帕尔梅拉斯球队的边锋
先文后武，首先友好沟通，心平气和说明来意，并建议他换个时间或者去别的地方跳，如果还是不听的话，就去找物业解决吧，如果物业也解决不了，那就选择报警吧[呲牙]
安宁43140613
我家楼上的女士可能是服务行业，经常半夜两三点钟下班回家，她的高跟鞋上铁掌的声音可以从进入小区一直响近一个小时直到她躺到床上去才消停。我这睡眠困难者后面就是一直熬到天亮。好多个晚饭时间（想着他下班晚，中午可能还在睡眠之中，不便打扰）我都到楼上去敲门却无人。最后我便留下一张纸条贴在门上：邻居你好，我有睡眠障碍，麻烦你下班回家以后换双拖鞋，谢谢你的理解。
此后，高跟鞋上楼进家以后就再也没有响了。
wangylwj
喜欢健身是好事，但一定要分场合，我也是健身达人，疫情期间，健身房关门，只能自己在家做一些简单运动，可以借助瑜伽垫舒展筋骨，力量训练就借助哑铃和力棒，但前提绝不会发生异响，影响楼下，尊重他人就尊重自己。
如果楼上邻居健身发出异响，我会写个小纸条，温馨提示，贴到他入户门口，也许他运动时没注意到影响楼下，相信他看了会适当改变的，相信人性都是好的。
现在不是都有业主微信群吗？自报家门，在业主群温馨提示一下，他的健身运动影响到别人啦，那么多业主，他看到也会不好意思，面子上也会多少收敛些。
最后，不建议大动干戈跑上楼上去大吵大闹，男女生都一样，别针尖对麦芒，以柔克刚，以善为尊，这样自然就不会再发生了[耶]
爱生活的泽涵
【客官你好，很高兴一起讨论这个话题，简单直接是我的风格】
1、上门沟通，直接表达受到影响，是否能稍微注意下强度
2、告知家中有孩子，望理解，晚上孩子需要写作业
3、协商是否能调整下运动时间，不要在休息时间运动
4、看下是伪爱好者还是真实爱好者，如果是伪爱好者，可以分享其他健身方式，比如瑜伽
5、如果是真实爱好者，可以请教其健身方式，和他一起，约在楼下或者健身房，恭喜你还收获健身引导者一枚
随笔随心情
大家好，我是小桨同学，很高兴回答你的问题。关于你提出的，“楼上有特别爱健身的邻居，并且进行跳绳等影响楼下的运动，该怎么办？”
首先我认为你可以先心平气和的跟楼上邻居沟通一下，告知邻居关于家里的作息情况，看他能否协调他的运动时间或者是运动地点。
其次，你也可以建议他跳绳的时候在瑜伽垫或者地垫上进行，从而降低噪音的产生。
如若沟通之后，邻居还是我行我素，那么则建议你可以通过物业来进行沟通处理了。
毕竟是楼上楼下的邻居，常年相处在一起，低头不见抬头见，总归会有需要互帮互助的时候，所以没有必要为了这种事情最后闹得不愉快，伤了和气，最后导致自己的内心也很受伤。总之还是要以和气协商为主的方法解决。
以上就是我的观点了，希望对你能有帮助，谢谢！
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小桨同学
楼上邻居因爱健身，跑跳影响楼下，如果是我，首先和楼上商量，让楼上选择上班上学时间健身，这个即使有声音，楼下也没人。如果时间实在错不开，建议楼上买一块厚地毯，在地垫上练，降低噪音。要么手上有闲置的健身卡，送楼上一张，让他到健身房去练。总之不要为这种事楼上楼下吵闹，用震楼器什么的，伤了人情又伤屋顶，还是以和气协商为主的方法解决。
福米糕
你可以跟邻居平心静气的沟通，比如通过微信，电话的方式，跟邻居说明一下，理解他热爱健身，但是你下班时间也很疲惫，希望他也能理解，最后协调一下时间，希望他尽量在你不在家的时间锻炼，这样可以两全其美。
如果邻居执意，那可以找物业来进行沟通。
圆梦公考
可以主动的和他去沟通一下，毕竟在楼上跳绳，隔音效果不太好，对他人的影响也挺大的，不要长期的把不满情绪憋在心中。当然，如果你也是一个爱运动的人，或许你们俩还可以成为好朋友，一起运动。
爱吃西瓜的晴晴
健身的人，也应该有素质，在健身房都不可以影响别人何况家里？找物业，社区，不行报警，不过毕竟是邻居，过去当面好好谈谈的比较好，跳绳不是谁都可以的，体重大，会伤膝盖，而且跳绳虽说是最减肥的有氧运动，但是很难坚持！
会飞的小裁缝
我现在就处在这个环境中，开始和他们沟通没效果，哈哈后面干脆故意制造各种噪音，我可以带个耳塞睡觉，可是小孩子不行啊！而且楼上住的是一对老公陪，不过现在习惯了，好像免疫了，不理他，让他天天带着怨气吧[呲牙]
