<strong>数据内容仅供参考学习，遗漏的请留言区补充，数据源参考民政官网，人口为户籍数，详细数据参数请参阅各地区官方统计公报。
恩施土家族苗族自治州，简称“恩施州”，隶属于湖北省。位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，西连重庆市黔江区，北邻重庆市万州区，南面与湖南省湘西土家族苗族自治州接壤，东连本省的神农架林区，宜昌市。
恩施州下辖恩施、利川2个县级市；建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰6个县。
由北部大巴山脉的南缘分支——巫山山脉，东南部和中部属苗岭分支——武陵山脉，西部大娄山山脉的北延部分——齐跃山脉等三大主要山脉组成的山地。全州地势是三山鼎立，呈现北部，西北部和东南部高，逐渐向中、南倾斜而相对低下的状态。恩施州的鄂西铁矿是中国四大铁矿之一，恩施还拥有世界有名的硒矿床。
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