五月_Jo
1【多吃西紅柿】這個親測有效 每天給自己安排吃一個西紅柿
2【使用身體磨砂膏】對身體暗沉很有用 ，對雞皮膚改善也很有用
3【塗抹身體乳】養成塗身體乳的好習慣 ，對身上皮膚絕對好 一定要堅持塗 特別秋冬皮膚乾燥 到了夏天會發現自己的皮膚超好超嫩 身上從此也香香噠 ，親測有效！！！
4【防曬】這個很重要！！！無論什麼時候出門都要塗防曬 ，其實只要做好補水保溼 防曬 你就會發現自己皮膚越來越好 膚色也越會和以前有明顯的變化 慢慢的就會有人誇你白
5【熬夜】千萬不要熬夜！重要的事情說三遍！！！熬夜不僅會讓皮膚暗沉 還會減慢新陳代謝 早睡早起 你會發現自己精神好了氣色也好了
6【維生素C】維生素C是一流的美白劑 ，有助於防止黑色素的產生 ，並保護皮膚 。平時在飲食方面就可以做到 大家可以一些綠葉蔬菜 水果獼猴桃等這些食物中吸取
還有就是多喝水 可以早晚喝一杯檸檬水 做好補水保溼工作
這些都是親測有效的傳統美白方法 ，只要堅持下去絕對有效 效果絕對明顯 說真的只要各位小姐妹們都做到了堅持下去 不變白是不可能的！希望各位小姐妹們加油💪！！！暫時就想到這麼多了
一起做美麗發光的小仙女吧！
1時尚君
這個問題正是前年夏天過後困擾我的問題。
前年夏天公司天天要出去地推宣傳加發單，一個夏天過去，曬得比大學軍訓完還黑，而且是全身性的。
當時我也搜索了很多相關的產品，試了很多水，發現了一個最有用的方式。下面我就講講有什麼方法。
分為兩部分，臉部和全身美白。
1、臉部美白
我是混合性皮膚，夏天油，冬天幹那種，角質層也比較厚實，用過那麼多產品基本沒有出現過過敏反應，如果你跟我一樣那麼強烈推薦你用我使用的產品。
olay小白瓶+露得清A醇
這個組合我用了一年多，沒有出現過不耐受的情況。
那麼這個組合為什麼能美白呢？
小白瓶主打的成分就是煙酰胺，它具有美白、抗衰、保溼、修復、消炎的功效。且濃度在2%~5%才有效。
Olay有兩款產品都可以選擇，一個是olay光感小白瓶，一個是ProX淡斑小白瓶，剛開始用建議選擇和我一樣的光感小白瓶，它的濃度為3%，因為有人會對煙酰胺產品不耐受，至於一直說的煙酰胺會讓人長毛一說真的是因人而異，因為我就沒有這種反應。使用起來吸收快不油膩。
至於露得清A醇，主要成分就是A醇，即維生素A醇，也叫作視黃醇，這款產品的作用是抗衰老。質地也是很好吸收，但是使用時要避開眼周。且白天不能使用。
值得一提的就是，這兩款產品對於敏感性皮膚都有一定的刺激性，而兩款產品結合起來，使用煙酰胺產品能有效建立皮膚對維A的耐受力，而且煙酰胺的美白效力也還在。也就是說小白瓶輔助了A醇:（小白瓶＋A醇）的刺激＜小白瓶的刺激＋A醇的刺激。
當然，如果條件好的話可以直接買sk-2的小燈泡，一個月差不多就能白的發光。
2身體美白
身體美白產品同樣是含有煙酰胺的一款身體乳。這個我就不多說了，是凡士林的，直接上圖，身體乳什麼的都是貴在堅持，一定要堅持使用，很快就會有效果的。
最後還有一點很重要，平時一定要注重防曬，不論是春夏秋冬都要使用防曬霜，做好防曬，這樣才能一邊防止變黑，一邊變得更白。
丿柚子茶
【時尚人生☆靚麗首選】之：美白方法及禁忌
一白遮百醜，想美白有效果要長期堅持。
第一要做好防曬，因為紫外線會把皮膚曬黑曬傷。
第二就是說多吃一些含維C多的食品，比如西紅柿橙子獼猴桃等等。
含維C多的會讓皮膚，因為它抗氧化的功能比較強，它會讓皮膚逐漸的變白。
9種天然美白方法
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上時涼涼的會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待幹後再清水洗淨即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
還有一些我們醫療上用的光子嫩膚，還有敷一些些安全的，有安全保障的美白的面膜和用一些美白的產品，它會抑制黑色素的產生，或者淡化，能讓皮膚逐漸的去變白。
秦天客
分享三個親測實用的小秘方1、檸檬蜂蜜水，但是要記住喝了以後要少曬太陽哦！2、蘆薈面膜，就是家裡養的蘆薈植物掰一塊下來用汁敷在臉上。3、少吃醬油。
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你們可愛的小兔子
自制的黃瓜面膜效果非常好，一週一次
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內蒙古草原liuyanli7
你好，用牛奶珍珠做自制面膜是最安全的方法，可以試試哦。
遇見美膚
個人觀點：1.夏天減少出門 2.物理防曬 3.防曬霜 4.多吃水果，蔬菜
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阿鄭的生活Vlog
早起早睡，喝牛奶，用一此美白洗面奶
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小代的生活
我有個辦法是我自己親身經歷的，就是拿一個香蕉。然後加入高脂牛奶。攪拌成稠狀然後塗抹在臉部，按摩5分鐘，然後風乾10分鐘。熱水洗掉。你會發現立馬白了很多。
小南life
白醋洗臉，用蜂蜜水，雞蛋清，珍珠粉，自制面膜，用水混合，敷在臉上。
