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肝脏是一个重要的器官，也是容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。

很多人都比较关心自己的肝脏是否健康，那么，我们可以通过哪些方法判断呢?

1、查肝功能

通过肝功能检查的各项指标，判断肝脏健康状况，出现这三种结果，说明肝脏有损伤：①多种酶升高，②胆红素升高，③白蛋白下降。

2、做彩超检查

彩超检查未见异常，说明肝脏的结构是正常的，即使有损伤也没有造成肝脏的大小形态结构的变化。

肝脏彩超出现下列结果，说明肝脏有损伤，出现结构变化：①慢性肝病(肝实质回声增粗增强)，②肝硬化、肝癌，③肝硬化并发症腹水、脾大和门静脉高压(门静脉宽度>1.4厘米)，④脂肪肝等。

3、看症状

其实，肝脏的健康出现问题时，身体会出现一些信号来帮助我们判断。

当出现下列症状时，可能是肝受损了：全身乏力、不想吃饭、进食后感到腹胀、厌油腻、恶心、呕吐、黄疸(全身皮肤黏膜或者眼结膜黄染，尿色发黄，如浓茶水样)等，建议查肝功能和彩超。

肝脏健康出问题了怎么办?

一旦查出肝功能异常时，首先要查明病因，针对病因进行治疗，再同时进行适当的保肝治疗。

在治疗的同时，也要养成良好的习惯，如戒酒、保持清淡饮食、少吃多餐、三餐规律、作息规律、适度运动、心理调节、劳逸结合等。

日常生活中，养成良好的生活、饮食和作息习惯，再定期体检，都是对肝脏最好的保护。

肝病医生许玉华

答：肝脏是人体最重要的解毒和代谢器官，只不过平时人们不知道如何判断它的健康状况，什么时候该养肝护肝，其实当肝脏出现问题的时候，它总会发出一些信号。所以平时一定要注意身体上的一些细微的变化，那么，该如何判断自己的肝脏可能已经出现问题了呢？

肝脏可能出现健康问题的信号

1、看手背

如果发现手背上的青筋暴露，说明肝胆可能已经出现问题；如果指甲偏软、颜色苍白，则可能是贫血、气血不足。

2、情绪不稳定

中医认为，肝脏的好坏会直接影响人的脾气。一般来说，肝脏不好的人容易情绪不稳定，常常会无缘无故的乱发脾气。这不仅容易致使肝火郁结，还会导致头晕胀痛的症状。

3、注意长痘的部位

如果说脸与脖子交界处有长痘的情况，这很可能是肝脏出现异常，致使胆汁排出不畅，从而有长痘的症状。

4、头发油腻

中医上有说“肝藏血”,“发为血之余”，实际上就是头发也能反映肝脏情况。如果头发总是干枯、易断裂，则很可能是肝肾阴虚、气血虚等引起；头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，可能是肝脏毒素多、肝火旺所引发。

5、容易醉酒

肝脏是人体主要的解酒器官，当酒精进入人体后会通过肝脏分泌的酶，将其转化成二氧化碳和水。而肝脏不好的人解酒能力比常人要差，也更容易喝醉。所以若是经常出现浅尝则醉或者一直都喝的挺多，突然时常出现一喝就醉的情况，那么就需要注意是不是你的肝脏出了什么问题。

肝脏的健康，在于平日的生活习惯和饮食作息，也只有做到提早的预防，才是对肝脏健康防治的最佳方法。

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肝脏堪称身体的杀毒软件，是我们器官中非常重要的一个，肝脏出现问题，我们的健康就会受到很大危害。肝脏健康有四个标志，一起分享一下！

第一、指甲红润有光泽

指甲的任何异常，大多肝脏功能异常。如果指甲有横纹、竖纹、不平或者发黄，这可能是肝功能有问题，而指甲红润有光泽，则是肝血充盈的表现。

第二、青筋无暴露

大家都知道，怒伤肝，很多人肝火盛，青筋暴露，而相对肝脏健康的人，则没有这现象。

第三、脸色红润无粉刺

肝脏不好的人，体内毒素不能及时排出，就容易形成累积，引起粉刺，有的还会脸色发黄，所以肝脏健康的人都是脸色红润。

第四、身体苗条无色斑

肥胖的人都会有脂肪肝，而脂肪肝不能及时将废物清除出去，就会引起体内毒素积聚，身体上也就会出现色斑了。

肝脏一定要好好养着，如枸杞、葛根、黑豆等，生活上要加强运动，少饮酒，保持良好心情都是对肝脏的保护。希望能帮到你！

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有很多方法可以看出（检测出）自己的肝脏是否健康，以下略作介绍：

从身体部位的这些变化看肝脏是否健康

第1处：看嘴

很多人有过这样的经历体验，老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。

这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。

第2处：看皮肤

不妨观察一下自己的肤色，若是出现颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难;若是肤色发黄，则可能得了肝炎。

1.看脸色

脸色蜡黄，皮肤粗糙，也是肝病面容。如果一个人额部、双颊、鼻背部有褐色色素沉着，那可能是患有慢性肝病。

2、看眼睛

眼白处有明显的黄色，或眼圈发黑，周围的皮肤变黄，是明显的肝病特征。俗称之为黄疸。黄疸是肝病的典型症状，一般肝病都会出现黄疸症状

3、看鼻子

得肝病时，不光是鼻子会鲜红，很多人连整个脸部也都十分鲜红。这种红鼻子疾病并不是皮肤的异常现象，而是皮下的毛细管的异常引起的。经常喝酒肝不好的人，也常会见到他们的鼻子红红的。由于体内的荷尔蒙产生不平衡状态，以及肝脏有毛病，所以饮下的酒精，不被完全分解，形成一种毒物残留在体内。

4、看嘴巴

出血倾向是肝癌和肝硬化晚期的表现。肝硬化早期症状不明显，患者出现症状到医院就诊的时候已经到晚期了。牙齿出血是因为血小板降低，这可能是肝硬化严重恶化，或者肝癌已经进入中期阶段。

5、看头发

有些肝炎病人的头发变细，胡子、腋毛和阴毛也会减少。这与病人血液中的雌激素水平升高有关。头发的好坏与脾胃、肝、肾都有密切的关系。如果头发变白，那么就是肝血肾气减少。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。两鬓长白发主要因为血不足。青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，可能是因为肝郁血热。

第6处：看舌苔

舌苔增厚也是观测肝健康程度的一项指标。

健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现，也能在很大程度上表示脏器的健康。

若是舌苔增厚发白，说明肝火和胃火较旺，需要去火排毒了。

第7处：看食指

手是很多的经络的起止点，从手指和手掌就可以看出身体的内部是否健康。而食指，则对应的正是肝脏。

若是食指富有弹性，伸直后圆润无指缝，说明肝脏功能良好;或食指苍白，甚至弯曲，指缝大，则表示肝脏功能较差。

检查肝脏是否有毒的方法

1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

5、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

6、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆有可能是肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

7、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

8、蜘蛛痣和掌红斑

有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和肝掌。

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肝脏好不好，通过自己其实挺难去观察的。只有一些比较重了一些肝炎或者出现中毒的情况才会有所感觉，当然，你如果想确定到底肝脏有没有受到损害，可以先去做一个肝功能的检查。

当中毒性肝炎引起症状时，症状可包括：

●腹痛

●恶心和呕吐

●缺乏饥饿感

●黄疸，即皮肤或眼白会变黄

哪些药物可导致中毒性肝炎？ — 处方药和非处方药均可导致中毒性肝炎。一些常见的例子有：

●对乙酰氨基酚(商品名：Tylenol等)

●非甾体类抗炎药(non-steroidal antiinflammatory agent, NSAID)，这是一大组药物，包括布洛芬(商品名：Advil、Motrin)和萘普生(商品名：Aleve等)

●某些抗生素

中毒性肝炎可发生在使用某种药物或补充剂后数日内，也可发生在已持续使用某种药物或补充剂数月后。

对于某些药物，如对乙酰氨基酚，患者如果过量使用该药则可发生中毒性肝炎。而对于其他一些药物，如抗生素，患者使用正常剂量时便可能发生中毒性肝炎。但是，当人们采用正常剂量的药物时，中毒性肝炎极少发生。

健康几何

1、面色晦黯

肝功能减退时，黑色素生成增多，表现为脸色黝黑晦黯，皮肤干燥、粗糙、无光泽，甚至出现古铜色面容和眼部的黑眼圈。一般临床表现为肝硬化、慢性肝炎。

2、指甲易断、“月牙儿”小

“肝主筋”，如果肝血充盈，筋膜拥有足够的养分，指甲也会保持健康润泽。如果肝脏气血虚空，指甲上的半月痕就会消失或只有大拇指上有半月痕，指甲变得又脆又薄，甚至凹陷变形。

3、黄疸

当肝细胞病变时，胆红素不能通过正常的渠道排入肠道，大量反流入血导致黄疸。黄疸出现的最早迹象是尿液发黄，看起来像浓茶；然后出现虹膜的黄染，表现于眼睛发黄；最后才会出现皮肤的黄染。黄疸的程度时常反映肝脏受损的程度。因此，有黄疸的病毒性肝炎患者，病情一般要比无黄疸者重一些。

4、消化道症状

肝病患者一般会出现消化道症状，如厌油、食欲下降，有时还会出现恶心、呕吐、腹胀或腹泻。这些症状的严重程度与病情有关系。如果出现严重的食欲不振、频繁的恶心呕吐，应及时去医院，很可能患上了肝病。

5、蜘蛛痣和肝掌

蜘蛛痣属于一种特殊的毛细血管扩张症，这是肝脏代谢雌激素的能力下降引起的，雌激素水平增高会使小动脉扩张，表现在手上就是肝掌；表现在胸前、手背等，就是蜘蛛痣。它的形态很特殊，其中心为红色点状隆起，有许多细小分支向外辐射，如同蜘蛛的脚，常在面部、颈部、胸部、前臂、手背等处出现。出现了蜘蛛痣，就要到医院诊断治疗。

6、感觉乏力

肝病患者通常都会感觉无力疲乏，其乏力程度和病情轻重有关。病情越重，患者就会越乏力。重症肝病患者会感到十分乏力，不愿站立行走。急性肝病患者比重症肝病患者要好一些，仅感觉有些轻微乏力。

7、其他表现

眼睛视物不清、疲倦乏力、头晕、肋痛等，都有可能是肝脏受到损伤的表现。还有些人虽然没有明显的症状，但如果与肝炎患者有密切接触，一旦有不适也最好警惕，做做肝功能检查，防止漏诊。

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健康圈内人

　　人之所以活着，靠的就是身体各项器官的正常运行。器官不分大小，不分地位的轻重，每个器官在身体中都起着同样的作用。提到身体的器官，就会想到“五脏六腑”这个词，这个词概述了人体中重要的几个器官，尤其是五脏中所说的肝脏。

　　肝脏在人体中身兼数职，最为人所知的就是代谢与排毒的功能，一旦人的肝脏功能受到了损坏，那么整个身体运行都会受到影响。所以，平时要做好肝脏的保健工作。

　　但是很多时候，肝脏超负荷的运行，很容易出现问题，这时候就需要多关注身体的状况，尤其是关注眼睛的变化。若是眼睛没有这3种表现，说明肝脏比较健康，肝功能状态良好。

　　表现一：眼睛干涩

　　熬夜是很多人有的一个习惯，有的熬夜玩游戏，有的熬夜追剧，有的熬夜蹦迪，但不论你熬夜干什么，都会导致睡眠不足，影响到肝脏的健康，因为你在熬夜的时候，肝脏也在“加班”，久而久之，超负荷的运转导致肝脏受损，而经常熬夜的人，眼睛会时常感到干涩，这是由于肝脏受损后，身体代谢受到影响，出现血液和营养的供给不足。但若是你的眼睛没有干涩的情况，多半说明肝脏比较健康。

　　表现二：眼白发黄

　　人的眼珠可能会有不同的颜色，但眼白的颜色只有一种，那就是白色，若是眼白颜色出现了变化，其实意味着身体的某个器官出现了问题。像眼白泛黄就是说明肝功能受到了影响。因此，若想知道自己的肝脏是否健康，不妨平时多注意观察眼白的颜色，若是出现颜色变化，最好及时去医院检查。

　　表现三：黑眼圈

　　经常熬夜的人会有比较严重的黑眼圈，这是由于长期熬夜导致睡民不足引起的，所以很多时候，一旦出现黑眼圈的问题，不少人会归咎于没有睡好，但其实肝脏不健康也会引起黑眼圈。因为肝脏具有代谢的功能，肝功能受损后，代谢受阻，黑色素堆积至眼部，就会出现黑眼圈。

千金芳

众所周知，肝脏是我们人体当中最大的一个器官，也是最重要的一个器官。肝脏起着生血、造血、藏血、解毒并疏泄条达全身气机的作用。保护好肝脏，体内才不会有毒素，血液循环才会通畅，从而达到健康长寿的目的！那么，若想知道自己肝脏是否健康，怎么才能看出来？

缘圆归纳总结出以下15条，仅供大家参考，如果达到4条以上的朋友，建议您去医院做个肝功检查，以防外一，小病早治才能后枕无忧！

想知道肝脏是否健康怎么看出来？

一 无端地感到疲倦、四肢乏力

二 无端的感到烦躁，焦虑和忧郁，脾气变大

三 眼睛干涩或不是先天性的出现黄眼球

四 失眠多梦，记忆力减退

五 莫名其妙出现体臭

六 爱生气，肝区堵胀

七 出现大便粘稠，马桶不好冲刷

八 口干、口苦、有口气

九 偏头痛、头晕、脑胀

十 前胸后背有红痣或者有蜘蛛痣

十一 指甲有明显竖条纹里

十二 头发经常油腻、发黄、枯燥

十三 脸庞两侧有肝斑

十四 乳腺增生和妇科问题

十五 面黄肌瘦、长期厌食

缘圆起名

看三个地方就知道肝脏好不好，一看一个准！

熬夜、喝酒、抽烟、暴饮暴食、通宵唱K......在你“享受”着生活的时候，你的肝脏正在“默默”承受着“伤害”。肝脏有着“人体将军”之称，对人体健康有着非常重要的作用，肝脏好不敢，看身体三个地方就知道！肝脏好不好，看这三处就知道

第一处：看嘴

很多人有过这样的经历体验，老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。