两棵小韩树
上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷
这是一个很有趣的问题。人类的头发颜色有黑色、黄色、棕色等。但是到了一定年纪，人就会出现白头发。当然也有年轻人会出现少白头。为什么我们会长出白头发呢？
我们头发根上有丰富的血管，不断地给我们的头发输送养分，我们黄种人头发中的黑色素颗粒可以比较顺利地形成，当然白种人头发上的黄色素颗粒也容易形成。所以我们的头发一直是黑色的。
但是当我们衰老后，新陈代谢速度减慢，血管中的营养成分没有过去充足，就开始出现白头发了。
但是白头发的产生还和其他因素有关系，比如压力大，过度疲劳，用脑过量等，也和遗传、会导致内分泌失调的疾病有关系，比如白癜风就容易导致头发花白。还有人因为中年丧子一夜白头。
要养护头发不只是需要用好的洗发水，我们也可以多吃点芝麻、核桃等，增强营养，还要控制好自己的情绪，爱惜身体等，让产生白发的时间延后。
科坛春秋精选
按中医理论发为血之余，肾开窍于耳，其华在发。意思是头发的变白，脱发，干枯开叉 ，是肾脏的精气肝胆有热肝脏造血不足以及脾胃虚弱提供的营养精血不足造成的。通过养护可以白发转黑，特别年青人。
通过情志调节内服或局部按摩综合解决头发不同部位白发，分发治之。按摩可以促进头部的血液循环，营养毛囊给头发提供营养。用宽齿桃木、梨木或牛角梳头，用双手指腹也可以，早晚各半小时。
头的两侧也就是两鬓斑白，原因肝胆有火，多出现在年轻人身上。现代人生活压力大想法多容易着急上火，夜生活非富熬夜上火，常时间用电脑、玩手机，久视伤血。自我减压，听舒缓音乐，喝玫瑰菊花茶。按摩足部的太冲穴及大腿上的风市穴。也可以喝柴胡舒肝散吃加味逍遥丸。
前额白发，是脾胃弱。现代人讲骨感美，嘴又馋，不吃主食减肥，最容易前额白，女的一般都前额白。脾胃虚寒喝姜枣荼，脾有湿喝红豆薏仁粥，牛肉苞菜汤，冬瓜汤，也可以吃参苓白术散。脘腹饱胀，吃的少不饿的吃健脾丸。浑身没劲，食欲差，失眠多梦的吃归脾丸。每日按摩血海穴15分钟。
后脑瓜白发肾气不足可以吃枸杞，核桃、黑芝麻、黑豆等黑色食物补肾，也可以辨证后服中成药五子衍宗丸或六味地黄丸。我觉得还是食补按摩好。每晚洗脚后按摩太溪穴15分钟，涌泉穴5分钟。
有时候白发不是那么单一的原因，我是肝胆有火脾胃虚寒，前额长了10多根白发。喝的汤药柴胡桂枝汤干姜汤3次/日，黑芝麻磨粉代茶饮。写这篇答文前，特意扒了扒了头发，找到2根，也不是太白。
觉得有益，关注我吧。
我要这么一直美美的
白发分为先天性跟后天性，我的头发也有三分之一是白的，我大部分基因是我爸那里传下来的，但是他年轻的时候没有少年白，而我从高中开始就有白头发了，所以我是属于后面那种后天性的白头发。
导致后天性白头发因素主要包含四种：
1、精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，均可使头发由黑变白。
2、用脑过度
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。我出现白头发的原因主要是因为用脑过度。
3、疾病药物遗传
疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
4、营养不良
如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。在营养方面平时我也没什么讲究，所以这也是导致我白发的另一大原因。
为了防止白头发的生长与变化，所以我们要保持乐观的生活态度；加强营养；按摩头皮；勤于梳头。
长沙游
莫等闲，白了少年头，空悲切。
天呐，我还是个意气风发的少年呢，怎么就白发成堆了？还没经历过什么呢，那份悲切，待我白头之时，却无法领悟~~~难道是悲切少年白的孤独、异样的眼光、无尽的询问。（个人经历，由题生情，朋友们可忽略这段，进入正题）
白发，区别于黑发，黑色素缺失而引起的。因此，所有导致无法产生黑色素的原因都是白发的原因。那么就有两个方向，产生黑色素的来源，黑色素产生过程。前者可以否定，因为黑色素是蛋白质，而人体是不缺的。那么后者呢？黑头发中含有微量铜、铁等元素，因此，当人体内缺乏此类物质，将会导致白发。另外，合成黑色素需要催化剂~酶，是否人体会因缺少这种酶而导致白发还需讨论。
以上皆是后天的，还有一种情况会导致白发---遗传，当然这种还是挺少见的。
一夜白了头，这个在电影的镜头是否现实？具体事例到没听过，不过精神因素的确会影响白发的产生。现在我们各方面的精神压力较大，机体内分泌失调，由此也会产生白发。所以大家要适当娱乐放松自己，不要绷得太紧。
珙罛
放着一张头发的解剖图。头发之所以是黑色的是因为毛球内能够产生黑色素，而这一过程是靠毛乳头内丰富的血运维持的。打一个比方你可以能够更好的理解:毛乳头里的血管就像是田地里灌溉渠道，而毛球产生的黑色素就像是土壤里的养分，头发就像是土地里的庄稼。如果灌溉渠道出现了问题(微血管循环不良)则土壤养分会减少(黑色素合成少)，随之而来的就是庄稼发黄(白发)。
当然，以上说的是后天性白发产生的过程，后天性白发产生的原因大致可以归纳为营养不良、精神过度紧张、神经衰弱、某些脑疾病(如垂体功能低下)、过度劳累、外伤后导致的局部毛囊受损等，最常见的就是随年龄大而出现的白发，属于正常过程。
小医骨侠
现代人对美的追求越来越多，人们将黑发视为年轻的象征，出现白发甚至会有些慌张，那么为什么人会长白发呢？
白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
白发分为早年白发和老年白发。 早年白发即早老性白发，民间又叫“少白头”，发生于青年甚至儿童，属于病理性，多为常染色体显性遗传。 老年白发很常见，一般在35岁以后络氨酸酶性进行性丧失，毛乳头中黑素细胞生成的黑素减少，使得毛干中色素消失，开始出现白发，60岁以后白发增多。
早年白发的原因很多，主要包括以下几个:精神因素，营养不良，遗传，用脑过度以及药物影响等。
出现早年白发，有一个比较好的方法就是勤梳头，梳头也是按摩的一种，《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想。
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岐黄男科
正常年轻人头发乌黑，是由于发根毛囊中存在着黑色素。而促进这种黑色素合成的，是人体细胞中的一种酶——酪氨酸酶。
随着年龄增长，酪氨酸酶的活性降低，不再“工作”了，就会导致毛囊中的黑色素流失，没有了黑色素，黑头发就变白了。
酪氨酸酶产生黑色素的过程中也会需要一些维生素、微量元素的辅助，比如铜、锌、铁等。如果身体缺乏这些微量元素，也会影响黑色素的生成，从而导致头发变黄乃至变白。
扩展资料
大部分人容易在头发分界线和发际处长白发。
分界线和发际处直接受到紫外线的照射，造成毛囊细胞损伤，导致长白发。
准备好遮阳伞和帽子，对头发和头皮做防晒护理也有助于预防白发。
参考资料：人民健康网--拔一根长三根白发？是错觉
用户478239385675
随着年龄的增长，人总会逐渐走向衰老，其中长白发就是衰老的一个征兆。长白发的原因比较复杂，而营养缺失实际上也是长白发的成因之一。那么，身体缺什么营养会长白发？
专家指出，缺少维生素B族和微量元素可导致长白发。想要白头发变回黑头发，最直观的方法就是染发，但是染发很伤身体，那么，我们可以通过调理的方式来让白发变黑吗？
其实，最重要的还是饮食，黑色食物的确对黑发生长有帮助，例如芝麻、桑葚，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等也是有帮助的，但是，最重要的还是做好以下五点：
1. 保持乐观
懂得释放自己的压力，对生活保持乐观的态度和愉快的心情，是有助于保持头发乌黑的。
2. 加强营养
为了防止少白头，应该注意从饮食调养入手，平时多吃点富含维生素的豆类、蔬菜瓜果、杂粮，方便全面摄取生成黑发的营养素。
3. 按摩头发
坚持在早上起床和临睡前用食指在头皮上画小圆圈，并按揉头皮，可以防止白发。
4. 勤于梳头
梳头也是一种物理按摩方式，经常梳头，不仅能保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环，增加毛孔头的营养，起到防止白发的效果。
小薇营养课堂
你好，为什么会长白头发？原因有以下几种。
1:血虚和肾虚都是会引起白头发的，肾阴虚会出现头发花白，发色失养。
2:劳累，紧张，休息不好而导致的肝旺，血燥导致的白头发。
3:遗传因素也会导致白头发，如果父母在早期有白头发，那孩子也会是在同一时间段出现白头发，遗传因素的白头发很难治愈。
旧欢如梦507
头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
形成白发的主要原因有以下几种：
1⃣️遗传：如果在你的直系亲属当中有出现白头发的情况，那么因为遗传的原因，你的头发出现白发的可能性也会变大，这就是人们所说的“少白头”，多发生在年轻的人身上,原因是遗传性的黑色素形成发生困难，使头发中所含的黑色素减少；
2⃣️某些疾病：当你身体已经有一些疾病基础的时候，如甲亢、或者是白癜风，尤其是后者，它是一种后天性黑色素形成发生困难，从而使头发缺少黑色素；
3⃣️跟心情有关：忧虑、悲哀、精神受到刺激，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，会使黑色素形成发生困难；
4⃣️缺乏维生素：缺乏维生素B族的时候，毛囊中的色素细胞将无法有效地形成黑色素；
5⃣️近年来的科学研究还表明：缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
解决办法：
一：保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
二：加强营养，许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。
为机体补充维生素、矿物质、蛋白质，这样能够祛除一些障碍让头发变黑。这就需要我们平时膳食的均衡，每天吃适量的蔬菜、水果、坚果、肉类、豆制品、奶类等食物。
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