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健康科普，来看看【百科名医】吧！
生活中经常有人说白头发不能把，拔掉一根会长十根，这是真的吗？如果出现了白头发到底能不能把呢？相信也有很多人存在这样的疑问吧？
中国中医科学院望京医院张博士认为：白头发当然是可以拔的，但强行把头发拔掉会伤害发根，还可能引起毛囊炎，所以应该积极地查找原因，抓住治疗白发的最佳时机。而且，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或者致病因素，头发仍然可以变黑。先天因素造成的白头发是难以医治的，但后天造成的白头发经过治疗可以改善，下列因素与白发有关。
一、相关的病因
1.精虚血弱肾精不足不能化生阴血，阴血亏虚导致毛发失其濡养故而花白。
2.血热偏盛、情绪激动，导致水不涵木、肝旺血燥、血热偏盛，毛根失养所以导致头发早早的就变白。
3.肝郁脾湿、肝气郁滞损及心脾，脾伤运化失职，气血运化无源而出现白发。
4.不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞，分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素细胞颗粒的形成和运送。不良的精神因素包括精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等。
5.头发重缺少色素颗粒，如铜、钴、铁等元素，就会使头发变白。
1.食疗
平时应增加富含维生素B1、B2、B6食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要多摄入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。
2.用刷子轻拍头发
有白头的人，可以用刷子轻轻拍头发，可以刺激头皮更生。
3.多吃酸性的食物
年纪轻轻就出现白头发的人，大部分都是因为因为过多的动物性脂肪和盐分。可以改变偏酸性食物的口味，该吃碱性食物，这样可以中和血液的状态，有助于减少白发。
4.按压穴位
四神聪穴位于头部，双手自耳朵上根部起，双手沿着头的轮廓覆盖头部，双手手指交叉的四处为四神聪穴。按摩四神聪可以使血液中的营养成分传递至头顶部毛细血管，治疗白发，还可以改善大脑及血液流通，从而防止大脑衰老。
最后，小编总结一下，出现白头发可以拔，但是最好不要拔，这样会损伤毛囊，要找到白头发的病因进行根治。如果白头发数量较少，你可以从根部剪掉它！
百科名医
白发、少白头并不少见。 为了美观，不少人见到白头发就想要拔掉，但是又有“白头发拔一根长十根”的说法，让人望而却步。那么，白头发究竟该不该拔，会不会越拔越多呢?
白头发并不会越拔越多。据《生命时报》报道，把白头发连根拔起，只会让这个毛囊暂时空掉，恢复一段时间后，毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发，加上头皮上的毛囊数量相对固定，拔头发对于周围的毛囊并不会造成太大影响，因此白头发也就不会越拔越多。
尽管白头发不会越拔越多，但是连根拔起也是不可取的，因为拔发很容易伤害到发根，如果白发拔得过多，还有可能引起毛囊炎，所以有了白头发建议不要拔掉。
那么，一旦长了白发怎么办才好呢?最好的方法还是立即正规医院就诊，找出长白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如黑芝麻、首乌、马铃薯、芋头等，可以刺激发根，补充发根营养;如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新回来;如果白发为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的，应补肝血、补肾气，可以看中医服用中药辨证施治。
为了避免白发的发生，建议注意以下几点：
1. 规律作息、放松心态，保证睡眠。
2. 加强锻炼，要适量运动，保证全身的血液循环畅通。
3. 平时注意多局部按摩头皮。
4. 多吃些含B族维生素的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。
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人们常用“早生华发”来感慨岁月无情。白发出现在人头上确实挺让人郁闷，无论年轻年老，总想着能有一头乌黑亮丽的头发。在刚刚出现白发的时候，多数人是动手拔掉的。等到了花白的时候，也只能放弃了，所以感觉是因为拔头发才让头发越来越白的，传言“拔一根，长十根”，老人的说法让刚发现白头发的年轻人很纠结，不敢轻易去拔，为了那么几根十几根白头发染发又不值当。那么，这种“拔一根，长十根”的说法科学吗？
先来看看毛发的形成和特性
我们要从毛发的形成和特性开始谈起。正常情况下，头皮毛发的数量其实在出生期就已经定型了，大概10万个毛囊，毛囊密度随年龄增加、体表面积增大而减少。新生儿头发密度为1135/cm2，之后逐渐减少，至20-30岁为615/cm2，30-50岁为485/cm2，70-80岁仅仅为435/cm2。因此肉眼就会发现头发稀疏。晚上在被窝里与妻子活动时间短？看盆友圈naa066让你持久，爱妻满意达到巅峰。
毛发生长周期分为生长期、退行期和休止期。头发的生长期平均为3年，退行期为3周，休止期为3个月。其中85%-90%的毛发在生长期。在青春期性激素开始分泌，雄激素促进胡须、腋下和阴部的毛发变粗，因此显得浓密增多，其实数量仍旧没有变化，只是毳毛变成短毛而已。而头发却不会有这样的改变，尤其是遗传性的和雄激素受体相关联的谢顶的毛发脱失机会也会逐渐来临。
为什么会有白头发？
白头发形成的原因就是毛根处的黑色细胞停止产生黑素小体。很多因素都可能造成黑素形成、代谢等的障碍，不一定只是有衰老因素，尤其是年轻人。比如生下来就有的白驳病，是基因遗传造成的一种近似三角形的额头白发，伴随着白色的皮肤改变；严重的遗传性疾病白化病表现的是全身的皮肤和毛发都是白的；还有一种遗传是非疾病性的，有些人十几岁的时候头发就花白了，就是我们常说的“少白头”。这三种白发是无药可治的。而白癜风等疾病或药物中毒等引起的白发要综合评估治疗效果，多数可恢复。
后天的非疾病性白发就是我们常见的白发了，和衰老有关，当然营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素、日晒、抽烟酗酒、睡眠不足等都是造成衰老的因素，因此年纪增加，身体健康状况不良，就会造成白发早发生多发生。当然紧张和压力等亚健康状态也是目前社会的很重要的因素之一。
生活方式变一变，白头发少了
综上所述，拔一根长十根的说法是不正确的。但是虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎，尤其是头皮不健康的情况下，经常在临床上见到拔头发后发生疖肿的病例。
所以，当你有一两根白发的话，拔不拔都无所谓。但是若是想延缓白发的发生发展，需要从抗衰老的各种生活方式入手，早睡早起、平衡膳食、戒烟限酒、精神愉快、防晒保养。有病治病，无病强身。
用户75733254817
以我学习临床医学时学到的那一丁点医学知识，我觉得这个说法是不科学的，一方面白头发是一种正常的生理现象，头发变白是人体毛发生长周期的其中一个阶段。你拔掉一根头发并不会直接引发另外10跟白头发长出来。
但从医学角度来讲，其实真的不建议手动将白头发拔掉，说到这里要简单普及一下解剖知识，前面有一个答主介绍的比较详细，头发是生长在毛囊里的，正常来说，头发生长发育到后期会自动脱落，而我们人为的将白头发拔掉，有可能会损伤毛囊，导致这个毛囊无法长出新头发，久而久之你的发量会越来越少。
综上，“拔已根长十根”这个说法并没有科学依据，有可能只是咱们祖先，为了叮嘱小孩子不要拔白头发而编出来的谚语呢。
飞鱼的树洞空间
我小时候也听过类似的说法，白头发会越拔越多，我想“拔一根长十根”这种说法之所以会流传下来，其实它是以一种不科学的说法给你造成心理威慑力，从而阻止你去进行拔头发的行为（而拔头发这种行为是对你有害的）。
