五月_Jo
1【多吃西红柿】这个亲测有效 每天给自己安排吃一个西红柿
2【使用身体磨砂膏】对身体暗沉很有用 ，对鸡皮肤改善也很有用
3【涂抹身体乳】养成涂身体乳的好习惯 ，对身上皮肤绝对好 一定要坚持涂 特别秋冬皮肤干燥 到了夏天会发现自己的皮肤超好超嫩 身上从此也香香哒 ，亲测有效！！！
4【防晒】这个很重要！！！无论什么时候出门都要涂防晒 ，其实只要做好补水保湿 防晒 你就会发现自己皮肤越来越好 肤色也越会和以前有明显的变化 慢慢的就会有人夸你白
5【熬夜】千万不要熬夜！重要的事情说三遍！！！熬夜不仅会让皮肤暗沉 还会减慢新陈代谢 早睡早起 你会发现自己精神好了气色也好了
6【维生素C】维生素C是一流的美白剂 ，有助于防止黑色素的产生 ，并保护皮肤 。平时在饮食方面就可以做到 大家可以一些绿叶蔬菜 水果猕猴桃等这些食物中吸取
还有就是多喝水 可以早晚喝一杯柠檬水 做好补水保湿工作
这些都是亲测有效的传统美白方法 ，只要坚持下去绝对有效 效果绝对明显 说真的只要各位小姐妹们都做到了坚持下去 不变白是不可能的！希望各位小姐妹们加油💪！！！暂时就想到这么多了
一起做美丽发光的小仙女吧！
1时尚君
这个问题正是前年夏天过后困扰我的问题。
前年夏天公司天天要出去地推宣传加发单，一个夏天过去，晒得比大学军训完还黑，而且是全身性的。
当时我也搜索了很多相关的产品，试了很多水，发现了一个最有用的方式。下面我就讲讲有什么方法。
分为两部分，脸部和全身美白。
1、脸部美白
我是混合性皮肤，夏天油，冬天干那种，角质层也比较厚实，用过那么多产品基本没有出现过过敏反应，如果你跟我一样那么强烈推荐你用我使用的产品。
olay小白瓶+露得清A醇
这个组合我用了一年多，没有出现过不耐受的情况。
那么这个组合为什么能美白呢？
小白瓶主打的成分就是烟酰胺，它具有美白、抗衰、保湿、修复、消炎的功效。且浓度在2%~5%才有效。
Olay有两款产品都可以选择，一个是olay光感小白瓶，一个是ProX淡斑小白瓶，刚开始用建议选择和我一样的光感小白瓶，它的浓度为3%，因为有人会对烟酰胺产品不耐受，至于一直说的烟酰胺会让人长毛一说真的是因人而异，因为我就没有这种反应。使用起来吸收快不油腻。
至于露得清A醇，主要成分就是A醇，即维生素A醇，也叫作视黄醇，这款产品的作用是抗衰老。质地也是很好吸收，但是使用时要避开眼周。且白天不能使用。
值得一提的就是，这两款产品对于敏感性皮肤都有一定的刺激性，而两款产品结合起来，使用烟酰胺产品能有效建立皮肤对维A的耐受力，而且烟酰胺的美白效力也还在。也就是说小白瓶辅助了A醇:（小白瓶＋A醇）的刺激＜小白瓶的刺激＋A醇的刺激。
当然，如果条件好的话可以直接买sk-2的小灯泡，一个月差不多就能白的发光。
2身体美白
身体美白产品同样是含有烟酰胺的一款身体乳。这个我就不多说了，是凡士林的，直接上图，身体乳什么的都是贵在坚持，一定要坚持使用，很快就会有效果的。
最后还有一点很重要，平时一定要注重防晒，不论是春夏秋冬都要使用防晒霜，做好防晒，这样才能一边防止变黑，一边变得更白。
丿柚子茶
【时尚人生☆靓丽首选】之：美白方法及禁忌
一白遮百丑，想美白有效果要长期坚持。
第一要做好防晒，因为紫外线会把皮肤晒黑晒伤。
第二就是说多吃一些含维C多的食品，比如西红柿橙子猕猴桃等等。
含维C多的会让皮肤，因为它抗氧化的功能比较强，它会让皮肤逐渐的变白。
9种天然美白方法
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上时凉凉的会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
还有一些我们医疗上用的光子嫩肤，还有敷一些些安全的，有安全保障的美白的面膜和用一些美白的产品，它会抑制黑色素的产生，或者淡化，能让皮肤逐渐的去变白。
秦天客
分享三个亲测实用的小秘方1、柠檬蜂蜜水，但是要记住喝了以后要少晒太阳哦！2、芦荟面膜，就是家里养的芦荟植物掰一块下来用汁敷在脸上。3、少吃酱油。
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你们可爱的小兔子
自制的黄瓜面膜效果非常好，一周一次
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内蒙古草原liuyanli7
你好，用牛奶珍珠做自制面膜是最安全的方法，可以试试哦。
遇见美肤
个人观点：1.夏天减少出门 2.物理防晒 3.防晒霜 4.多吃水果，蔬菜
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阿郑的生活Vlog
早起早睡，喝牛奶，用一此美白洗面奶
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小代的生活
我有个办法是我自己亲身经历的，就是拿一个香蕉。然后加入高脂牛奶。搅拌成稠状然后涂抹在脸部，按摩5分钟，然后风干10分钟。热水洗掉。你会发现立马白了很多。
小南life
白醋洗脸，用蜂蜜水，鸡蛋清，珍珠粉，自制面膜，用水混合，敷在脸上。
