朴灿烈ChanYeol
人之所以在大哭过后心情会平静，而抽噎后沉重的感觉要好一会才缓过来，我觉得有以下原因：
人大哭过后，所有的情感都得到了释放，就好像现实生活中喜欢找自己的朋友、闺蜜诉苦，更有的人是需要通过情绪的发泄以来释放自己的情感，积怨成恨，日复一日，年复一年的财米油盐生活，这里面的苦如果不得以说出来，心里怎能好受了，撕心裂肺的痛不大声哭出来，难以释放悲伤的情怀，雨过就会天晴，彩虹也会伴着出现，感情释放出来了，心自然就豁然开朗了。
2、抽噎后，沉重的感觉好大一会才能缓和，人的承受能力是和成功指数成正比例的，承受能力越强，成功指数越高，许多人的眼中从来就见不得眼泪，那是因为不会像普通人一直放声大哭，而是选择在墙角的另一个角落里，独自抽噎难过，没有人来安慰，只能靠自己强大的自愈力去修复那受伤的心灵，每次心灵的洗礼都是经过漫长岁月的考验，因此需要的时间比大哭过后要长。
喜怒哀乐是人之常情，是释放自己心灵的信号塔，正因世间的悲欢离合，才有了人们的喜怒哀乐，勾画出五彩缤纷的人生。
黑牛人生
因为委屈都发泄出去了，发泄完过后感觉如释重负，心情会平静下来，但是中国人最擅长的就是隐忍，把情绪都憋到心里，往下压，等到积累到一定程度了，就会爆发一次，不爆发的话，积累到一定程度就会憋出病，我就是那个后者，所以我有亲身经历，现在想哭的时候方便的时间找个没人的地方痛哭一场，就会好很多，哭过后，情绪发泄出去了，就可以冷静下来解决问题了。
孙琳满slm
能哭出来是好事，可以把自己的情绪发泄出来。
抽泣是那种憋着的，不敢发泄出来的感觉，心事还是藏在心里的，所以心情就好不起来。
每次我受委屈不高兴，我就会找个没人的地方大哭一场，哭完也就好了，觉得心里很轻松了。
每次我老公跟我冷战的时候，在被窝里默默掉眼泪，不敢大声哭，心情一直会不好。直到我老公跟我说话，我大声哭出来，心情马上就好了。
红爷
不管是大哭还是抽噎，人只有在极度悲伤的时候才会去掉眼泪。我有过大哭也有过抽噎的时候。曾经很喜欢过一个男生，为他笑过也为他哭过。可是因为是暗恋，那时候心里特别难熬。因为两个人都有自己的生活轨迹，我知道不会有结果，所以尝试过很多方法去忘记他，朋友们也曾劝过我，直到有一天，我控制不了自己，大哭了一场之后，感觉突然整个人好像重新活了过来，那个人再也不是我生命的唯一了，之后一直到现在，我都和他一直有联系，但是是以朋友的方式相处。我一直都觉得当时的那场哭，是我长时间情绪累积之后的爆发，哭的时候或许很伤心，但是哭过之后，发现豁然开朗，特别舒服了。大概是因为哭，把喜欢和其他都释放出去了。但是我的抽噎真的是因为伤到骨子里了，因为太过在乎，所以只能放在心里，哭都不敢大声哭出来，情绪也就得不到充分的排解，最后还是特别的难过。
一生一事1997
抽噎和大哭很显然是不同的表达情绪的反应。我们可以参照小孩子在这两种哭的表现上的差异。
小孩子会在什么时候大哭呢？
可以观察到，小孩子在大哭的时候旁边一定有旁人在，旁人听到大哭后一定会去安慰或者帮助。
那么小孩子在什么时候回抽噎呢？
同样可以观察到，当他们独自受到伤害，委屈，却没有人可以求助的时候，他们就会默默地哭泣。
经历过这样的童年，成人后会发展和继承这样的方式。当他们确定有人倾听有人回应的时候，就会采用大哭的方式来表达委屈，伤心，痛苦等情绪；反过来，当他们不相信别人能理解自己，帮助自己的时候就会默默地哭泣。同样的，当他们抽噎的时候也反映出了他们的心理状况，不愿意相信别人，只能自己一个人承担所有。
所以，大哭是所做依靠和支持，能够有人相信的表现；抽噎是独自承受，不愿相信别人的表现。
所以，大哭后心情很快平静，因为有人可以分享；而抽噎后需要冷静很久才能缓过来，然后继续一人承受所有。
21点心理学
大哭和抽噎，每个女人都会经历吧。哭是释放情绪，释放压力，释放委屈的一种良药。尤其是性格内向不喜欢交流的女人，她会经常用哭的方式缓减内心的压抑。当情绪能控制的时候，她会抽噎，小声地哭泣，还有就是可能身边有外人，家里有亲人，不想让他们看见，不想让他们担心，只能在一个角落里偷偷的哭，越想越哭，所以情绪一直在脑子里回荡，抹不掉，哭累了也就想通了。但是大哭就不一样了，是当时的情绪不能在控制住了，一定要爆发出来的状态，不管身边有没有人，有什么人，她都要释放，当大声的哭声压过心中的愤怒委屈时，所有的坏情绪就都释放出去了，反而自己很轻松的样子。我就是一个比较爱哭的人，伤心委屈开心激动都会哭，真的是女人是水做的，我会觉得我哭是我不够坚强，眼睛软，就想哭。但是经历了一些事情之后，让我的心硬了，觉得哭只是弱者的表现，当遇到问题时，哭解决不了，白白流了眼泪，第二天眼睛发肿，把自己哭个半死。没有用的，只有让自己心狠起来，不再为任何伤我们人和伤我们事哭泣，应该是冷静的坚强的去处理面对。如果是感动的事情我们是可以哭的，控制不住就要彻底哭出来，我看电视电影也会经常哭，呵呵。最后，希望可爱的女人们坚强起来，少一些哭脸，多一些笑脸，愿我们能被世间温柔以待。
小圆圆的南希妈咪
这是一种从心理通过生理排泄的方式，大哭后排泄了悲观的情趣，不平静是因为悲观情绪在做怪；
而抽噎后很沉重 是排泄过头了 ，都忘记为啥闹的，缓一缓才知道刚才闹哪出了
微变
大哭，尤其是嚎啕大哭，是歇斯底里，淋漓尽致，毫无“掩饰″，毫无“顾忌″，肆无忌惮地发泄内心的情绪，只是不论来自哪方面对自已造成的负面情绪。而抽噎就不同了，它好象多原于“心伤″，那种无法言喻的，五内俱焚，肝肠寸断的伤痛，一颗支离破碎的心已“无力″嚎啕，只能“有气无力″地抽噎，正因如此不好压抑的心情得不到很好的释放……释放的慢，缓解自然需要时间了……
莫不惹尘虚做魂
同样是哭，同样是流眼泪，外面看着一样，事实上内涵不同。大哭者的内在是有力量的，小孩子放声大哭却可以瞬间开怀大笑，因为这个哭和笑，是同一个能量底层，是一个情绪的表达，对，他被表达了就流畅了，顺了，像很多人发脾气，发完就好了，因为情绪被流动了。抽泣者的内在充满了自怜、自我攻击、受伤、受害的感觉深深的加深了他对引发情绪的故事的认同，把自己丢进了角色里并深深认同了角色的感受，这时候连接的不是自我价值的底层，而是受害者，那里只有怨恨，而没有爱的发生。所以，爱自己有时候可以让自己放声哭出来、看到自己的委屈、伤心、害怕，抽泣之后建议可以做些肢体碰撞、砸一下枕头什么的，很有帮助。
璇子心视界
抽噎是标志着自私与嫉妒还有虚荣，是怕别人看到自己这个鬼样的敏感，心情是复杂的沉重的，就像喘不过气来一样，其实还有很多。这一切将会随着大哭去释怀，身体各个机能得到满足从而心情变得愉快，难道还不平静下来享受一下这种快感吗？
