02.28 孩子吃東西特別挑,怎麼辦?

佛之大者


這個問題我還缺實經歷過,從嚴重方面講,這對於孩子以後的成長有極大的危害。首要到兒童醫院給孩子化驗一下,檢查一下孩子身體欠缺什麼微量元素,如果都正常那就是父母親的問題了,小孩子模仿性很強,父母親挑食孩子也養成習慣挑食,所以說在育兒方面父母親要做良好的榜樣。除主食外。要想辦法讓孩子慢慢的來適應各類食物,要精心製作。從少到多的添加孩子不愛吃的食物,尤其是水果、蔬菜都可以把這些食品製作成汁,添加在孩子愛吃的食物中,等孩子懂話時在給孩子講偏食的危害性。



手機用戶IIANG


你好,我是兩個孩子的寶媽很高興回答你的問題,關於孩子挑食我總結一下幾點。

一.首先說一下我家大寶去年上半年的情況,特別愛吃肉,不知道是不是因為在幼兒園沒有油水 還是因為長身體的原因,每頓只有有肉基本上就只吃肉連飯都吃不上兩口,因為我們是和他爺爺奶奶一起住老人嘛!總覺得孩子喜歡吃肉是好事,都比較慣著,每頓都給孩子夾很多肉,連續幾天都是這樣,我就阻止這樣的行為並且表達了我的態度他們也不像之前那樣,一個勁給大寶吃肉了。接下來就是怎麼讓孩子喜歡吃蔬菜了,孩子因為小的時候我們總是用青菜和肉煮在一起給他吃,肯定是經常是一種東西有點食之無味了,後面就是換著蔬菜的品種炒給他吃,一開始他也是不接受的,我就告訴他吃完了獎勵他,慢慢的他也就習慣吃青菜,我們有時候煮的菜湯,他也要喝一碗。

二.說一下我二寶的情況,二寶2歲半之前都是我帶的,從小胃口比較好,什麼都吃。可是後面由於家庭一些原因,我上班換婆婆帶孩子,孩子要吃什麼零食她就給買,買回來只要孩子要吃她也不控制,我說了幾次也偷著買,有時候趁我不注意偷偷給孩子吃,像什麼巧克力呀,糖呀 薯片一類的就給孩子吃,那段時間孩子每次吃飯都只吃一兩口,就是追著喂也不吃。後面我也實在沒法 ,因為大寶得了鼻炎二寶有被慣成這樣我就決定辭職了,畢竟娃娃比什麼都重要。我辭職了就天天帶著二寶了,每頓先給她吃飯,用獎勵零食的方法讓她先吃,吃完了再給她點零食,剛開始也吃不了多少我也沒有強迫孩子多吃,我還發現二寶只吃蔬菜不吃肉,那段時間我記得只要不下雨我們一般都是9:30出去玩到中午回來就給她吃午飯,5:30去接他哥哥放學我們都邊走邊玩,玩到7點左右到家吃晚飯。她不喜歡吃肉我就告訴她吃肉可以長高高,她開始嘗試,每頓吃過一兩塊肉,慢慢的也沒有那麼抗拒了,不過直到現在二寶還是不太喜歡吃肉,但是我也沒有放棄過讓他吃肉,只要有肉都會給他吃點。

三.我侄兒,我哥哥家的孩子,從小隔完奶後,就只愛和未來星,他們就給他喝,早上一起來就喝一天要喝好幾瓶 ,就算吃飯就吃醬油拌飯,特別挑食 給他純奶也不喝,蔬菜肉一概不吃,也不愛喝湯,後面我侄兒長蛀牙了,那叫一個痛苦,我看見他痛得直哭都是好幾次,看著真是好可憐,直到現在他8歲了有的牙換掉了,還有的還沒有長出來,不過他們現在不敢讓他吃糖了,他自己也不敢吃,還是不吃蔬菜,偶爾吃點肉。

最後我還要說一點寶寶不吃,不愛吃 挑食,偏食,我們一定要多多引導,不要輕易放棄,孩子一吃不吃我們可以讓他多次嘗試,慢慢的孩子就習慣或者是愛上他曾經不愛吃的食物





熙涵媽媽


我家的孩子從她開始會抓東西吃的時候就鍛鍊自己自主吃東西了,從8個月就把青菜類,切的可以用手抓著吃的形狀,要用水煮,煮軟一些,比較容易吃,因為剛開始是沒有多少個牙咬的,孩子吃東西的時候一定要看著她,因為她現在還小,有時候會不知道怎麼吃,要教她。後面慢慢的就給一些爛麵條她抓著吃了,過度完這個精細動作和感官的時候,就要教她用勺子吃爛米飯喝麵條了,每次吃飯都要讓她自己坐在自己都餐椅上和大人一起吃,這樣吃飯才有儀式感,有自己都碗勺,凳子,吃飯前不吃零食水果等食物,從小培養好吃飯習慣,一般是不會說孩子每次吃飯都不肯吃的,吃飯都時候不要有太多的干擾聲音,比如一個說不吃就算啦…然後又給孩子吃零食等食物,這樣說不利於孩子的習慣培養。



新手媽媽帶文文






小陽光生活日記


我是魯冰花開,很高興為您回答。

寶貝挑食最好先醫院檢查確認是否缺微量元素,如不是病理性,則平時應多注意以下幾點,培養良好進餐習慣:

1、規律地就餐時間。飲食不規律,孩子也容易發育不良。

2、儘量避免食用含添加劑的食品。

3、除正常飲食外可考慮補充一些維生素。

4、常帶挑食寶寶和胃口大好的孩子一同就餐。

5、不在孩子面前貼標籤“我家孩子就是挑食,什麼都不吃”。

6、想讓寶貝營養均衡,家長千萬得忍住,不要怕他餓著自己,鼓勵嘗試新品種的食物。

希望我的回答幫助到您。





魯冰花開


現在的生活水平越來越高,條件也越來越好了,許多家庭都存在孩子挑食的問題!孩子挑食,一般都由幾個方面的因素,不再捱餓了,食物太豐富,生活要求提高,總的一句:肚子太飽了!

孩子出現挑食,是由於生活好了,什麼東西都沒有新鮮感了!對味覺的要求也提高了!要想孩子不挑食,就要從問題的根源出發!

1.調整孩子的飲食習慣,做到按需按時用餐!很多父母都過於溺愛孩子,怕孩子捱餓,在非用餐時間給孩子吃東西,孩子在用餐時不飢不飽,只對合胃口的食物吃幾口,形成挑食的習慣!

2.食物品種過多,隨著生活水平的提高,菜式也越來越多,看著豐盛的飯菜,孩子不知要吃哪些,食慾也會遞減,使孩子不想進食!父母不要做過多的菜,只有二、三道菜孩子才不會難難選擇!

3.飯菜的味道沒有零食的味道好,相對孩子而言,零食的味道更吸引,所以孩子會不斷地食零食,不想食飯!父母應減少家中的零食,限制孩子食零食的量,孩子才會吃飯!

4.孩子對味道的要求過高,不合胃口的不吃!要想孩子主動吃飯,父母要了解孩子的胃,多做孩子喜歡吃的菜,還可以讓孩子參與做菜的過程,孩子看到自己的勞動成果,自然不會挑食!



好奇人生彭琪皓


吃,是孩子的本能,怎麼吃?則需要家長正確的引導。

怎樣培養一個不挑食的小吃貨?那就從他接觸食物的第一刻開始!寶寶四個月的時候就可以添加輔食,對於第一個輔食,媽媽的選擇很重要。米粉or蛋黃?答案是肯定的,米粉!

原因很簡單單,米粉相對安全,蛋黃容易過敏,這大家都知道。其實更重要的一點是,米粉沒有蛋黃那麼香,當寶寶剛接觸食物的時候,一切對於他來說都是新鮮的,奶是四個月當中寶寶唯一的食物,任何一個種食物放在它他面前都是美味的。

所以我們儘量不要先讓寶寶接觸到過香的食物,不要讓“香料”把她的味蕾過早打開。我家寶寶八個月的時候,我開始訓練他自己吃飯。把煮好的菠菜葉切碎放到米粉裡拌勻,整整一小碗,全部吃光。我偷偷的嚐了一口,真的很難吃吃。為什麼寶寶吃的那麼香?因為他以前沒吃過也不知道還有更香的食物。

所以對於寶寶的飲食,從小養成 良好的習慣很重要。當然有很多寶寶,現在已經很挑食了該怎麼辦呢?

1、家裡不要準備零食。寶寶的胃容量有限,吃多了零食自然不會再吃飯。

2、把寶寶不喜歡吃的菜換一種做法,或者做成肉餃子餡,包子餡。

3、愛吃的食物也不能總吃。

4、最後一招——不吃就餓著。

希望所有的寶寶都能成為一個不挑食的小吃貨!



囧媽與魔丸


我覺得孩子挑食,首先還是要避免餐前吃零食,平時少吃多油多鹽的食物,另外也要多參加戶外運動,這些都可以增加食慾。

建議一下幾點供參考:

1. 飯前15分鐘提醒他一會兒要吃飯了,有個心理準備。

2.讓孩子一起準備飯菜,比如倒配料,攪拌等簡單的動作,讓他參與進來後會有成就感,更願意嘗試食物。

3.提供健康多樣的食物和點心,即使孩子吃飯多少有波動,也會吃到他需要的東西。

4.每頓飯保證至少有一種孩子喜歡的食物,並鼓勵他嚐嚐其他的食物,哪怕每樣只一口。

5.大人為孩子樹立吃健康食物的榜樣,大人吃的津津有味,也能影響到孩子的食慾。

6.讓用餐時間成為有趣的交流時間,試圖和孩子聊一下當天有趣的事情。

7.吃飯結束後,廚房保持關閉狀態,不能隨時進來找食物吃。

8.平時多誇獎孩子比如長高了,少生病了,都是因為他好好吃飯少挑食得來的。

希望能幫到你[呲牙]


仙人掌的小家


孩子挑食這個問題是非常普遍的,家長不需要太過擔心,因為還是有不少方法可以幫助到孩子。

首先減少甜食。甜食佔據很大一部分能量,如果孩子吃了甜食,那麼到了正餐的時間,他吃得少那是自然的,因為身體已經不需要太多的能量了。孩子在吃飯時間感覺不到餓,他自然會吃得非常少,再加上家長的著急擔心,甚至是逼迫,於是孩子心理上產生了壓力,便會表現得挑挑揀揀,吃的不多。

其次,要保證每一餐都有至少一個菜是孩子喜歡吃的。很多人開玩笑說,為什麼大人不挑食呢?那是因為大人只吃自己喜歡吃的東西呀。所以孩子也是一樣的,有時候確實沒有一個他喜歡吃的菜,那麼他肯定會表很挑剔。比如說孩子喜歡吃蛋,那麼就每餐至少有一個菜是有蛋的。家長若能變著花樣讓孩子經常吃到和雞蛋相關的菜餚,久而久之他自然會喜歡更多不同品種的食物。

第三,家長要放鬆心情,冷靜對待。有時候孩子就是比較挑,這或許只是短時間的現象,家長不需要太過操心。如果你越是表現得著急,孩子就越不願意配合,因為他也不知道怎麼能夠控制自己的飲食,孩子自身也有難言之隱。交給時間來幫忙吧!

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小麥看教育


可以給孩子買一個他喜歡的碗,再把寶貝的飯菜做的有特點一些。希望下面的視頻可以幫助到你。

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