涵,頹廢下去充其量也就是野雞,接觸的社會和人都不能相提並論!如果覺得自己不好看更要學,長的醜還能嫁給諸葛亮呢!當然前提是你有那個內在魅力!那些自認為長得不錯的姑娘,我就暫時認為你美若天仙!你不學打算以後幹什麼,傍個老男人?靠著男人活?說好聽點你那是憑魅力,說難聽點,你也就是隻高貴的雞!所以,為了自己以後有點價值還是學吧!

你沒真正吃過苦

高三就像得了癌症,得天天就算著死的日子!你們不懂高三的痛苦,別給我說什麼感同身受,針不紮在你身上你永遠也不知道有多疼。

你現在開始悔悟好好學習還是容易覺得無力而且很痛苦,但是別害怕,真的只是心態問題,別把高考當成仇人,你要真心的愛高考,我這樣說你一定覺得我是**,但是告訴你把高考對我我們這些普通學生來說,是一個機會,是改變人生迎接新生活的機會,是把你帶往新的社會層面的機會,不上學不高考你永遠在底層掙扎,就像一個人是貨車司機,他永遠不可能跟林徽因這種白富美結婚!為什麼呀?因為他們就沒機會認識!也不可能見面!看童話的那些姑娘我告訴你們,如果你是灰姑娘,那高考就是華麗馬車和水晶鞋,如果沒有這些,你真心就是個普通姑娘。愛他吧,他叫高考!


嶽式算法


數學的邏輯性很強,知識往往分散在不同階段,學生對這些知識理解容易割裂。在階段學習的基礎上需對各領域內容進行系統整理與複習。整理與複習是要把平時相對獨立進行教學的知識,其中特別重要的是把帶有規律性的知識,以再現、整理、歸納等方法串聯起來,進而加深學生對知識的理解、溝通。它既不同於新授課,更不同於練習課。其基本任務就是整理知識,使之系統化、清晰化,並具有拓展性。

它的重要特點就是在系統原理的指導下,對所學知識進行系統的整理,使之形成一個較完整的知識體系,這樣有利於知識的系統化和對其內在聯繫的把握,便於融合貫通,做到梳理——訓練——拓展,有序發展,真正提高複習的效果。

如何進行有效地複習與整理呢?

一、梳理歸納,溝通聯繫,強化基礎

基礎知識與基本技能是數學學習的基礎,創新能力的高樓必須建立在紮實的雙基基礎之上,只有具備紮實的數學基礎,學生才會出現創新的可能。教師要引導學生進行回顧與整理,使學生在平時學習的基礎上溝通各部分之間的聯繫。在回顧與整理時,應以雙基為基礎,充分發揮學生的主體作用,引導學生自主整理知識,形成知識網絡,體驗數學的系統性。

但是在這樣的學習過程中,必須注意兩個問題:一是由於小學生受到知識結構和能力水平的限制,學生所要整理、溝通的知識內容的切人點一定要小,做到小而精,提出的學習要求要明確,以便學生能更好地進行整理;二是在學生整理時,教師應適當給予一些幫助,學生的整理儘管是不完整或粗糙的,教師也應給予充分地評價,並結合學生的整理,取其精華概括出較合理的知識網絡圖。

在平時的學習中,有些學生可能對基本概念的理解不夠重視,有些學生則會在理解法則上有些模糊。對於易混淆的知識點,教師適時引導學生結合具體的事例進行理解,讓學生在理解的基礎上進行記憶;同時對學生已能熟練記憶的基礎知識,再要求學生加強理解,弄清知識間的聯繫,分清類似知識點的區別,從而更好地掌握基礎知識。如果學生對鈍角的概念只是機械記憶,只記概念“大於90度,小於180度的角是鈍角”,沒有準確理解鈍角概念的內涵與外延,會認為“鈍角大於90度”是正確的。對於商不變規律“被除數和除同時乘或除以相同的數(零除外),商不變”。學生往往會把0除外忽視,還會影響分數的基本性質的學習。

二、合理訓練,提高能力,發展思維

在回顧與整理的基礎上,需要通過合理的訓練以鞏固學生所學知識。只有通過合理的訓練、反饋,才能暴露出學生在學習中存在的問題,同時訓練可以鍛鍊學生如何應用已有知識解決具體的數學問題的能力。學生在回顧與整理中具備了一定的數學基礎知識與技能,那麼在鞏固與應用環節的訓練中,首先要培養學生的應用意識,讓他們學會合理地應用已有知識和常見的解題策略來解決數學問題。鞏固與應用中的訓練應注重訓練量的合理,這就要求教師在訓練中精選習題,注重習題的創新性,同時適當加強訓練題的趣味性和生活味,以激發學生的興趣,調節學生心理。

從教學實踐來看,有時一些具有一定思維難度的數學題,也會激起學生的探究慾望。激發學生的學習興趣與熱情是平常教學,更是複習時很重要的教學手段:即通過創設情境激發學生學習的興奮點,讓學生在複習時也有新鮮感,從而以一種積極的心態投人到複習中,避免以往復習課那種沉悶的氣氛及面面俱到的“炒冷飯”般的複習方式。

數學是思維的體操,思維活動是數學學科的特徵,任何數學教學活動都不能缺少思維活動,複習課同樣不例外。因此在複習的全過程中,教師必須以培養學生的思維能力為目標,注重學生思維的發展與提高,在發展與提高學生思維能力的過程中,教師應注重培養學生的解題的靈活性與創新意識。培養學生解題的靈活性,可通過一題多解進行,例如在解決“5米長的鐵絲重250克,2500克的一捆鐵絲有多長?”時,學生可能會先求出每米鐵絲的重量再求這捆鐵絲的重量或先求出每克鐵絲的長度再求這捆鐵絲的長或根據重量比與長度之比求出鐵絲的長度。在這種一題多解的訓練中,讓學生體驗解題的靈活性,發展他們的思維能力。同時,一題多解的訓練,還可培養學生在解題過程中,當某種思路受阻時,可以換一種思路來解決問題。此外教師要在課堂上留給學生思考的時間和空間,鼓勵他們發揮自己的創造力,讓他們的想象得到充分的展現。讓學生提數學問題,解決生活實際的問題。

三、培養良好的學習習慣,提高學習效益

在複習過程中,要注意培養學生良好的學習習慣。良好的學習習慣不僅能提高學習,而且一生受益。

總之,整理和複習課的形式要多樣化,運用多種方法和策略,揭示數學知識之間的聯繫與區別,並幫助學生掌握相關規律,認識事物的本質,達到整理有序和複習有效的目的,使學生在獲得對數學理解的同時,思維能力、個性品質、情感態度等方面都得到發展。


A我是人間惆悵客


你先去一下 不同層級的大學學校裡轉一下,看看學校環境,學習氛圍,好的大學才真的是大學,一般的學校真是一般呀,還不如市裡的高中學校又破又爛,學習就想上高中一樣,本來寒窗苦讀三年 ,嚮往去一個自由施展業餘生活豐富的大學生活,才會發現有復讀了三年高中,而且這樣的學校專業能力還有畢業時不會有好的企業過去招聘,考上好的大學,你的同學可能有良好家庭教育背景,經過層層選拔的高考狀元、世界冠軍、創業大神,你的老師可能是國際某個領域的前沿專家,他們甚至可以把你推薦給企業高層,你有想去的實習公司,有大把的學姐學長可以內推,你的學校會有更多好的企業去做招聘會和學習交流活動,你想創業,你的校友就可以組建成創業團隊,畢業後你的母校和校友將持續的為你提供優勢和資源


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高三不在狀態!我不知道這種狀態指的是什麼?都知道高考在即,那麼多的科目,那麼多的課程,那麼多的套題,只要隨便哪個高三生,無論成績好與差,他們感覺不到壓力,內心不焦躁才怪呢?有誰會說,高三這種感覺真好,爽極了,就像夏天裡吃著冰激凌,可能嗎?誰不是負重前行,誰不是為理想拼搏!如果要想說高三狀態好,覺得讓人恬適,我說那你得拿拼搏換,而且是取得了好成績,考上了好院校,然後回過頭來,再去品味高三,你會忘卻苦,感覺有些美,有點甜。放下“狀態論”吧,高三隻要激情,只要拼搏,只要無狀態的狀態。舒適和舒服的感覺不適合高三,那是要走出高三“泥潭”後才需要的狀態。圖片來源網絡





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想一想什麼是重要的,就這一百天了,現在不拼你的人生何時拼


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高三特別不在狀態,需要調整心態。由心態始,逐漸養成習慣,每天完成自己定下的任務!拿出實際的行動,比空想更重要!


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高三特別不在狀態怎麼辦?

離高考還有3個月的時間,在上疫情延遲了開學時間,很多學生很焦慮,感覺自己狀態不好,學習效率低,這樣下去,高考的成績可想而知。

這種狀態,並不是學生的本意,他肯定知道時間緊迫,應該抓緊時間時間學習,可就是學不進去,這是一種條件性厭學情緒,是想學學不進,這是過去的經歷形成的,自己很難克服,需要專業的心理調整,通過調整,找到高效學習,專心學習的感覺,學生如果做題的時候準確率高,肯定積極性就高,也不會感覺累,也會形成好的學習狀態。

現在時間太緊,需要抓緊時間。


霍體清


問題不大,只要在臨考前能調整到最佳狀態就好,和運動場的競技狀態差不多,不是每個冠軍都隨時有狀態的,關鍵在調整適應快!



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