帕爾梅拉斯球隊的邊鋒
先文後武，首先友好溝通，心平氣和說明來意，並建議他換個時間或者去別的地方跳，如果還是不聽的話，就去找物業解決吧，如果物業也解決不了，那就選擇報警吧[呲牙]
安寧43140613
我家樓上的女士可能是服務行業，經常半夜兩三點鐘下班回家，她的高跟鞋上鐵掌的聲音可以從進入小區一直響近一個小時直到她躺到床上去才消停。我這睡眠困難者後面就是一直熬到天亮。好多個晚飯時間（想著他下班晚，中午可能還在睡眠之中，不便打擾）我都到樓上去敲門卻無人。最後我便留下一張紙條貼在門上：鄰居你好，我有睡眠障礙，麻煩你下班回家以後換雙拖鞋，謝謝你的理解。
此後，高跟鞋上樓進家以後就再也沒有響了。
wangylwj
喜歡健身是好事，但一定要分場合，我也是健身達人，疫情期間，健身房關門，只能自己在家做一些簡單運動，可以藉助瑜伽墊舒展筋骨，力量訓練就藉助啞鈴和力棒，但前提絕不會發生異響，影響樓下，尊重他人就尊重自己。
如果樓上鄰居健身發出異響，我會寫個小紙條，溫馨提示，貼到他入戶門口，也許他運動時沒注意到影響樓下，相信他看了會適當改變的，相信人性都是好的。
現在不是都有業主微信群嗎？自報家門，在業主群溫馨提示一下，他的健身運動影響到別人啦，那麼多業主，他看到也會不好意思，面子上也會多少收斂些。
最後，不建議大動干戈跑上樓上去大吵大鬧，男女生都一樣，別針尖對麥芒，以柔克剛，以善為尊，這樣自然就不會再發生了[耶]
愛生活的澤涵
【客官你好，很高興一起討論這個話題，簡單直接是我的風格】
1、上門溝通，直接表達受到影響，是否能稍微注意下強度
2、告知家中有孩子，望理解，晚上孩子需要寫作業
3、協商是否能調整下運動時間，不要在休息時間運動
4、看下是偽愛好者還是真實愛好者，如果是偽愛好者，可以分享其他健身方式，比如瑜伽
5、如果是真實愛好者，可以請教其健身方式，和他一起，約在樓下或者健身房，恭喜你還收穫健身引導者一枚
隨筆隨心情
大家好，我是小槳同學，很高興回答你的問題。關於你提出的，“樓上有特別愛健身的鄰居，並且進行跳繩等影響樓下的運動，該怎麼辦？”
首先我認為你可以先心平氣和的跟樓上鄰居溝通一下，告知鄰居關於家裡的作息情況，看他能否協調他的運動時間或者是運動地點。
其次，你也可以建議他跳繩的時候在瑜伽墊或者地墊上進行，從而降低噪音的產生。
如若溝通之後，鄰居還是我行我素，那麼則建議你可以通過物業來進行溝通處理了。
畢竟是樓上樓下的鄰居，常年相處在一起，低頭不見抬頭見，總歸會有需要互幫互助的時候，所以沒有必要為了這種事情最後鬧得不愉快，傷了和氣，最後導致自己的內心也很受傷。總之還是要以和氣協商為主的方法解決。
以上就是我的觀點了，希望對你能有幫助，謝謝！
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小槳同學
樓上鄰居因愛健身，跑跳影響樓下，如果是我，首先和樓上商量，讓樓上選擇上班上學時間健身，這個即使有聲音，樓下也沒人。如果時間實在錯不開，建議樓上買一塊厚地毯，在地墊上練，降低噪音。要麼手上有閒置的健身卡，送樓上一張，讓他到健身房去練。總之不要為這種事樓上樓下吵鬧，用震樓器什麼的，傷了人情又傷屋頂，還是以和氣協商為主的方法解決。
福米糕
你可以跟鄰居平心靜氣的溝通，比如通過微信，電話的方式，跟鄰居說明一下，理解他熱愛健身，但是你下班時間也很疲憊，希望他也能理解，最後協調一下時間，希望他儘量在你不在家的時間鍛鍊，這樣可以兩全其美。
如果鄰居執意，那可以找物業來進行溝通。
圓夢公考
可以主動的和他去溝通一下，畢竟在樓上跳繩，隔音效果不太好，對他人的影響也挺大的，不要長期的把不滿情緒憋在心中。當然，如果你也是一個愛運動的人，或許你們倆還可以成為好朋友，一起運動。
愛吃西瓜的晴晴
健身的人，也應該有素質，在健身房都不可以影響別人何況家裡？找物業，社區，不行報警，不過畢竟是鄰居，過去當面好好談談的比較好，跳繩不是誰都可以的，體重大，會傷膝蓋，而且跳繩雖說是最減肥的有氧運動，但是很難堅持！
會飛的小裁縫
我現在就處在這個環境中，開始和他們溝通沒效果，哈哈後面乾脆故意製造各種噪音，我可以帶個耳塞睡覺，可是小孩子不行啊！而且樓上住的是一對老公陪，不過現在習慣了，好像免疫了，不理他，讓他天天帶著怨氣吧[呲牙]
