02.28 怎样忘掉生活中的烦恼?

思想业余家


人生活在家庭,社会里,肯定会遇过一些烦心事,麻烦事,不论是谁,都会这样,有些事虽然不大,但可能整天困绕着你,整天忘不了,给生活和心情造成一些不快,那么怎样才能不被生活的琐事烦恼呢?我认为如果能做到以下几点,可能就能解决这个问题,让琐事不再烦心:

一,学会忘记,学会分散注意力,有些琐事,并不是什么大问题,同样的事在你看来是烦心事,在别人看来可能就不是事,更不往心里去,也不放在心上。所以关键还是自己要学会忘记,学习分散注意力。方法有很多,比如,多看书学习,多接交朋友,多参加社会活动,多去户外活动,有烦心事及时向家人或知心朋友倾诉,不要老是想着一个问题不放,或抓住一事不放,不要钻牛角尖,不走进死胡同。多学习别人处理生活中问题的方法,多请教别人,以提高自己处理问题,分析问题,解决问题的能力。

二,学会放下,生活中有些事,你放下了就不是事,你放不下就是事,还整天烦着你。比如夫妻因琐事(非原则性问题)闹了矛盾,甚至还打了起来,如果你放不下,会越想越生气,人在气头上,往往都为自己争理,找对方的错。这时,你如果是男方的话,就这样想,和妻子争个你输我赢有意思吗,赢了道理,输了感情。这时不论怨谁,你应该主动放下架子,先向妻子承认错误,妻子一看你服软了,她也可能会向你承认自己的过错,这样矛盾不就化解了吗。反之,夫妻俩都放不下,想不开,矛盾会越积越多,还可能矛盾会升级或恶化。

三,学会知足,别好高鹜远,根据自己的实际能力,过好自己的日子就行。你目标定的再高,实现不了,也是一纸空文,还会增加更多烦恼。知足了,相对的烦心事也就少了。


寻日常乐点享美好生活


怎样才能不被生活的琐事烦恼?

各位好,我是生活领域创作者湘西顶峰,如果我的回答对你有帮助请记得点赞关注转发,谢谢支持。要知道人生,其实是一条路,是一段不断向前的长途旅行,走好每一步直关重要。每一步都是对于前一步的放弃,每一天都是对于昨天的告别。 每个人,作为微小而孤独的个体,在人生前行的道路上,都会不可避免的面临一个又一个分岔路口,那么到底怎样才能不被生活琐事烦恼呢,大家一起来聊聊吧。



第一:要知道很多时候选择更大于努力

成功与否,关键在于你怎样选择你的选择,将关乎你的一生。 也许,你的选择会让你通往鲜花和掌声的幸福大道,让你感受成功的喜悦;也许你的选择会让你走上荆棘密布的坎坷之途,让你流下通苦悔恨的泪水。但无论你怎样选择,无论结局怎样,在人生的选择题前,你的机会只有一次,人生没有回头路。



第二:脚踏实地面对人生每一个挑战

努力走好人生每一步 ,人的生命只有一次,我们确实要万分认真“书写”好这仅有的一次历史,不能让自己的老年沉浸在对少年时没有努力而造成的痛苦回忆中。那么,我们就要踏踏实实走好人生每一步。一步其实很长,一生其实很短。收拢一生的能量,是为开步的一瞬。走好人生每一步,不仅要走好成功时的每一步,更要走好失败时的每一步。在成功的光环下,我们要走好每一步。在生活的阴霾面前,我们不能退却,更要勇往直前。走过长长黑夜,只为迎接一生里短暂的黎明。每一步都刻满了一生的选择和等待,每一步都镶嵌了环环相扣的一生样式的密码。



第三:人生不容易,更应该加倍珍惜

有时候,我真想上天再给我一次机会,让我重走一遍,如果有可能,我宁愿再来一次轮回,可这世界虽大,却偏偏找不到后悔药。我只有保持头脑清醒,别在茫茫黑暗中失去方向,远离心中的光明。仔细聆听岁月的风铃,在青春的十字路口前不要回望。追随前辈们的脚印,因为他们会将我带入那心中所向往的地方。相信这一路上会有很多挫折。



人生不过是一个棋盘,你是个棋手,而人生也是棋手,看你们谁下的更高些了,如果你走错一步,那就步步皆输了。学会从一步做起,从每一步累积起,尽好每一份职责,走好人生的每一步。走出平凡而美丽的人生,奏出和谐多彩的人生乐章!

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简单PS哥


官家的这个问题有点大。在人的一生中,矛盾无时不在,无处不有。因此古人说,忧患与生俱来。伟人说,人世难逢开口笑。拿破仑兵败被流放到孤岛上,他临死时说,我这一生真正快乐的日子只有一两天。写到此,我联想到一位不太名的名人的一段话,他对人的一生是这样说的:你可能花上三十年的时间睡觉;花上十八个月排队等待;花上十五个月的时间寻找你弄丢的东西;花七十七小时困惑,理不出头绪;你还要经历二十七小时不间断的痛苦,比方骨折、腹痛、外伤、分娩等。当你经历了上述种种,但并不代表你接下来的人生就会万事顺遂。而体验纯粹快乐的日子长有十四天。亲爱的朋友,对于这位作者的上述数字,我们权当一个概数来理解,大体如此吧,无需完全坐实。只是拿破仑非正常死亡的短促的一生,他说的话是可以当作一个例证的。人为什么烦恼多,我想引用佛家之言,那根子就是人与生俱来的有"贪嗔痴"三毒,当一个人度过了在父母羽翼下的天真烂漫的童年和少年,进入熙熙攘攘的红尘世界,外感于色(佛家指客观的万事万物)、声、香、味、触,内惑于财、色(男女情)、名、食、睡(安逸)的欲求,心里产生追求的妄想心,攀比的分别心和对某一欲求(或权或钱或色或美食)的朝思暮的势在必得且慾壑难填的念念如斯的执着心,你说人的烦恼是不是多如牛毛而重如泰山呢?所以人要解除烦恼(很多人做到了),首先要釜底抽薪,了解人生的真相。其实,人生如白驹过隙,三万六千五百天,过一天少一天,本质上说,是向死而生,因此达人乐天知命,按照中庸之道安排自己的人生,深悟知足常乐、多欲寡欢的生存智慧,活得轻松些,烦恼少些。本師释伽牟尼佛说,"烦恼无尽誓愿断",怎么断,如何断根?印光大师开了药方,"万相本闲,唯心自闹。心若不生,境相如如。"意思是人生种种本来是闲静安乐的,只是我们的心在闹腾不止,人心不足蛇吞象,做了皇帝想成仙。人心知止,懂得月圆则亏,水满则溢、物极必反的道理,那么人生的境界就会始终如一的快乐和美好。人,要活在当下。有道是,"高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿需要高兴。"当下高兴了,当下就是幸福的,这样沒有烦恼的日子原来最主要的还是要靠自己去争取,去创造。(回答完毕)。


云开月露任科铭


烦恼是一种不健康的而且极具破坏性的心理疾病,也是多数人存在的不良习惯。经常烦恼能破坏人的形象,影响人的品味,使人脾气变坏,加速变老,烦恼哀愁能毁掉人可爱的容貌。

可对于那些具有高度自觉和深邃透彻的心灵的人来说,却认为烦恼和痛苦是人所必备的气质,他们在现实生活中就能做到苦中作乐,从这些繁杂中滤出快乐,因为这类人深知,一切不愉快,烦恼,无非就是自已的才能和期望之间的差别,恰是一种极为正常的事情,烦恼无非是不能正确对待而己。他们更清楚,长久的心灰意懒以及习惯的烦恼足以致人贫病枯萎。

“道险不在广,十步能摧轮,情忧不在多,一夕能伤神。”人若不能真正领悟烦恼苦痛,也便难有新生的希望,因为:不识烦恼,终是幼稚。


奇尧最棒


今天看到题主的问题,突然间有种似曾相识的感觉,回想以前,就不由有了诸多感慨……

记得之前上大学的时候,在一本书上看到了弗洛伊德有句名言:追求快乐是人的天性。然而全然没有烦恼的人生,似乎还没有发现,不论是谁都会有烦恼。但烦恼也是一种精神财富。

平静下来想想,也是啊,谁的生活会全部都是快乐呢,就算你的生活全部是快乐,不是还有句成语叫“乐极生悲”么,所以更何况我们只是芸芸众生中很普通的一个人呢?(想到这里,我的心情都好了不少,也希望题主不要再烦恼了哦)

生活的烦恼,我们无可避免!那我们应当怎样对待烦恼呢?我想一百个人会有一百种不同的对待方法,不同的人会给出不同的答案。弱者可能会说听天由命吧?强者却会说要同它斗争到底……在如此众多的答案中,你会怎么思考呢?

记得孟子说过一句话:“哀莫大于心死。”现在看来,尤其是处在烦恼中的时候,就觉得真的是有道理。如果一个人心都死了,如行尸走肉般,当然感觉不到痛苦和烦恼。欢乐,尤其是让人激动无比的欢乐,如果没有烦恼,又怎会衬托出欢乐呢,衬托不出欢乐你又如何感觉得到呢?所以,很多时候,烦恼能孕育出欢乐,它也是一种精神财富。

有句俗话说得好,叫“世上本无事,庸人自扰之”!觉得挺有道理的,因为生活中很多的烦恼,都完全是我们自找的。在生活中,我们总是会为一些没有发生的事,或者与自己毫无关系的事,还有就是有些事不能以我们的意志为转移的,我们根本无能为力的解决不了的事……等等,去过度的关心过度的浪费时间,从而影响我们的心情,而且还会越想越烦越生气,越烦就越想,从而陷入困境,陷入恶性循环中去!

我们每个人可能都有过自寻烦恼的经历,只是程度不一样而已,有的只是一会就好了,可有的却会影响你心情几天甚至更久!

人生不会风平浪静,也不会一帆风顺,更不会处处都是欢声笑语。烦恼是生活的常客,,有时候尽管你不愿意寻找烦恼,烦恼也会找上门来。正所谓是:“人在家中坐,祸从天上来。”烦恼这杯苦酒,是人生中难以避免的。望着远处的群山渐渐变得渺茫,黄昏悄悄爬上山头;往昔含情娇羞的目光,如今已是满眼挂着寒霜;抚摸征程中被荆棘刺破留在心中那隐隐作痛的感伤……望着这些静物,你可能会忽然觉得,不知怎么回事,烦闷就从天而降,苦恼也在心中激起巨浪。这个时候我们该怎么办呢?来说说个人的小建议:

这时,不必怕,轻轻闭上双眼。不要害怕烦恼会让你经受痛苦,不要担心烦恼会让你无法摆脱。烦恼要来,逃避它只会更加烦恼。要勇敢地接受烦恼,我们要好好享受它,并任烦闷的思绪充斥你的心海,让苦恼的血液在你的心中回荡。

人要健康,身体需要锻炼;人想坚强,心灵更须磨炼。生活中没有烦恼,人生难免长满幻梦的野草。生活不全是鲜花铺就的成功之路,人生除了岛屿,还有暗礁。烦恼让你付出很多,同样也会让你收获不少。如果是烦恼让你觉得,平平安安并非比坎坎坷坷更加美好:如果是烦恼使你最终明白,人生注定要充满烦恼,那么,就高高兴兴地经历烦恼吧!但请记住,不要重复同样的烦恼。这是我们每个人都要努力去做好的事情,也是自我成长的重要过程。

如果这样还是不能让你摆脱烦恼给你带来得坏心情,而且你已经陷入到某种烦恼中时,我们不妨去爬爬山,去打打羽毛球,去游泳,去听音乐,去野炊,去人多热闹的地方;或者邀几个朋友,到田野,到河边,到湖畔,到一望无际的大草原。让身体放松放松,心情跟着也会轻松许多了,这样,不久你的心情就会豁然开朗。

我们要知道,人生的成熟,总是会伴随着这样或那样的烦恼,青涩的年代,冲动的年轻人容易情感流露。情窦初开让人初尝恋爱的滋味,而烦恼也随之而来。如何处理“早恋”,如何正确对待学习,如何分配时间……都是需要去面对的烦恼。失恋了又要烦恼。然而失恋的烦恼却催生了歌德的千古力作《少年维特之烦恼》。如此看来,烦恼还可以带给人心智上的成熟,带给人精神上的财富。

而且在如今压力那么大的社会中生存生活,一些事物,常常更会给我们带来无比的烦恼和压力。比如钱、权、势等等。有的人为了它们中的一种或几种而无比的烦恼,整天都想着如何能够得到它们。其实大可不必,世界上百分之二十五的人是有钱有势的人,他们拥有了全球百分之八十五的财富,那么剩下的人呢?剩下的人是要整天生活在烦恼中而不能自拔么,当然不是,虽然他们过着并不富裕甚至是贫困的日子,但是,我相信他们不会都因此则烦恼,而是保持着“怡然自得”的性格,保持“胸无大志,小富即安”的生活心态,过着清贫但快乐的日子。

最后我想说的是,我们每个人在成长的道路上,必须经历种种考验,必须要拥有种种烦恼。这样才是完整的人生。

在漫长的成长岁月中,人人都会有快乐与欢乐,当然也会有烦恼的时候,也就是说,我们的生活充满了七彩阳光,然而即便在阳光普照的时候,也难免会出现短暂的阴云。 我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊!可人不可能没有烦恼,在人的成长中就有无穷的烦恼,必要经历千劫万难,关键是你如何去面对它。

亲爱的朋友,烦恼,可以帮助我们加快心智的成熟;烦恼,更能锻炼出我们坚韧的性格;烦恼,也能锤炼我们坚强的意志……我们如果能把烦恼当作一种精神财富,一种生命中最重要的精神食粮,那它带给我们的,必然会有成功和欢乐,必然会有拨开云雾见青天的喜悦!!!






心如止水的淡定


其实生活琐事每天都有,财米油盐,都是生活琐事。

在我认为,生活琐事是无法避免的,既然无法避免,就只能解决它。但是生活琐事不可能光靠一个人去做,现在的社会也不再是以前那个男主外女主内的社会了,所以生活中的事,无论大小都需要双方一起承担。

比如买菜,我家里就是我老公买菜,我一到菜市场看着五花八门,五颜六色的各种菜,就头疼,更别提说让我决定买什么了。

但是,回到家,家里的家务,洗衣服,换洗床单什么的,就是我在做,垃圾虽然是我整理,但是,倒垃圾的却不是我,都是我老公在倒垃圾。

说到做饭,我和我老公分红明确,如果他煮饭,我就负责洗碗,如果我煮饭,他就负责洗碗。

对于生活开支,他的工资都是我在管理,每个月我会给他生活费,而他剩余的钱,我会存起来,日常的开支,人情往来都会记账。

我觉得这样把家庭中的琐事分担到每个人身上,既不会觉得烦,反而更能让家庭和谐。





孝孝的日记


生活是一团麻,那也是麻绳拧成的花。



1.莫纠缠烂事,尤其不必杞人忧天。小时候看电视剧《辘辘女人和井》,电视台一天仅播2集,不知道为什么主题曲《苦乐年华》深深地印在了我幼小的心海里。小山村里,家家户户都在自家屋顶栽起了各式各样的电视天线杆子,栽得越高收看电视的信号越清晰,那时候只能搜索到包头电视台,于是在全村人的心目中,包头变成了仅次于北京的大城市,梦想着有朝一日若能去一趟包头该是多么心满意足呀!羡慕那些在包头有亲戚的邻居们,他们每年都有理由下包头一两次,有时是去送肉,有时是去搭礼,偶尔村里有住在包头的人来串亲戚了,我们一群小娃娃时常挤满那家人家窄窄的门口,听包头人坐在炕上跟主人谈笑风生,时而也会随着他咧嘴一乐,要是有幸能从他那里得到一颗从来没见过的糖块,我会在兜里揣上好几天,舍不得吃了它,即使后来终于忍不住把糖吃了,独一无二的糖纸也会被我夹进语文书里做装饰,感觉书也因为糖纸的存在散发出丝丝甜意来了。童年,这是多么简单的快乐呀!没有为吃不着糖而苦恼,难得有一块糖,却不舍得吃,连糖纸都敝帚自珍。成年人的世界里,有房有车,糖都被放过期了,还没有吃完,可是快乐去哪里了啊?!为什么它们那么难以寻觅?



2.任何人都会变老,每个人都会长大,任何人都有烦恼和不快乐。长大后,我依然清晰地记着《苦乐年华》的歌词——

生活像一条线,也有解不开的小疙瘩 。

生活是一条路,哪能没有坑坑洼洼?

生活是一杯酒 ,饱含着人生酸甜苦辣。

生活像七彩缎,那也是一幅难描的画。

生活是一片霞,却时常把寒风苦雨洒呀。

生活是一条藤,总结着几颗苦涩的瓜。

生活是一首歌,吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华。

如今不经意间哼哼出一句其中的歌词,却发现它们就是生活的真理和王道:悲喜交加的苦乐年华!画虽美丽实则难描!活人容易应事难!岂能尽如人意,但求无愧我心吧!兵来将挡水来土掩。否极泰来,实际上事情一旦坏到某种程度就无法坏下去了,会慢慢好转。很多事,我们过分的担忧恰恰加重了其恶化的速度和程度,倒不如泰然处之,以平常心对待之,存在即合理,等到它的自生自灭也不乏是一种智慧与勇气吧!除此之外,不断地调节自我,大力促进和提升自我公关能力,记住学会跟自己和解非常重要,以自身的不断成长来攻克人生路上遇见的一个个坎坷艰难,本质上已经是一个人最好的成长。



3.生活是一团麻,可它真是麻绳拧成的花啊!一个人要懂得欣赏生活的美好,破砖烂瓦也可以盖起足以抵御风寒的房子来,只要你愿意给它们以利用价值,风雨之后才能见到彩虹🌈的,寒冬腊月的地表下早已蕴藏满了勃勃生机,它们都在等待来年春天一到,冒芽破土而出,新的一轮生命蓄势待发……


Julia平常心


生活中有的烦恼是凭借自己的一己之力就可以解决的,如果有的问题无法解决,不是你所能左右的,那么只能顺其自然,当然,自己一定要变得越来越强大,如临大敌,藐视敌手。



我从小乐观开朗,小时候,我在家里的笑声能传到前面两排的小姨家,每次小姨见到我,都会说,在田里干活总能听到我的笑声。



后来工作了就离开家了,在单位,我与家乡的几个女孩住在一个宿舍,我仍然与每个女孩都相处融洽,每天都嘻嘻哈哈。



再后来,结婚前几个月我就离开了公司,因为很多女孩有了孩子才离开,孩子都无法存活,电子公司有辐射,回家后,找了家附近的一家灯具制造厂,每天早上六点半上班,晚上六点半下班,出货的话,经常性是九点结束,那时候年轻,现在想想,怎么吃得消。



结婚后,有了孩子,怀孕时,喝水都吐出来的,反应比较大,吃不下,浑身无力,自己的衣服堆在盆里,连续几天不能洗,直到孩子七个月,我才好一点,之前的七个月都是疲劳乏力,感觉身体不是自己的。



孩子出生后,母爱爆棚,感觉很幸福,虽说初为人母,是一边学习一边做母亲,但是累并快乐着,我见证了孩子的每一个成长的瞬间,孩子的一颦一笑,都能让我心花怒放,我保护着孩子的每一天,我有自己的主见,不许旁人愚昧的做法用在我女儿身上,我的全身心都在我女儿身上,一个人带着孩子买菜烧饭,孩子睡觉,我干家务,孩子醒来我带孩子,那个时候孩子外婆在外地上班,孩子奶奶有五六亩田,所以24小时带着孩子,但是心里满满的幸福。



在孩子到了上幼儿园后,我认为县城的幼儿园老师更有学识,所以就把孩子送到了县城幼儿园,之间我找过干洗店的工作,快餐店的工作等等,最终工作都以没有双休和寒暑假难以为继,孩子太小,我不可能把孩子一个人放在出租屋,后来我妈妈给我买了一部平缝机,我学起了做床上用品,我在出租屋干活,有时候老板要货,做到九点半以后,孩子看电视,所以后来孩子视力不是太好,也有一部分电视看多了的原因,那时候的我心里太乱了,就想着边带孩子边干活,两全其美太难了,结果钱没挣到多少,孩子又委屈。如果让我重新选择,我宁愿放平自己的心态,一心一意带孩子,星期天带孩子出去转转,平时自己在家里可以学习一些知识,那个时候脑子好用,记性好。



孩子要上小学那一年,地域分配,只能回家上,我觉得小学知识不难,老师也没有多大差别,就回农村了,孩子上学期间,我在网上买了三本书,《会计基础》,《财经法规与职业道德》,《会计电算化》,这对于我这种会计方面一张白纸的人来说,何其难,看一遍不会,两遍,两遍不会,三遍,三遍下来把《会计基础》这本书上的每一题都会做了,有时候,一道题目能做半天,我知道自己笨,就要花比常人多更多的时间,最后在没有上培训班,没有请教任何人的情况下,花了6个月的时间,每门功课都是一次通过,《基础》86.5分,《法规》79分,《电算化》65分,非常幸运的拿到了会计上岗证。



所以说,全职妈妈们,当你们在带孩子的时候,如果找不到合适的工作,可以选择学习,虽说以后不一定有用,但这是知识的累积,学习的过程是充实的,学习成功后的喜悦是难得的。



所以说,在我看来,生活中没有烦恼,我阳光,我快乐,烦恼偶尔光顾,我能用我的强大消灭它,我行得正,坐得端,我不做亏心事,我敢于在太阳底下行走,永远不要惧怕,什么事都不是事,做好自己该做的事,足矣!


亲子成长系列报道


应该没人能逃脱生活琐事的烦恼,尤其是一个当了妈的人。

以前我总是容易烦恼,甚至会想到一些可能发生,但是还没有发生的事情让我烦恼。一些我觉得很着急的事情,在别人眼里却不是那么急,这也让我烦恼。工作上的事情,要麻烦别人,人家给你慢吞吞的弄也让我烦恼。

后来我总结了,我为什么不自己放慢脚步呢?我好像今天就要把明天的事情做完,可是事情永远做不完,只要活着永远有事情可做,那我为什么要做那么多事情呢?我的人生比别人多做了很多事情,意义在哪里呢?为什么不放慢脚步,就享受慢节奏的这一刻。

原来有些事情,只在自己眼里重要,你着急烦躁的那些事情,在别人眼里可以放一放。

我慢慢意识到,每天有十件事情的话,我把必须做的几件完成就行了,剩下的明天做,或者等想做了再做吧。我现在学会了放松,以前紧张的那些事情,原来就算做得不好,也是有方法弥补的,不用把自己要求得那么完美。

当你觉得自己状态不好的时候,一定要找一个自己信任的人,把你的状态告诉她,这样的倾诉也有利于缓解烦躁的情绪。

有空就给自己放个假吧,开心的出去玩一趟,会让你忘掉很多烦恼,就拿一天时间,告诉自己,今天我什么也不想做,我的任务就是玩,也是一种放松。



当妈在途


小孩子的烦恼我不能体会,但成年人的烦恼,我却经历了许多。自已的感受不能雷同于他人,但若要说不被生活的琐事烦恼,倒有点小感受愿与大家分享以为抛砖引玉:

家庭是社会的一个小小细胞,油盐酱醋,锅碗瓢盆,是家庭的交响曲。家庭成员之间有时会有磕磕碰碰,一遇这事,你会烦恼,我的作法是:凡是家庭成员由于一件事不开心,找你出气时,任由他发泄,自已决不言语,等他发泄完,静下来,我平心静气和他说好听话,有时还夸他,带点小幽默,尽量逗他笑,之后,皆大欢喜。

在工作中,偶然遇到看你不顺眼的同事,首先要远离他',真无法避开,以自已的微笑替代言话交谈。如他无事找茬,要先让他把泼洒完,自已在据理抗辩,最好以理服人,真遇上不讲理的,一是躲,真无处躲,以其人之道还治其人之行。

另外,到人群多的地方,与别人去八卦,自我排解。

朋友一定有更高明的方法,在这里等着您的评论,愿与您分享。


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