夏杰

现在的我很适合回答你这个问题。因为我的人生就是在煎熬中进行着，包括写这个回答的时候心情依然非常糟糕。我刚从国家一级消防工程师的考试中以两分之差败下阵来。而且这是我考试的第二个年头。

我想说的是，继续活下去。不能因为一次又一次的失败而一蹶不振，当实在承受不住的时候，就一个人大声地哭一哭，就像我选取的方式是多写字，不停地写，想写什么就写什么，写我爱你我恨你我什么什么你，都可以。适当的发泄，也是一种策略，是“没什么大不了”，“船到桥头自然直”的代名词，是你有理由继续活下去的秘密港湾，是从头再来的第一把火。

人生再难，道路再曲折，即便有再多次失败，又有何妨？只要你还有一个健康的体魄，只要你还有继续付出努力的能力和机会，就继续你的努力，继续你的奋斗吧。人的一生都是在奋斗中生存，生存中奋斗，“与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷”！

好事多磨吧，谁的一生不是在煎熬中度过，时间的煎熬，身体和精神苦楚的煎熬，生命短暂映射的煎熬，但只要有理想，哪怕跌一千次一万次，哪怕穷困到一无所有却独有一颗富裕而洁净的心，又有什么可怕呢？！

煎熬的只是一个人的心态，幸福的也是一个人的心态。当你身处困境骑虎难下时，就回头看一看来时的路，看一看身边的人，观一观路边的风景，再抬头看一看天，一切都在，一切其实并没有你想象的那么不堪。你可以深吸一口气，继续向前走，或向左转向右转，迂回过去。

多少年后，你再回头来看，人生其实，就是，这么这么走过来的！

大兵小字1

如果人生太煎熬，该怎么办？

第一，那就应该放下自己不该拥有的一切。

把自己的负担先减轻。这样，你就不会被生活继续压垮。有了回转的余地。

第二，你应该冷静下来。

仔细思考一下自己的人生为什么会煎熬。如果是他人造成的，那你没有必要那么烦恼。因为他人造成的煎熬终有一日会忘却，总不至于被别人折磨一辈子吧。如果是自己和自己过不去，那你需要放松心态，世界上有什么不能一笑了之的呢?不管现在的生活有多么的不堪，但是，世界上总还有人记得你，总还有人欣赏你。所以，不用为他人的问题而煎熬，更不要和自己过不去。

第三，找一下自己还有哪些不足。

因为只有不断自我发现，知道自己的缺陷。才能不被别人抓住把柄。自然烦恼和煎熬也不会有了。找到自己的不足，让自己变得更强。毕竟，这样是回击那些曾经嘲笑戏弄你的人的最好方法。还可以发展一种兴趣爱好，艺术往往是美好的。

第四，走出煎熬后，让自己变得乐观

爱笑的人运气都不会差

在生活阴云密布的时候，乐观的人生态度就像一束阳光让自己温暖，也照亮了他人。乐观是人生秘籍，让人气色好，友谊牢固，也有更强的抗打击能力。

我是泰坦神族。如果你喜欢我的文章，关注就是对我莫大的鼓励。谢谢

泰坦神族

如果人生太煎熬，就咬咬牙，改变自己，没有过不去的火焰山。我们生活在这个世界上，有太多的无奈和身不由己。也许你认为煎熬的生活，正好就是别人羡慕的。

三毛说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”所以，不能放下的，你就要坚强的面对，努力改变自己。有的事情无法改变，你就要学会适应。是你的不要错过，不是你的要洒脱地放弃。

做事情要持之以恒，不能半途而废，更不能感觉到煎熬就放弃，毅力是习惯的结果。如果实在是坚持不下去，就想想你的处境，想想那些看不起你的人，就再坚持一下。累了就歇歇，烦了就让自己放松一下。没有哪一个人，不付出就会有收获。

我们因为等待忍受着极度的煎熬，有时候希望越大失望就越大。只有分散自己的注意力，找点喜欢做的事情，规划一下自己的未来目标，就会在等待中锻炼自己的耐受力，让人变得成熟起来。

如果生活是“煎熬”，我们就要把它熬出完美的味道，其实煎熬就是一种成全。如果没有煎熬，就不需要听歌，不需要学诗，不需要读书，也不需要知己。如果什么也不能做，就希望有一个知己，让人们去想念，去回忆。因为有煎熬，所以我们听歌、读书，做自己喜欢做的事，把轻松和快乐融进心灵。人生在世，有一个好的身体最重要，只有身体好了，一切才会好起来。

鸿雁282926316

熬，是屈服吗？

熬，是懒惰吗？

我想：不是！

只有忍受住诱惑的煎熬，

才能静下心来专注事情；

只有忍受住磨难的煎熬，

才能在曲折中分出胜负；

只有忍受住寂寞的煎熬，

才能在莽荒中开出花朵。

熬，是一种韬光养晦的过程；

熬，是一种精神意志的磨练，

只要你能担得起责任，

只要你能经得起考验，

只要你能敢于挑战，

你就能感受到胜利带来的喜悦感，

人生越挫越勇，一定要勇敢坚持。

作者笔落惊风雨

人生在世，起起落落，跌跌荡荡，总有一些情怀需要安静回味，总有一些伤痛需要独自体会，总有一段路需要一个人走。独处是让灵魂安享一份宁静，不被困扰于过去，不迷失于他人，安静地做自己喜欢的事，身心合一地与心灵对话，与灵魂共舞。

　　如果群聚是一种浮躁，独处便是内心的崇高，宁愿在孤独中蹉跎，也不愿苟且与群魔，宁享寂静中的清幽，不愿强颜下的聚光。聆听轻缓、温柔的小夜曲，让自己沉浸在音乐的氛围，让身心回归本真，默默的享受着音乐带给我的一份舒心，让音乐诠释一份浪漫情怀，让心灵诗意地栖息。

　　享受孤独，让孤独幻化成空灵的音符，轻轻拨动心弦，流淌着轻柔曼妙的旋律。手捧香茗，在氤氲缭绕中慵懒的翻阅一本好书，让自己在这份难得的宁静中，卸掉生活的面具，返璞归真，徜徉于书，解读生活。

　　无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵小憩，让自己属于自己，让自己解读自己，让自己鼓励自己，让自己做一个真正的自己……携一缕阳光，聆听花开的声音，品一盏香茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地。

　　独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，但又不失为一种充实自己的美好。独处是灵魂生长的必要空间，是从别人和事务中抽身出来，回归自我，独自面对自己，与自己的心灵神秘对话，沉浸于古往今来文豪的杰作之中，真正的感悟心灵，感受与作者近距离的交流和心灵沟通。

　　独处，并非任何人都能，是一种比交往更重要的能力。能把寂寞演绎成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，激发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

　　与文字结伴，与文字为友。文字，有时象海上航行的灯塔，在迷茫无助的时候，给我们指明前进的方向。文字，是我们不可或缺的精神食粮，让我们在精神饥渴中得以润泽，在失落中得到慰藉，在困惑中得到释放。在我们最空虚、迷茫的时候，文字，无疑是我们最好的导师和倾诉对象。

　　文字，有时就象心灵理疗师，可以解开心中的一个个心结。读自己喜爱的书，让自己在阅读中温润，在书写中成熟。让文字记录自己的心历路程，随文字而喜、而忧、而歌、而泣，让文字融化在内心深处，不断从郁闷中走出来，浸润着温暖与欢笑，与文字共舞，在文字里陶醉，生命终会充满色彩，富有独特的个性。

　　一个人的阅历决定一个人的深度，一个人的环境决定一个人的幸福起源。生活无论简单与复杂，心灵无论宽阔与狭窄，人生无论愉悦与沮丧，点点滴滴，字由心生，文字便成为你生命中的一个符号。超脱一种心境，收获一份惊喜，以自己独特的思路、审美的角度，清朗的文笔、找到自己那颗热爱生活的心。

　　自然的情感，总是充满着灵性与温暖。天空与白云、星星与月亮、风声与雨滴、鲜花与原野、树木与山峦、大海与岛屿等等。读是一种静默，品是一种回味，想是一种感悟，写是一种渲泄。在文字中体会更多的温暖，涓涓如泉;在文字中品味更多的感悟，蔚蓝如云;在文字中演绎生活的乐趣，寂静欢喜;在文字里释放更多的鼓励，锵锵如石。

　　文字终究是静默的，而内心看似柔弱，却又坚不可摧。让文字与灵魂共舞，在文字里延续生命、延伸梦想、延长历程。与文字结缘，与文字邂逅一场唯美，聆听岁月绽放妖娆，还一窗明媚，与时光同行，守一路风轻云淡，静听文字飘落成音符，旖旎成一朵花的馨香，陪着心泉清澈的流淌。

　　让心灵与文字约会，一切也都变得无所谓，当一颗心沉积在文字里，即使是开出一朵凡花，也会静静的绽放，独自优雅。与文字共舞，即使烦恼与迷茫、烟雨与曲折又能怎样?灵魂依旧在文字中飞扬，不要彷徨，文字里永远住着灵魂和坚强。

　　岁月深远，独自清浅，挚心灯一盏，照亮心海，温暖心灵。红尘陌上，情深缘浅，结伴文字，与文字同行，拥字取暖。任凭窗外花儿静静的开，叶子偷偷的落，夜空星辰依然闪烁，彩云追月。手捧书本，倚窗独坐，让灵魂在文字里栖息。一个人简单，一颗心安然，独享幽静，单品安恬，自己微笑，许灵魂在文字中浸润，无需他人，疼惜自己。岁月里，红尘中，一个人前行，一个人停留，即使，迷茫充斥孤寂的心房，也不至于绝望恐慌，一个人梦，一个人藏，轻轻泛舟在文字的海洋，独自享受文字带给的雨露阳光，让文字与灵魂优雅起舞……

　　触及心灵的短篇优美散文篇二：暗香回眸，掩饰不了红尘清浅

　　岁月在悄无声息中慢慢逝去，记忆里的风花雪月，早已没有了初次相遇的憧憬，生命中多少次的不期而遇注定了多少次的擦肩和邂逅，缓缓的吹向了流年深处。多少次，曾用过多少时间，将感情置于心间，甚至多少次自以为无所谓，但红尘中多情的疼痛，无法回首的流光渐影，早已逝去了曾经的唯美。

　　邂逅柔美，红尘清浅，记忆的花瓣惊艳了全城，美丽的影像萦绕在脑海里。初次的，和你牵手相伴的记忆，曾经美好的眷恋，从未消失过，可是相遇的故事只是定格在瞬间的记忆。每一次年华荏苒，每一场缘分邂逅，近在咫尺的你我，一个转身，便已海角天涯。那曾经的点滴，往昔温馨的画面，终究抵不上流金岁月，最后也成了一张泛黄的宣纸而已。自己成了别人的过客，多少孤独的悲伤，漂流在悲伤的河流里，任凭风的方向，渐渐远行。

　　物是人非，缘随聚散，当所有的缘分情尽意灭，一切注定成为劫数。世间的相遇，无法成为久别的重逢，彼此错过的时光，当凝眸的那一刻，存入彼此脑海相惜相伴的的画面，永久定格为终生的遗憾。暗香回眸中，此生情已尽，物是人也非，烟雨风尘，一念缘起，一念缘灭，对与错，是与非，爱无悔，伤无悔，所有的牵挂与思念，撒满了衷肠，红尘清浅该怎样去涂写?

　　莫名的会去怀念当初的自己，单纯如水。想起那份的青涩，初次的回眸，初次的擦肩，相遇的曾经，暗香浮动了心事，红尘的往昔，丰富了流年的景色，清浅了铅华的沧桑。昨天的风景带着我，写着你的名字，聆听自己的故事，些许凄美，些许迷离都渐渐的在悲情的记忆里沉淀，心跳的疲惫，在记忆里留下了温柔，曾经的瞬间，也演绎了此生最美丽的梦。

　　季节的风，纠缠了多少爱恨，凝聚了多少遗憾。一份是曾经的誓言，一份是再也不见，生命的缘分，错起错落，早已幻化成心中的回忆。伤别时，泪水代替了沉默，千金之诺只换来痴情的等待。情依旧，爱依然，人生若不再相见，何必追念以前?真实活过，真诚爱过，又何必苦苦纠缠于有缘抑或无份呢?烟雨尘世纠缠一纸经年，尘缘散尽飘零一个片段，或许，放手便是一种解脱。无数次把牵挂与相思寄托在了风雨中，许愿维诺，只盼清浅的红尘中留下了几许浅淡而又残缺的线索，回忆起过往的画面，寻找诺言里的浪漫。

　　于茫茫人海中邂逅了最美，注定了一生的眷恋。牵手的时光，总是过得匆匆，驻足在陌生的城市，执笔为你赋下最美的歌词，花落，转身，却成了我永恒的落魄，烟雨风尘，依稀婉转更迭，仿佛飞舞的暗香，落满了我的世界。相遇时，忘记了彼此应该珍惜，相拥时，却错过了幸福与美丽。放不下的是执念，斩不断的是情缘，无奈和怅然占据了清浅的红尘。冰冷的泪水，婆娑了视线，为了一段未知的缘分，行走在清浅红尘中，谁能做到真正的一切随心?唯有在风中轻吟着别离的夙愿，慢慢在流浪的旅途，将悲情和怅惘演绎成一段刻骨铭心的记忆。

热爱生活的小蚂蚁

有一个很重要的事实我们一直逃避着去承认，那就是人生苦难重重。

在《少有人走的路》的开篇，美国心理学大师斯科特派克写道：

“只要我们真正理解了并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”

成功故事里主人公的人生轨迹往往是是戏剧性的。

同是一块石头， 一半做成了佛， 一半做成了台阶。台阶不服气的问佛： 我们本是一块石头， 凭什么人们都踩着我， 而去朝拜你呢？＂

佛说：＂因为你只挨了一刀， 而我却经历了千刀万剐，千锤万凿 。”

此时它沉默了，人生亦是如此， 经得起打磨，耐得起寂寞， 扛得起责任，肩负起使命！ 人生才会有价值！

看见别人辉煌的时候， 请你不要嫉妒，因为别人付出的比你多！

一切苦难都是对我们的修炼，帮助我们成为更好的自我。

其实你我皆凡人，谁都会有丧的时候，都有疲倦的时候。

我特别喜欢知乎一位网友王纯洁的一句话：

“没事儿，你一个月努力25天，拿5天消极一下，休息休息，接下来继续努力就行了。”

这个时代，一切都变化太快了，焦虑写在我们的脸上。

努力不意味着一直要把自己摁在座位上做同一件事情，只做“有用“的事情。这种焦虑感需要得到慰藉。

休息是为了更好地出发，毕竟这是一段长跑。

擦写匠

之所以感受到煎熬，其实是你放不下，放不下执念。痛苦其实也源于这些执念，往周围看、朝大千世界看、朝古今中外看，比你凄惨的人大有人在，你感受到的煎熬，也许不值一提。

比如，最近网上流传的一则短视频，记录了身陷叙利亚战火中心的一对父女。每当听到窗外一声声，炸弹爆炸的巨响声。小女孩不是恐惧与尖叫，而是父女俩一起开怀

学会放下，坦然面对，怒力改变造成你窘迫的成因，慢慢就会变好的。当你跨过着道坎以后，回头看时，面对今天的执拗，你自己都会哭的得好傻，不值得。

榆冈

这样办：忍住痛苦，继续煎，继续熬！直到把自己煎成金黄酥脆的芝麻饼，直到把自己熬成香气四溢的老鸭汤！

不要动摇，因为：熬得住的，出众；熬不住的，出局。

（欢迎关注，更多精彩回答，值得期待）

中园丁

很幸运能回答你的问题，人生本来就像一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭，人生的道路上崎岖而坎坷，一次次的生死离别，意外不知道哪天会到来，留给我们的只能珍惜当下，珍惜现在的生活。

如果你觉得人生的方向感太煎熬，你放下所有，放下工作，放下家庭，好好的去旅游一翻好好放松放松自己，把生活上的压力，工作上的不顺心全部抛弃，人生就要懂得爱自己多一点，你连自己都不爱，还能指望谁会去爱你呢，人生本来就煎熬，要懂得放开心态，心态很重要，心态决定你做事的效率！开开心心的玩回来，回来就是不一样的感觉！相信自己，你是可以的。

这就是我的想法，谢谢大家的认可！

农家利月菲

如果人生太煎熬，

建议顿顿啃红苕。

此物产气特别多，

臭屁放完不烦恼。

關鍵字: 一二 心理 劝生