因為疫情，這個寒假沒能感受到“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”的景象，更沒有像“舉杯互敬屠蘇酒，散席分嘗勝利茶”一樣舉家歡聚，共度佳節。
為了孩子們能夠停課不停學，畢竟孩子學習耽誤不起，各個學校陸續開設了線上課程。
然而有很大一部分孩子卻很拒絕，就想趁著假期延長睡懶覺，手機裡的抖音和王者榮耀更能撥動心絃。
有人懶惰放縱，也有人勤奮自律。
古有匡衡鑿壁偷光，今有學霸房頂借網。近日，一張高三學生在寒冬中的屋頂借網學習的照片感動了不少網友。
河南南陽淅川高三學生小通，成績優異，班級第一，全校前三，全縣15名。他沒有因為假期而絲毫鬆懈自己，堅持每天5點半起床開始早讀，高考的目標是浙江大學。
突如其來的疫情，打破了小通的高三衝刺節奏。為了有效阻斷疫情傳播，各級政府決定延後開學。
這可急壞了小通，他回憶：“當時真的很著急，如果一兩個月得不到老師的指導，我高考能考怎麼樣真不好說，有可能前功盡棄。”
疫情陰霾之下，學校採用網上開課。小通拿來了父親的手機，但家裡沒裝寬帶，他又捨不得用流量，就向鄰居求助，蹭隔壁家的WIFI。屋頂信號最好，於是才有了“學霸上屋頂”的勵志一幕。
每天上午8點前，小通都準時搬小凳子出門，獨自一人爬上屋頂，蹭網上課。那幾天天氣晴好，但室外溫度仍偏低，他裹上外套禦寒夯實他的“浙大夢”。
▲網友對他的鼓勵
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無獨有偶，這兩天，一個父親蹲在牆角陪女兒蹭網學習的視頻在網絡上走紅——
事情發生在河南洛寧，因要上網課，家裡又沒網絡，一名初中女孩來到村支部蹭網學習，父親則蹲在一旁的牆角里，默默陪伴女兒。
村支書稱，女孩學習很認真，每天都會來學習2個小時。而他的父親就一直蹲在角落裡陪伴著她。這兩天寒潮來襲，雖然河南洛陽沒有下雪，但氣溫也很低，這樣的天氣在屋子外面學習，令人心酸。得知消息後，當地運營商為女孩家免費安裝了寬帶。
有人說：“一切終將過去，但過去之後，有人依然停留在原地，有人已經迭代升級。”
時間是這個世界最大的公平，等待假期結束後，鬆懈放縱的孩子成績只會越來越差，一個越自律的人，往往越優秀。
毀掉一個孩子，就讓他放縱地過假期。
放縱的孩子不會知道
學霸靠的是自律而不是智商
有句在民間廣為流傳的話說：不怕同學是學霸，就怕學霸過長假。
雙雙考上清華的“學霸雙胞胎”焦宇晨和焦宇曉就是如此。被詢問學習秘籍時，她們說：“我們成功的關鍵，就在於寒暑假，假期不是用來休息的，是用來反超的。”
學如逆水行舟，不進則退，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。
每個假期，她們認真制定學習計劃，嚴格按照計劃執行。
早晨起床後，吃過早飯就開始了一天的學習，除了吃飯、上廁所以及飯後簡短的休息，從早到晚都不會離開學習桌。
從數學到物理，從化學到生物，開學前，看著四本帶有三種顏色標記的《教材全解》以及反覆琢磨過的課本，感到的是假期過得充實的踏實與驕傲。
假期，不僅僅是做題，也有自己給自己安排的單元測。每一個測試不過85的單元都需要重新來過，這一切都不會白費，開學之後，沒有接受新知識的迷茫與痛苦，一切都已那麼自然。
憑著持續的高標準、嚴要求，她們高分考入清華之前，焦宇晨已通過了清華大學自主招生考試，焦宇曉已獲得清華大學“領軍計劃”資格。
回母校的演講中，她們說：“沒有什麼事情可以一蹴而就，真正的成功都是積累的結果。”
曾經因為一張作息計劃表上熱搜的浙大學生胡一捷，也是如此。
他的作息表，不僅精確到分，而且按計劃每週調整，嚴格執行。
大一時，有一個月，他要考託福，又要為轉專業備考，他給自己定的學習計劃是晚上10點睡覺，凌晨3點起來學習。
由於嚴格的自律和時間管理，胡一捷順利考進了高手聚集的竺可楨學院，轉專業到建築系，還在浙大成了
“神一般的存在”。男神的成績好還不算什麼事，他還學會了開飛機、潛水，自創潮牌服裝，代表浙大參加《職來職往》浙大專場，獲得了北京住總集團有限公司建築設計師錄用通知書；浙大120週年校慶特稿中心學生負責人；第六屆浙江大學十佳大學生候選人……
欲戴王冠，必先承重。
學習亦是如此，他晚10點睡覺凌晨3點學習精密的作息表有40多張：“我非常享受這種精確到分的時間表，喜歡那種高度自律下高效學習生活的感覺，刻苦和自律給我帶來快樂。”
那些在假期裡懈怠的孩子，如果沒意識到這一點，和學霸的差距只會越來越大。
自律贏得的
不僅是一時的好成績
而是更幸福更成功的人生
美國總統羅斯福曾說：
有一種品質，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，無，則連最簡單的目標都顯得遙不可及。
《奇葩說6》，詹青雲如願以償拿到了BBKing，最後一個辯題的時候，
她提到她僅用一個月的時間，就考上外界眼中相當難考的哈佛法學院。不是因為她天賦秉異，而是向著目標的一心一意和極度自律。
小時候的詹青雲，成績並不好，從鄉村學校到貴陽一中，歷經6次轉學，後來以高考全省前十進入香港中文大學，而後考入哈佛讀博，她付出了日復一日的艱辛努力、堅持與自律。
她曾直言：
“提升成績的過程是極其痛苦和辛苦的。我就是一個靠考試改變命運的人。”
她曾經借100萬去讀書，也會在異國擁擠的地鐵上讀《莊子》，進入哈佛法學院，學習壓力巨大，吃飯都只考慮快、就近，可以儘快學習最好。每天走路回宿舍，聽見教堂的鐘響，都恨自己不能走得更快一點。
陀思妥耶夫斯基說：
如若你想征服世界，就得先征服自己。
自律，是實現目標的艱辛路途上不可或缺的品質，更是一種精神。
網課來襲
家長如何幫助孩子
在家自律學習
疫情之下，催生了“全民網課”的風潮，從線下到線上教育方式的轉變，很多孩子都表示水土不服，家長們也是焦慮崩潰。
居家學習期間，家長如何幫助孩子儘快適應變化，度過一個充實的假期呢？
這裡有4條具體細則，供各位家長參考。
No.1
召開家庭會議，調整心態
網課學習會給孩子一種不正式的感覺，孩子並沒有開學的緊張感，反而依舊懶散。這時，家長就可以通過提前召開家庭會議的方式幫助孩子調整心態。
首先要保證會議有一個整塊的時間，並有一個相對正式的場合，家長要先重視起來，也可以讓孩子做會議的主持人，既能培養孩子的組織能力，還可以讓孩子高度重視。
會議上要明確孩子在這段時間需要得到的幫助，比如安靜的環境、作息的時間、紀律性要求等，做成細則，做好分工，明確任務，有條理性的進行。
No.2
制定詳細作息及學習計劃
首先，和孩子一起做任務盤點，並給每項任務一個相對明確的目標 ，然後指導孩子繪製計劃表的邏輯和步驟，要求完成一項任務就劃掉一項，讓孩子明確自己的進度。
計劃的制定一定要詳細，在孩子接受的範圍內，時間顆粒度越小越好！
時間顆粒度越小的人，效率越高，無謂的消磨越少，精神狀態越振奮，孩子完成任務時的成就感就越高。
同時，家長不要一廂情願丟給孩子一份你認為完美的計劃表，而應協助孩子，以他的意志為核心，制定一份他樂於執行的行動方案。
所以家長要和孩子做好溝通，從易到難，循序漸進。
No.3
上課的儀式感
1、調整作息，保持與在校上課時一致
首先，家長要保證和在校上課時一致的作息時間，家長也要在一旁配合，按時起床、洗漱、吃飯。
其次，可下載孩子熟悉而帶有緊張感的上、下課鈴聲，在合適的時間間隙裡，提醒孩子學習和休息。
2、穿戴正式衣服
孩子在家裡穿寬鬆的家居服最輕鬆舒適，但在網課期間，這自然不利於保持好的學習狀態。
提醒孩子，老師說不定能從視頻中看到你，邋遢的形象也是對老師的不尊重。
這期間，父母也要以身作則，每天也要穿戴整齊！
3、一個固定且安靜的學習環境
給孩子固定的學習空間，並始終保持安靜（家長不看電視不玩手機），這是對孩子學習的重視，更是給孩子的榜樣。
4、保持正常的學習時間
根據學校老師的課表，合理安排一天的學習和作息時間後，就要嚴格遵守。
下課時間，適當的運動和眼部休息都是非常必要的，千萬不要讓孩子的屁股長在凳子上，眼睛長到電腦屏幕上。
No.4
家長監督、檢核計劃執行情況
自律是監督出來的。
目標設定了，執行步驟也有了，家長就可以當甩手掌櫃了嗎？
當然不行。如果沒有監督機制和獎罰機制，成年人都很難做到完全的自律，何況是孩子呢？
家長抽空旁聽一下孩子上課的情況，檢查他各項任務的打卡情況，及時敲敲警鐘，並幫助孩子解決一些疑難。
學習不苦，不學習的人生才苦。通過讀書獲得的知識，通過自律獲得的習慣，將使人的一生受益無窮。
願每一個孩子，在父母的幫助下，克服懶惰，培養自律，努力學習，把疫情籠罩下的假期，變成一個自我超越的有意義的假期，願你能在春回大地、萬物復甦時，感謝現在努力的自己。
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