夏天-向日葵在微笑
首先可能是你对自己自信不够，你害怕他不够爱你，还是她跟其他男人有来往，这些意识你自己平时可能有感觉到，其实在这段感情里你更害怕失去她，也可能推断出他是很优秀的很有吸引力的女孩，你应该好好的信任和珍惜她，你现在不信任感，她是一定可以感觉得到，并且他非常烦恼，人多是有意识的动物，一旦暗示她可能她就会离开你的想法越来越近，你只会把他推得越来越远，也许就是考验你们的感情时候，现在要做的就是无条件的信任他，并且提升自己的能力，加油！
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无论基于什么原因，完成的你对女朋友有信任危机，都建议直截了当的分。
毕竟，若是你疑心病重而且是癌晚期，何必继续祸害别人家菇凉。
若是你女朋友言行举止确实不够格、不够让你深切感受到彼此的深爱，即便性格太沉默寡言，其实内核还是不够爱。
放手
对彼此都好
愿你今生似向日葵吖
对于这种情况我个人认为首先要搞清楚情况：一、如果你是因为听别人说的话而导致你不信任她了，我觉得你大可不必不信任，因为这个社会太复杂了，对于这种感情的事必须是眼见为实，没有亲眼见到大可不必相信，不要去想也不要去管自己做自己的事，自己走自己的路。而且也要给对方一定的空间，你体现出你男子汉气概。二、如果是你亲眼所见 那就要两个人坐下来好好谈谈，看对方怎么说，如果对方的解释你可以接受，你就可以把你的想法告诉她希望她能接受你的意见，如果她能接受那你们就可以继续。如果不接受那就不要纠结了果断放弃吧。你看呢！
雨果A
何为不信任？这得取决于两个人处在什么阶段了，刚开始处时了解到对方有某些事情在刻意回避或者隐瞒，小事了之，大事不说。影响到两个人正常交往了，我觉得既然不能一起分担，那就暂时分开冷静冷静再考虑是否继续处朋友。如果已经处到谈婚论嫁的时候了，出现了对女友不信任的感觉了，那就得慎重选择了。
小杜GG在马来西亚
首先可能是你对自己自信不够，你害怕她不够爱你，还跟其它男人有来往，这些意识你自己平时可能没有感觉到，结果你果然抓到了一些蛛丝马迹就觉得证实了自己的想法，你更深信不疑了，无论她怎么解释你也不相信。
其次，在这段感情里，似乎你更害怕失去她，也可以推断出她是比你优秀的，比你有吸引力的。你应该好好的过日子，好好信任和珍惜她，你现在的不信任感她是一定可以感觉到的，并且她也非常烦恼，人都是有意识的动物，一旦你总是暗示她可能会出轨，她就会离你的这个想法越来越近，你只会把推的越来越远，况且比起你来说，她更具有市场价值和伴侣价值。
还有就是是不是你自身的原因 1、性格比较敏感、多疑男生
很多男生对自己的女友疑心重的原因不一定是自己的女友某些行为不检点造成的，还跟男生自身的性格有关。有些男生的性格天性多疑、敏感，再加上内心有些自卑，也很容易造成对自己的女友疑心过重。这样的男生是性格使然，就算他口头上说要改掉自己疑心重的毛病 2、以己之心度人的疑心男生
有些男生自己的生活不检点，总是跟其他的女生搞些小暧昧，感情关系不清不楚，反而倒打一耙总是怀疑自己的女友。这样的男生因为自己清楚自己是怎样的一个人，他自己平时不注意男女交往的禁忌，从而觉得男女交往就没有纯真的友谊，当自己的女友跟其他的男生有交往的时候，就会怀疑有不正当的3、没有主见、听风而生疑的男生
有些男生自己没有一点主见，每当自己的女友跟其他男生有接触的时候。一旦这种男生的父母或者是好朋友在跟他说一些什么，比如说你的女友生活上不检点等，他就会真的相信了，真的怀疑自己的女朋友。 结束语我认为一段感情如果想要经营的长久，最重要的就是彼此相互信任。没有信任感的感情一定不会长久，就算双方勉强在一起，也会让生活变得非常的疲惫。
爱鸣芒A狼
女朋友不是老婆!
没结婚就双方都还有重新选择的权利!
这样，信任在情侣之间就更显得重要了，恋情出现信任危机对后期的发展是很致命的!
首先，你要弄明白你自己为什么不信任她。一种，是她太优秀，或是你太差劲!还是你身体或生理方面出现了问题，导至了你的自卑和不自自信!二种，是她的交际太广，异性朋友比较多。或者她在从事一些对你来说比较敏感的职业令你感到不安!三种，是你明知道她并不爱你，她是一个在生活上很随便、很滥交的人，跟你在一起只不过是骑牛找马罢了，令你感到压抑和不甘!
如果是第一种和第二种还比较好办，你可通过各种努力将自己变得更优秀，建立起自信心。身心有疾病更要向对方坦白，只要能医治就不是事。第三种就没那么好办了，她跟本就不爱你，特别是一个女人不爱你，很难有戏，你只不过是她手里的玩物!
如果你找到了问题的所在，还是解决不了问题，那就分了吧!强扭的瓜不甜，长痛不如短痛，勉强生活在一起，婚后的生活会痛苦百倍!
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杜冠晖
首先我很高兴回答你的问题：
你现在的困扰，是因为太在乎她，现在还是女朋友，不是老婆，在心里开始自己对自己的魅力不够自信了，从而害怕一切引起不安的因素，所以企图控制她的生活，一旦出现其他因素，使得这种对自己的不相信放大，比如，和其他的异性朋友关系很好，聊天频繁我们就想要要求对方，排除这些引起不安的因素，一旦对方认为你过分干预自己的生活，就会吵架，纵然对方最后嘴软了，心里也不当回事，但这不能成为你老怀疑她的理由，两个人在一起不能失去平等，爱情都是建立在相互平等，相互尊重的基础上，让自己的的性格更加果断，你即使和她分手了，谈下一个女朋友也会有这样的心悸！
产生这样的原因可能有两个：（皆是你心里产生，对自己不自信）
第一：你很喜欢她，害怕失去，所以老是怀疑她，患得患失的，可是你要知道目前她原谅你，但总有一天她的忍耐到了极限，那你们就是分手。这不是一个好的，既然在一起了，多给她一点信任不好么？不是有一句老话：就像放风筝一样，线拉的太紧，总会断的
第二：可能是她太优秀（无论哪方面你都觉得优越你），使你产生了自卑感，同样患得患失，但你要知道，她既然选择了跟你在一起，她肯定是看到了你某方面的优点，吸引了她，你就应该珍惜，如果连一点起码的信任都不能给的话，她会累的，你们之间的猜忌就想瓶子里面的水，越装越多，纵使你也很累。所以，不要多想，每当有这个念头的时候，多做些开心的事情，和朋友聚聚会，谈谈心，让自己的一些思维转变过来。
现在我想给你两个意见：（仅仅个人意见）
第一个建议：你继续不信任，继续吵架，继续过分干预她的生活，让她烦你，感觉到和你过得压抑，让这段感情结束，分手过后，无论最后她会不会喜欢别的男生，至少不会喜欢你这样的，到那个时候，你以后回忆起来，这段感情留下的只能是痛苦和痛苦和痛苦，甚至又不甘心，每天都活在不安和不信任中。是个女人都会被你这样的想法逼疯的，所以这条路你一定要慎重选择。
第二个建议：信任
①直接谈，或者寻求帮助：直接把心里的担心说给她听，或者不好意思，向她的朋友寻求下帮助，给她要求一个承诺，女孩对于郑重其事的承诺会很重视的，这样你也会好受些。
②转移注意力:学习，看书，运动，发展兴趣，提高情商。认真的男人真的是最帅，当你向她显示你拥有一颗上进的心，她不会对你感到厌烦，因为你自己就是一个不断追求新事物的个体，充分染发你的男性魅力！
③对尺度的把握:即使是夫妻，也是有自己的个人空间的，更何况，还是女朋友嘛！有生之年能相互陪伴，已经是最大的幸运，为什么还要奢求太多。我们的存在对于对方而言是能在大姨妈的时候体贴，能在挫折的时候安慰，能在夜深人静陪伴，而不是约束一言一行！少说多做！不要一味地讨好，否则只会习以为常，当对方将你的好当做理所当然，爱情就不公平了，往往这样的爱情都是不会成功的。
我希望我的回答可以帮助到你，谢谢
有看点视频
先挖掘自己的不信任的理由
如果问题在自己，学会克服自己的问题。
如果你认为问题在对方那里，你因该和她一起直面这些问题。
不管是谁的问题，你都因该坦诚的分享，说明你的担忧。
如果你放任问题自生自灭，那么你不如直接一刀两段省事
我小冬子
信任一定是双向的
你不信任她，很大部分是她造成的。
但同样的，为什么会这样的原因你也得明白。
是不是你也做了什么让她不信任的事情，毕竟女生是缺乏安全感的。
若非如此，想办法敞开心扉表露感情和需求
如若还是缺少信任
那这段感情也没必要继续下去了
加油小胖妞
很高兴受邀回答这个问题。
信任是建立在人与人之间的纽带，是人际交往的基础，特别是男女朋友之间尤为重要，没有了信任还谈什么朋友，对吧？对女朋友不信任，首先是你自己内心出了问题。你可能觉得自己不够好，对自己缺乏自信心，感觉女朋友在哪个方面都比自己强，包括物质，家庭条件，长相等，这样你就会产生自卑心理。有了这种心理，你的认知就会狭隘，看事情不大度，整天疑神疑鬼的。本来女朋友在日常生活中一个很正常的人际交往，一个很普通不过的事情，被你单方面臆想，想象成她有事情，这样你对她肯定就不信任了。自己要强大起来，要有自信心，这样就会好很多。如果女朋友真的有什么事情对你隐瞒，或者真的被你感觉到了问题，让你产生怀疑，你可以开诚布公的和她坐下来沟通，有问题就解决。男女朋友两个人在一起，都不能对对方不信任。没了信任，迟早都是会分开的。最后祝你好运！
