A往事隨風459
時間和愛是撫平傷痕的良藥！
婚姻的解體相當於揉碎過去重造新生！
前段婚姻給你帶來的痛苦和擔心孩子要面臨單親家庭的陰影還有未來獨自面對生活的壓力。。。。
離婚後都會經過一段特別難熬的日子！
但疫情過去找份工作好好工作生活。揮別錯的才會迎來對的。
當再次事業愛情雙豐收的時候，就會重感幸福
whysuperstar
離婚了受傷是肯定的！時間是可以治療所有傷痛的！我離婚後用了十幾年才走出來！現在回想起來很不值！說實在話，我走出傷痛的方法是拼命工作！因為我有孩子，不到一歲就我一個人帶！我要養活他！就是這種信念支撐著我走過來！以前過年時，聽著外面的鞭炮聲，看著身邊熟睡的兒子，會坐在他身邊一坐到天明！現在年紀大了，經歷過太多的苦難，覺得為了一個背叛婚姻，背叛家庭的人！為他掉那麼多的眼淚，徹夜不眠真的很不值！朋友，一個人一定要學會堅強，懂得珍惜，愛護自己！因為這世上真正能陪你到老的就是你自己！過好你每一天與眾不同的日子！珍惜每一天的陽光！不要蹉跎每一個你最年輕的時光！自強自立，奮鬥是美好的！當你享受因為你的奮鬥獲得的果實時，那是格外的甜！要去幫助你能力範圍能幫助的人！在此你會過的快樂，自信和滿足！並以此獲得人生價值！多做事，多看書，不要讓自己閒下來胡思亂想！祝你好運！
嵐虹
離婚後總是很晚很晚都睡不著，要不就是半夜醒來了再無睡意，其實這種情況很正常也好解決。
給友幾個建議供你參考：
第一，認真的思考一下自已內心的真實想法，你是捨不得曾經的愛人的話，那就想辦法用行動去挽回。
第二，不想挽回，而只是有點不習慣突然環境的改變，那你就得讓自已忙碌起來，越累越好！累了倦了精疲力盡就能呼呼大睡了！
第三，找個人傾訴一下或找個安靜的地方大喊大叫，讓自已鬱悶的情緒得以發洩！
第四，換一個環境，換一種心情，努力的去工作！
第五，自已有什麼興趣愛好的話，幹自己喜歡的事可以選擇性的遺忘！
第六，思考一下未來，盡力去完善自已，學無止境為下一次的相遇打好基礎！
其實我曾經也離過婚，所以深知友友的那種感受和體會！
不過我離婚的時候是一無所有的，而且還要養小孩，我得工作掙錢養家呀！
工作之餘我只要有時間就會去鍛鍊身體，或者學習各種知識努力的充實自已與時俱進！
我現在的老公是通過網戀結婚的，而且還比我小很多，由於我一直沒有放棄對自身的修養我看起來既年青也不落後，老公很寵愛我的，我們的婚姻溫馨浪漫！
其實離婚並不可怕，也很正常，我們要做的就是：總結吸取經驗教訓，積極樂觀的面對，努力學習和與時俱進，準備一個最好的自已，耐心地等待下一個路口與愛人的相遇！
說了這些希望對你的情緒有所緩解和啟迪認識！祝你開心快樂！
微風輕拂85058609
拿的起放的下，是生活的常態！
婚姻給了我們美好的家庭，同時又給了我們悲慘的結局！
離婚後，翻來覆去睡不著，很正常，這是正常人的生活狀態，從平日裡的兩個人，到現如今的一個人，孤孤單單的，肯定不習慣，總感覺身邊缺了什麼東西，有的甚至感覺自己跟丟了魂一樣！
說明你還是很在乎這段婚姻的，儘管已經離婚了，你心裡還是放不下，你不甘心，你滿腦子想的都是你倆在一起的喜怒哀樂，你根本沒法靜下心來，你會想她現在幹嘛呢，有沒有跟你一樣也睡不著，也許你會偷偷的掉眼淚，覺得自己很失敗，曾經相愛的兩個人如今變成最熟悉的陌生人！
我們要學會面對現實，無論啥原因導致離婚，都已經不重要了，都是成年人，明辨是與非，對與錯，婚姻中出現問題，不能合理的去解決，最終面臨的都是不好的結局，生活的步驟太快，我們一旦跟不上，就很有可能被淘汰，婚姻也是。
是你的永遠都是你的，不是你的強求也得不到！
傷心，難過，痛苦過後，生活還得繼續，何必自己折磨自己呢，調整心態，沒啥大不了的，說明你倆沒緣分，好聚好散吧！未來的路還很長，我們必須很快的從這段陰影中走出來，誰的一生都不是一帆風順的，都是坎坎坷坷。
學會自我調節，自我安慰，善待自己！
穿拖鞋的公主764
離婚後總是很晚很晚都睡不著，要不就是半夜醒來了再無睡意，大家經歷過的都有此現象，不管是正在離婚的還是己經離婚後的，都是經歷過刻骨銘心的愛情後留下的後遺症。請學會改變、釋懷、捨棄、放下，多看看書，看書能充實自己的內心，是修煉內心的好方法，內心得到了洗禮，就會平靜下來。多培養自己的興趣愛好，使自己的內心放鬆放鬆。再有就是培養自己的良好生活習慣：亥時睡，寅時起。亥時，稱為“人定”，人定即人靜，即21時-行氣助血。熱水泡腳，睡前用溫水（40℃～45℃），泡腳15～20分鐘，可起到促進氣血運行、舒筋活絡的作用，使腳部血管擴張，促進血液循環，這樣有助於睡眠。寅時起即為凌晨三點至五點起床，應根據不同季節有所調整。因人而異。希望我的回答能幫助到你
老頑童57713926
既然離婚了，你就不要去想以前的事，也不要恨自己當時選擇錯，也不要去責怪誰對誰錯。
離婚了，就是你的解脫，你應該高興才對。
我教你三招入眠方法:其一是重中之重最關鍵的一招:學會忘記，你必須要忘掉一切悲傷和煩惱。
其二:你去買幾本或找幾本你最不喜歡看的書籍，當你睡不著時拿出來看看，不用看三五張你就累了，一累你就入眠了。
其三:你到醫院查下是否體內缺糖，如果是缺糖，睡不著你就衝杯牛奶喝，喝後很快就可以入眠。
以上三招都很見效。
陳宸宸2
離婚是件極為痛苦的事。一日夫妻百日恩嘛，往往因一時衝動兩人便水火不容，鬧到非分不可的地步。
然而，一但冷靜下來之後便後悔莫及，晝思夜想夜不能寐 ，這是離婚後多數男女的通病。
如有可能，是否與對方溝通，看對方態度如何，能復儘量重圓。實在不能復儘早拋開念想，時間一長啥都沒有了。
用戶涼風悠悠
你雖然離婚了，但是你還沒有完全走出來！這不是後悔不後悔的事，因為一個人已經習慣了一個軌道而轉入另外軌道都有慣性的問題！但已經離婚，已經有了結果，人不要糾結結果更不要糾結過去！你現在只要真正內心接受結果，並好好規劃未來就慢慢調整好！同時運動一下，特別做做瑜伽！很快就會好的！只要你想明白什麼最重要你就釋然了！祝未來美好
旖旎風光201820192020
既來之，則安之。婚已經離了，不能老活在以前的思想煩惱中，調整心態適應現在。昂起頭向前看。
實在適應不了一個人生活，不習慣一個人睡覺，叫上閨密做個伴。不行的話再找一個。
用酸棗仁煮水喝試試，每天睡覺之前喝一杯，效果應該有。
西域達無為
人非草木 孰能無情？！
面對挫折和失敗，痛苦在所難免。
誰人沒有過去，誰人不會有將來？
今天的失眠，是懷念過去，向過去的自己慢慢告別！
當你沉下身子，逐漸投入和擁抱新的生活，失眠就會離你越來越遠……
這要一個過程，每個人的婚姻經歷不同，時間也會不一樣。
離婚原因千萬種。
有原則性的問題，家暴、出軌這二者難容忍。
非原則性的有三觀不同、性格不合、做人做事方式、賭博、不講衛生、生活方式和習慣、夫妻生活、生活矛盾⋯這些數不勝數。
你在婚姻中受到何種傷害，就意味著你走出來時間的長短。
原則性問題的，請你儘快走出，斬斷情絲，
不要留戀，不要悲傷，不要難過，
你的人生必須翻篇，快樂日子終將來臨。
非原則性的問題導致婚姻失敗，看容忍度，
人，哪有什麼十全十美？
雙方的涵養和肚量，決定了可以走多遠……
不將就、走不出去的，離婚告終，
一段時間會換來痛苦的回憶和失眠，
你只好打落牙齒和血吞，慢慢消化。
重拾舊愛復婚，前提是可以修復關係，
另尋新歡，長遠打算，路漫漫其修遠兮，
高質量的單身，來去自如，亦能快意人生！
以後的人生，回首經年，一切都終將過去……
