02.28 为什么我吃褪黑素会越来越精神?还有泡黑枸杞喝也会精神的失眠?

我允许你睡觉了吗


你好这位朋友,根据你所说,你平时应该是很少锻炼的吧,不管用什么药或喝什么补品都应该要加强锻炼,再说以上的两种都含轻微的激素成份,容易引起大脑的兴奋,加强锻炼吧。

希望我的回答能帮到你,大家互相关注,请对我 关注 +点赞,谢谢!


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