02.28 如何挽救一個內心非常脆弱抗壓能力極低的人?

左岸138652330


這點,我太有感受了!

那還是1995年初,現在回想都感覺到心累!非常心累!

1995年過完年沒多久,我和一位同學從龍巖坐大巴車去深圳寶安找工作。一路上可謂是吃盡苦頭,而比吃苦更辛苦的是,我同學一天到晚哀聲嘆氣!我反覆跟他說,車到山前必有路!天無絕人之路!然而,沒用!可沒用我也還得一直給他鼓勵打氣,真的是內心已經傷痕累累,仍然得強裝陽光!

陽光的人不代表他沒有悲傷,只是因為他懂得把悲傷留給自己!而內心脆弱,心理承受能力差的人,其實是自私的,他們無所顧忌的把自己的軟弱宣洩給身邊的人!要拯救他們,真的太難了,因為他們都是沉浸在自己想象的悲慘世界中不能自拔,你耗費了十級功力可能抵不住他瞬間的心理崩塌。

即使是心理諮詢師,長期面對這樣心理素質的客戶,循循善誘,因勢利導等等各種打雞血,真的是內傷八級。

1994年4月份我給自己做了張書籤,送給未來路上每個日子裡艱苦奮鬥的自己!(一晃25年過去,我已步入四十不惑之年)

自己

有很多東西

不需要別人給我們

你自己就能給自己

比如希望

比如快樂

比如信心

比如勇氣!

再次送給自己,走好四十歲以後的日子!也送給每位看見我這篇內容的朋友們!生活的陽光需要自己去創造,而不是指望別人帶我們走出陰霾!



本草視界


這樣的人很難靠你拯救....內心脆弱是因為閱歷還不豐富,磨難還沒受夠,抗壓能力低也是還沒經歷過大風大浪吧……當然很多人一輩子如果一次跌入谷底就很難爬起來,這也是抗壓能力差的表現,我們只能儘量開導。

畢竟這個社會是現實的

畢竟沒有一輩子的象牙塔

畢竟一次次的跌落都要靠自己一次再次的展翅才能繼續飛翔✈️

所以能拯救他/她的只有自己

消極、脆弱是對自己不負責任的表現

加油強大起來吧,誰不是滿身傷痕累累照樣繼續前行?


治癒系婕妤


適當的給ta一些提高心理素質的方法,讓ta多運動,但最主要的是ta自身的心理調節。<strong>


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