杨铭锁
你的情况和我女儿的差不多，现在她高三了，虽然很努力，再回来之前也很难，所以，高一的孩子，你一定要认真思考，你来到高中学习的目的是什么？你到底想要什么，一定要想清楚，自己内心最想要的那一个，才可以给自己力量，下定决心去努力！才可以从迷茫中醒悟。
家庭教育徐老师
你好！我是教育领域的风为澜殇，很高兴为你回答这个问题。
首先，从你的问题当中可以感觉到你的自己的学习还是比较重视的，所以此处给你点个赞，那么再来说说你的现状，听你的描述，刚上高一的时候，你的成绩在班级排名是中等偏上，也就是说还是不错的，可是随着时间的流逝你从中上退步到了中下，这中间究竟是什么原因呢？
第一，课程难度加大，衔接存在困难。
升入高中后，你会明显感觉课程的难度是加大的，因为我们国家所设置的课程是符合青少年身心成长规律，为未来构造坚实基础的，所以在高中部分作为承接基础教育，迈入大学的一个重要阶段，课程的整体体系是要迈上一个新的台阶的，而就青少年自身而言，也是在身体和心理都发生了变化的。
第二，自身心理状态调整出现问题。
在进入高中后，你可能只是随波逐流升入高中，但是事实是身在曹营心在汉，也就是你个人的心理状态和生活节奏都没有调整过来，跟上节奏，所以落后了。同时高中的学习方法也没有及时地转变过来，导致出现了这样的结果。
第三，正能量没有得到强化，心理焦虑。
虽说你在班级的排名还比较靠前，但是并没有十分拔尖，也就是说其实你初中的知识基础还是存在漏洞的，而这些漏洞你并没有及时地去处理弥补，又快速进入高中这样一个转折期，导致你的漏洞越来越大，成绩越来越落后，逐渐失去信心，最终体现在了你个人的成绩上。
那么，针对以上原因分析，我认为当前你应该从以下几方面入手来提高你的学习成绩:
第一，心态调整是首要。
从你的问题中可以看出来你本人还是处于一个比较焦虑的状态的，说明你为自己目前的状态感到担忧，这也是长期得不到一个正能量强化的一个结果，所以你目前需要调整心态，给自己一个正能量的强化作用，不断鼓励自己，不要放弃。
第二，知识完善是基础。
当下具体要做的就是完善你的知识漏洞，退步的结果必然是平时学习过程的直接体现，所以你现在紧迫的任务就是弥补知识漏洞，当然弥补知识漏洞的方法有很多，在我看来最简洁快速的方法就是你拿出最近考试的试卷，分析当前的问题在哪里？根据具体的考点进行查漏补缺，强化基础。
第三，学习方法是关键。
都说方法不对，努力白费，用在学习上是再合适不过了，你会发现你身边不乏那种每天都在跟时间赛跑的人，他们每天埋头苦学，却依然结果不尽如人意，这就是因为方法上出了问题，所以你在学习的过程中一定要注重学习的效率，比如做一道题就要会一类，学会举一反三。
最后告诉你，要仔细观察优生的学习方法，学习其实是有捷径的，加油＾０＾~
风为澜殇
你好同学，我是三叔，很高兴回答你这个问题。
问题是本人高三，刚升高中的时候是班级12名，后来越来越懈怠，打不起精神头成绩排名在班级后面，怎么改变现状啊？
首先，你开始在班级排名12说明你基础知识还是很不错的。之前在初中学习是前几名吧！学习方法你应该是有自己习惯的。
然后是怎么改变现在，我建议你多运动跑跑步，恢复精气神。然后给自己订个目标。每个人都有一个优秀的自己，向着你希望的样子努力。做个追风少年。
最后，订了目标，一定要严格执行哦，告诉自己，你的努力是为了见到更优秀的他。加油吧！
以上是我个人观点，希望我的回答对你有用，谢谢！\n
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三叔聊创业
重振信心，基础应不会太差，制定好适合自己的学习计划，严格执行，自律的人会有好运的。分析懈怠的原因，找到合理的放松形式，不能沉迷于网络。
