時光瀲灩滴墨盛放1

事是自己的，再苦再難是目前的果，但這個果的形成必有其因。如果只看表面，那麼實質問題還是得不到解決。

為什麼覺得苦？因為你不明苦，不知苦，不了苦，苦還是存在。

身在苦，是身在離了《八正道》，依《八正道》才能了身苦。

心在苦，是心不依《十道善業行》，心路不通，心道障礙，反省一下自己，清理內心所存留的人事垃圾，留下運行空間，運轉就會正常。人的內存也似手機的內存一樣，垃圾過多，空間佔滿，運行就遲。

過去的人事不要留存與記憶，請把它放下，只有放下，才能得到解脫，苦才能了，樂才能到來。

金鶴逸士

再苦再難也要爛在肚子裡，說出來別人也不會同情，這話是真的。

我近幾年就是這樣的狀態，這幾年過的真的是也不能說水深火熱吧，也是很艱難。

第一件事是關於我母親

前年突然得知母親患了不好的病，家裡也就姐妹兩個，我有工作，妹妹打工，經濟條件不好。父母都是農民，沒有什麼積蓄，這些年基本上是靠著爸爸打零工，養活家人，從我上了班以後經常貼補家用。

雖然我是女孩子，結了婚以後也離家比較遠，但是也從來沒有覺得我嫁出去了，再回來是孃家。不管什麼時候我回來都覺得是我自己家，回我自己母親家。

所以掙了工資也給家裡貼補了很多，妹妹留在了家裡，兩口子打工掙得工資也基本上養活她的兩個孩子了，父母經常還要給他們貼補。

從得知母親患病開始，我就帶了工資卡回來給母親看病買藥，還有後續的治療，家裡就我們姐妹兩個，只有我收入還好一點，我便自動扛起了這個責任。出錢出力，可是最終也沒有一個好的結果。

第二件事是我自己

正是因為母親的離去，我一直心裡糾結於我自己一個孩子，我自己年老了孩子負擔會很重，於是決定生二胎。

自己覺得身體一直挺好，母親在的時候一直唸叨讓我再生一個孩子，說獨生子還是不好。我尊重她的想法，也更是自己想通了，於是去年開始備孕、懷孕。

可是天不遂人願，都25周多了四維檢查孩子有先天性疾病，就這樣這個孩子也離開我了，沒辦法，生下來也是受罪。現在說這些好像在說往事。

可是那段時間真的不知道怎麼過來的，興沖沖的準備了一切迎接他的到來，就這樣離開了，很對不起他。在家裡休息了一段時間去上班，很多人問，每一次都是當著人面就那樣淡淡的說一下實際情況。可是背地裡止不住的掉眼淚。

後來才明白這些事真的要自己去消化，沒人幫你度過難關

一開始這些事我真的不知道壓在心裡怎麼辦，也不知道該跟誰說。經常性的莫名掉眼淚，有時候坐著公交車去上班，看著路邊人來人往的人群就掉眼淚。

有時候在家裡做家務，做著做著就開始淚流滿面，有時候正在做飯突然就想起來，經常什麼飯不會做會打電話給母親問她，她教我怎麼做。

家裡件件樁樁，有她給我結婚時親手縫的棉被，有孩子滿月、週歲時她給孩子做的衣服。有她坐火車從老家給我帶來的家鄉的自己釀的柿子醋，有她自己種的紅薯親手挖回來，再自己曬得紅薯粉。

還有很多家裡的存貨，好幾年前她坐火車給我背來的家鄉特產，每看到那些都控制不住眼淚。

一直在想她。

加上去年這個事情，我覺得我過了很長一段時間灰暗的日子，可是每天還要面對孩子，每天還要去正常的上班，每天還要接觸很多人，怎麼辦？

每天面對任何人都得是笑臉，尤其是孩子，不願意在孩子面前鬱鬱寡歡，悶悶不樂，陪孩子玩還得開心一點。

可是誰知道夜深人靜的時候多少次淚溼枕巾，多少次寂寞無人時那種心裡的痛。很多次獨處時那種莫名湧上心頭的悲傷。

這些事情也只能自己壓在心裡，慢慢讓它過去，能與誰說呢，不論與誰說，別人也不能感同身受，不能帶來安慰，只能自己一遍一遍開導自己，說服自己，往前看。

平常心麥子

這也是我到了三十歲才明白的道理，但是事事無絕對。看看我的經歷能不能幫到您。

結婚幾年，作為普通家庭的夫妻，結婚後還車貸房貸是很正常的事情。很多小事跟錢扯上關係，就成了被蹂躪過的毛線團子，讓你的生活，增添不少麻煩。

也是這幾年，很多次讓我嚐到了崩潰的滋味，但是我沒有與別人傾訴的習慣，這跟內不內向沒關係。現在的成年人誰過得都不容易。跟父母傾訴只會增加更多的擔心。跟朋友們傾訴，跟我一樣已婚的，家家有本難唸的經，自己的日子也還沒理順呢，怎麼有時間給你出謀劃策。沒結婚的朋友，更不會懂你的無奈與無助，關係不夠鐵的人，說不定不僅不同情，還會看笑話。

但是並不是就要自己一個人兜著，那也會把自己憋出病來的。記得有一次受了委屈，真的覺得忍不下去了，得找人發洩，正好晚上表姐找我聊天，看出來我心情不好問我怎麼了，我便順勢將煩惱一股腦的倒給她。她表現的很驚訝，見我結婚幾年，絲毫沒有表現出來日子過得不順心，如今的怨氣沖天，讓她覺得那樣的我才更真實。

聽了我的哭訴，表姐很耐心的疏導我的情緒，雖然家務事，別人不可能真正幫你解決，但是不可否認的是，第一次跟別人傾訴，讓我心裡舒暢很多，煩惱也像找到了線頭，順勢解決，內心對錶姐很是感激。

所以，心裡苦心裡累，一個人承受不住的時候，就找個人說出來吧，只是要選對人。那個人要能真誠的幫你分憂，能瞭解你的為人，是積極向上，樂觀豁達的人。只有這樣，你向別人傾訴的時候，才能有真誠有效的回應。

你的疑惑我感同身受，希望我的回答讓你豁然開朗，能幫到你一點，是我寫這些文字時最大的希望。

我是

溫酒wys

成年人的世界裡，越來越明白我們每個人，或者說絕大部分人都是在承受著各自的痛苦。以前我嘗試過傾訴，但大家可以很容易的一起聚在月亮下面暢談古今,卻唯獨很難做到去為誰開解一二。現如今，大家都在為自己的生存、生活、工作忙的焦頭爛額,哪還顧得上聽你傾訴。

比如當你說你失戀了傷心欲絕,給昔日的好友打去電話，好友在電話裡氣喘吁吁的說:那個,我現在正機場，要去外地出差。我已經好幾天沒有好好休息，你晚上再打過來吧。最終,那個電話你還是沒有等到。你的傾訴往往卻得不到想要的回應，所以後來就不說了。

隨著年齡的增長，每個人都是獨自承受自己的人生。雖然我也常常陷入很低落的情緒，覺得生活有時很苦，很累。但是我們要學會自救，你也開始明白,成年人成熟的一個標誌就是不給身邊人帶去負擔。

我見過很多被苦難摧毀的人，有的因為車禍後自殺、有的因為感情嚴重受挫喝安眠藥、有的因為創痛難愈，一蹶不振。你總不能說苦難是為堅強的人準備的？堅強只是苦難產生後的精神輔助劑，本質上並沒有讓壞事變好，而是在苦難產生後重新去建立新生活的精神狀態。學會自救，學會自我療傷。

一，不再抱怨，抱怨解決不了任何事，只會讓你成為祥林嫂般的人物。你明白了這點就有更多時間傾聽別人的想法，內心也能更加平靜。

二，遠離那些負面情緒的人，那時我做了件很絕情的事，清掃了一批這樣的朋友，如果再讓我選一次，我依然會這麼做。總有一些人等著看你笑話，看你落難。

三，珍惜那些讓你開心的事情。比如去學茶藝，學養花，學做飯，看一本書。還有很多很多瑣碎的小事，我都很珍惜，這些都是我生活的動力，我也知道我想要的生活會離我越來越近。

活著是無法避開苦難的，只能忍耐並想採取行動應對，而每個苦的背後都是對應的甜。

silent小胖

同意！

我就是過來人，以前沒有負債的時候和朋友在一起都各種關係很好，大家相互也很尊重我。都拿我當朋友，說我這個好那個不錯。

可是當你把這些負債的情況和他們說了，你會發現這些所謂的朋友，有相當一些人是落井下石的。剛開始一段時間還好，過了一段你會發現和他們在一起，他們那些人會覺得他自己比你高一等，在一起聊天動不動就各種指責，各種說你這說的不對，那個不對。哎....

所以說我感覺朋友之情就好比紙一捅就破，你可以在一起吃吃喝喝，但不能遇事.所以說，有的事情還是什麼也別說哦，要知道你只能靠自己。

向陽的還債日記

很高興能夠回答vlog領域的問題。
這句話是有對的地方，但是也有不對的地方。最重要的還是要分情況來討論，儘管別人可能是幫不了你或者說不會同情你。我的觀點如下。
1，小事和小挫折，不必到處言說。
每個人的一生當中，不順的事，十有八九。很多事情，都是人生當中必須要經歷的小挫折，小磨難。如果小挫折，小磨難到處言說，其實反而招來的並不是有利的，更多的是對方的不屑，輕視和藐視，這不利於我們處理事情。所以說有些事情特別是小事情，不必言說，爛在肚子裡，自己承受，可能是最佳的選擇。

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屬馬阿然

看到這個標題。我想到了以前看過的一個訪談節目。講的是是一個單親母親是省吃儉用辛苦賺錢供兒子出國留學的故事。

節目裡這位作為母親聲淚俱下的講述著她打幾份工作，做幾份兼職供孩子出國留學的故事，整個講述的過程，這個女人一直在哭泣，一直在淚流滿面，但是他的20多歲的兒子坐在她的旁平靜如水，毫不感動，面無表情聽著他母親的哭訴。

孩子的母親。不辭辛苦的打工賺錢供孩子出國留學實現夢想，這是很值得稱讚，也很令人感動的母愛，天下父母最無怨無悔的做的事就是為了孩子付出所有。

但是節目的最後，這位母親講述:孩子回國的時候她的身上只有90塊錢。因為沒錢打車，為了到飛機場去接孩子，為了讓孩子下飛機後能吃上一頓好點的午餐，她提前兩小時出門，在高速公路上走了50分鐘。一輛輛汽車從她身旁飛馳而過，烈日炎炎，只有她在一個人在高速公路上奔走。

講述的時候這位女子哭得最劇烈。非常的的難受，但是他的兒子一直是平靜如水地看著她。

我之所以看到這個題目想到這個故事，我不是去討論孩子的表現如何，我只是想說說這位母親，你身上只有90塊錢的時候去接孩子，因為沒錢打車而在高速上飛奔。難道你不知道在高速上行走也是非常麼危險麼？

你這是自強自尊的表現嗎？難道你沒有親戚沒有朋友嗎？難道不可以跟親戚朋友借上幾百塊錢去接孩子，然後掙錢再還給他們不行嗎？何必要自己冒著危險在高速公路上飛奔呢？

人是群居動物，不可能單獨生存，你的痛苦可以講給別人聽，不是要別人表示同情，而是求得幫助。人不可能是獨立成長的，身邊的人和環境走對你有著或多或少的影響。你有困難的時候可以去求別人幫助，在你成長起來以後，你再去幫助別人，這是個互幫互助共同成長的美好的過程。

不要想著有困難，不對別人說有，困難自己扛，你的肩膀很稚嫩，擔不起多少重擔的。求別人分擔一些，你自己強大以後，也可以去給別人分擔，這是一個人與人之間互助的的良性循環。

不要把自己想象的多麼偉大，多麼了不起，你不可能萬事不求人，別人也不可能一點不求你，除非你離開這個星球。

所以，人人都心裡陽光一點，有困難找人幫一把，就OK了，何必把自已弄的慘兮兮的，我們的社會是充滿正能量的，被別人幫助，是為了自己更好的成長強大，以後，有能力了再去幫助需要你幫助的人，這樣，人人都會有陽光燦爛的日子。

愜意情感說說

有句話叫:腳上的泡都是自己磨的，無論我們經歷過什麼樣的苦難與哀愁那都是我們選擇的路，真的是再苦再難也要打碎牙齒往肚子裡咽，其實，有時候真的想找個人傾訴，可是，心事有誰懂呢？士為知己者死，女為悅己者容，你真的能找到你的士嗎？

1、藏在心底，化為動力

現在社會變化之快，讓我們每個人都處於緊張之中，試問誰沒有自己的痛楚呢，有時候真的好想找人傾訴一下，緩解內心的壓力，說真，誰又能真的關心誰呢，你說出來的苦難與痛楚，對於他們不過是一個發生在別人身上的一個故事而已，說完就完了，沒有人會在乎，並非他們冷漠，而是除了幾句不痛不癢的勸慰，又能解決什麼問題，把自己的苦與難都隱藏在心底，慢慢的變成動力，當你成功了，破繭成蝶時，你在說的時候，那就是勵志故事，也許，這就是曼巴精神；

黑曼巴的精神

2、別讓人難為情

把自己的苦難傾訴給別人，你本是想能夠緩解心裡的壓力，鬆弛繃緊的神經，可是，在這現實的社會中，誰會真正的去理解你的苦難呢，而他們想的一定是這傢伙是不是想借錢？這傢伙是不是想求我辦事？這傢伙是不是另有所圖？……不對他們說你們是朋友，說了你們可能連朋友都不是，這就是現實，所以，所有的苦與難都自己喝下吧，何必讓他們難為情呢？也許，這樣你們還是朋友；

心事有誰知

3、別人眼中是懦弱的表現

總是感覺自己很苦很難，總是想傾訴，巴不得讓全世界都知道，你是想讓別人來同情你還是想讓人來安慰你還是指望他們有了惻隱之心幫助你？人情冷暖，世態炎涼，誰都有自己的苦楚，你又何必給他人徒生煩惱呢。何況，你的苦難算什麼呢？比你苦，比你難的人太多了，苦不苦想想紅軍二萬五，累不累想想人家董存瑞，真的沒有什麼好說的，把這些都當成人生的磨難，西天取經還要經歷81難呢，和他們比你的這些算什麼？不要表現懦弱的樣子，這個社會不同情弱者，只會為勝者歡呼，加油吧，朋友。

所以說，自己再苦再難也要爛在肚子裡，在心裡暗暗勵志，腳上的泡只有挑破了變成了繭，才會讓你走的更遠，曼巴已逝，但是曼巴精神永存。請不要大呼小叫，恨不得全世界人都來關注你，你不是太陽哦。

我是王某人，自己也經歷一些所謂的苦難，這種感受自己深有體會，則曾對別人說過尋求慰藉，可是變成了他們嘴中的笑柄，只有暗自努力，有一天自己成功了回頭看看，這些所謂的苦啊難啊什麼都不是，最後，希望能夠幫到你，歡迎留言交流，別忘記點贊哦。

重拾信心的王某人

人要懂：再苦再難也要爛在肚子裡，說了別人也不會同情這句話並不完全正確。人的感情是需要宣洩的的。能夠從宣洩中獲得快感。至少能夠緩解壓抑的情緒，減少心裡面的負能量，避免自我否定，造成抑鬱或者其他不良的事情發生。

我們是要懂得很多時候面對很多的人，苦難都要自己爛肚子裡，不能說出去，說了別人也不會同情你，反而會對你冷嘲熱諷。假如，你在職場上，剛被領導或者老闆職責了一頓，就找同事們亂說一通，沒準他們不同情你的同時，還會去領導那邊打小報告說你影響員工情緒。在生活中，逢人就說自己怎麼苦，怎麼難，渾身充滿著負情緒，大家也會對你避之大吉的。

人生不得意之事，十之八九。可與之言語者，無二三。這個是很正常的。人生中不如意的事情多著呢，但是真正願意聽我們傾訴的人並不多。所以說千金易得，知己難尋。而我們又需要這樣的知己，在我們無法承受之時，來幫我們一把。有人說了。把痛苦分攤給好友，痛苦就減少了一半，把快樂分享給好友，快樂就增加了一倍。

幸福是需要提醒的，苦難是人生最好的老師。我們不應該輕易說出自己的苦難，但是我們需要有能和我們一起承擔苦難的人。

團成團的長筒襪

很高興回答您的問題。

伯牙絕弦，知音難覓

人生匆匆，至多不過百年。匆匆歲月中，難免會遇到這樣的苦、那樣的難，我們是向外排解還是選擇爛在肚子裡？我認為人生的苦難是需要傾訴出來的，但伯牙絕弦，知音難覓，遇人便說顯然是不可取的。

1.人要有承受苦難的勇氣。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。成年人，意味著要承擔更多的責任，這就需要有承受苦難的勇氣，不能輕易被苦難擊倒。苦難也可被看作是生活的調味劑，人生本來就是百味的，吃得苦中苦，方為人上人。轉變看待苦難的視角，讓苦難成為精彩人生的助推器！

2.不要輕易訴說自己的苦難。我們每天都會遇到各色各樣的人，如果逢人就訴說自己的苦難，只怕不會博取他人一時的同情，還會被作為嘲笑非議的談資。如果是這樣，那還不如讓苦難永遠爛在自己的肚子裡。

3.有些話只能跟對的人說。古有伯牙絕弦，無疑給我們樹立了完美典範。有些話只能跟對的人說，苦難只能向知音傾訴。他們會聆聽你的故事，給你安慰，撫慰你內心的創口；也會給你面對生活的勇氣，創造美好生活的希望。

伯牙絕弦，知音難覓。願您能找到屬於自己的知音，讓苦難化作生活的甘甜。

關鍵字: 再苦 實質問題 理智與情感