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來...來...來...坐下喝杯茶，慢慢聊。

咱先來分析分析，你為啥上班就難受尼？

你乾的活(工作崗位)不喜歡？難度大？危險高？

小錢錢(工資待遇)掙的少？

環境(工作氛圍)憋屈？看誰不順眼？老闆變態？同事咯掰？被排擠？有不公平待遇？

...

仔細想想，掰開了揉碎了的想。究竟是啥原因難受？是工作本身還是現在的工作環境與人？究竟難受到啥程度？這些需要你自己剝開現象找到讓你難受的本質！

如果是現有的工作環境讓你難受，能改變和調整的，就去改變調整，相反，該捨棄就捨棄。

如果是工作本身，就要好好深思熟慮一下了。

我們只是凡人。工作的本質是為了賺錢，是為了生活。如果是工作本身讓你難受，不想朝九晚五的工作，那你就要考慮考慮自己有啥特長不？除了上班，有啥其他賺錢的途徑？如果有，那就選擇自己喜歡的來唄。人生不易，不影響生存的前提下，當然是怎麼舒服怎麼來。說白了，只要能達到你理想中的生活標準，你可以盡情選擇你喜歡的生活方式。

當然最難受，就是你除了工作上班啥也沒有。沒特長沒技能，在單位混的也不咋地。離了這個單位也找不到更合適的。咋辦呢？暫時難受，提升自己！社會價值的體現是讓自己有核心競爭力，只要你行了，在選擇讓自己不難受的方式來唄。

最後，人生這條路走上去，就回不了頭了，選擇自己喜歡的方式，撒開膀子往前跑吧。

光影人參

首先，要調整自己的心態。每次上班都非常難受，這說明你的心態沒有調整好。如果一個人沒有正確的心態去對待工作，那在工作當中就會處處不順利，工作當中處處不順利，反過來又會影響到他的心態。所以一定要注意到這一點，積極的去調整自己的心態，努力讓自己以比較愉快的心情去上班，這樣工作慢慢就順利了，你的心情也會變得越來越好了。

其次，要增強職業認同感。上班感到難受，很大程度上是因為缺乏職業認同感，也就是不認同現在所說的工作，認為現在的工作不符合自己的人生理想，認為現在的工作沒有太大意義。所以，要深刻認同自己的工作，必須要理解自己工作所具有的意義。我們即使是去生產一枚螺絲釘，也要看到螺絲釘是機器運轉不可或缺的重要部分，我們的工作也是很有意義的。我們即使是去做一名清潔員，也要看到清潔工作對於城市的重要意義。我們即使只是一名建築工人，也要看到我們是在為人們提供溫馨的生活場所。增強了你的職業認同感，你就會感到自己的工作有意義，你就會覺得自己的人生有價值，你再去上班的時候，就不會那麼難受了。

第三，要在單位建立良好的人脈關係。上班感到難受，很多時候是因為你沒有很好的融入單位這個集體，沒有與大家建立良好的關係。所以，要主動放開自己，主動與大家交往，和大家做朋友，這樣你上班時就會好受的多。

法之大翼

上班難受的，原因有很多

1、因為懶，不想幹，那就沒辦法了，這是命裡帶的如果家庭好，有家底有人養可以解決，不上班就不難受了

2、沒那命的話，必須得上班而且還難受，還有以下幾種情況

a 你做的這個工作你不喜歡，不專業，處處不如別人，總是做起來很吃力，信心被打擊了，所以難受，好的解決方法是提升你的個人專業能力，增強自信，超越別人，如果公司太大了，沒有那麼大的能力超過人家專業的，那就改去一家小一點的公司，有句老話說的好“寧做雞頭不做鳳尾”，小公司有更多的機會表現自己，更多實踐的機會，有助於提升自信心，實踐是檢驗真理最好的辦法，專業提升也更快

b 其次你的專業能力非常強，甚至超過你的老闆，事實呢你還得替他打工，你心裡不服，嫉妒所以不舒服，像這種情況唯一的辦法是你先踏踏實實做一段時間，存下自己創業的第一桶金，自己出去獨立門戶當老闆，不受人管制就不難受了

加油吧！你是最棒的！！！

英英2019426

每次上班都很難受，你該怎麼辦？

每次去上班都很難受，是有原因的，我來分析一直下，順便說一下解決辦法。

第一，在單位工作努力，卻得不到重視。這種情況很普遍，很多人在單位工作很努力，業績很好，但是領導不重視，每次開會得不到表揚，每次加薪提職自己不在名單中，這種情況確認會讓人很難受，對於心裡是很受煎熬的。出現這種情況，我們應該反思，是不是我們自己沒有處理好各種關係，恃才傲物，自以為業務突出就目中無人，對同事不夠友善，對領導不夠尊重？沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。多從自己身上找問題，如果真是一個品學兼優的員工，這種事情很難發生。

第二，收入不高。收入不高，在很大程度上會影響工作的積極性，每天混日子，過一天是一天，這種情況，你能高興起來？但是話有說回來，找工作的時候，待遇是提前說話的，如果你對待遇不滿，就不應該去上班，既然去上班了，就不應該因為工資問題，心裡難過。

第三，專業不對口。對於專業不對口，你可以找公司協調，爭取把你調對口的崗位，這樣可以提高你的積極性，也可以讓你為公司創造更多的價值。如果沒辦法調換，建議你辭職，找一個對口的工作，這樣你就不會每次去上班都難受了。

第四，領導同事關係處理不好。這個情況大部分人都會碰到，同事關係處理不好無非就是計較的多，做的少，脾氣大。同事之間，應該多禮讓，對於無關緊要的事情，一笑了之。對於工作，多做點。領導安排的工作，積極點。在同事面前謙虛點。同事關係和諧，上班自然不會難受了。

以上情況可能不全面，但是能把上面的情況處理好了，每次去上班，都會高興的。

宸視

工作讓自己很抑鬱，每天都很難受，一般有如下原因：
1、不喜歡工作的內容
工作內容本身就是自己不喜歡都類型或者工作內容對自己來說，比較困難，長期的挫敗感，讓自己恐懼去上班，工作的內容讓自己很難受，大部分人都是不喜歡自己工作的內容，所以，才會不想去做那些工作，這時候還要逼迫自己去做時，就會很難受、很抑鬱。
2、不喜歡上班的環境

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美景與人生

當工作當中每天覺得很難受，我想不單單是你有這樣感覺，絕大多數人都會出現類似你這樣的feel。先看看自己處於什麼位置，再去做調整！既然心裡情緒已經做出相應反饋，就應當去正面深入自己內心世界，問自己幾個問題。首先，1.我是因為工作當中不能勝任，每天有壓力很大，生活質量很低。2.辦公室人際關係氛圍不適合自己。3.工作當中收入和付出佔比完全不對稱。4.公司組織拉幫結派明顯，沒有啥前途。5.當初接收此份工作，是出於最初的初心。經過這一系列深入對自己發問，最好將自己每個對應問題進行書寫出來，其實你就明白自己的問題所在。其次，就開始著手準備，既然不喜歡，要麼考慮堅守要麼找好下家換換環境。我不建議盲目離職，但必須花時間和精力為了逃離這份工作，做好應對措施。抱怨一份工作是不能改善你所處的處境。既然要那就去做吧！人生苦短，何不為自己好好生活。

蘭陵淺談職場

您好，題主，你每次去上班難受的原因是什麼呢？工作雖然只是生活的一部分，但一份讓你每天難受的工作，對你影響太大了，甚至會讓你厭惡生活，題主不妨按我說的方法調整一下自己。

一：先剖析自己，每天上班難受的原因，是不喜歡上班公司的氛圍？還是公司的工作崗位或是工作單位的人？

一個人不喜歡或厭惡一些事情或東西，總要有原因的，你不喜歡你現在的工作，也要先弄清楚原因，分析自己感覺到難受是因為什麼？是工作的環境讓你壓抑？還是工作在一起的同事，在和他們相處的時候，讓你不舒服？還是其他的原因？

（1）公司環境懶散，沒有讓你有奮鬥的動力，你總是認為自己在做日復一日重複的事情，感受不到未來。

（2）公司內部爭鬥嚴重，分幫拉派，幹實事的沒有幾個，到處都是吹噓拍馬的小人。

（3）公司環境壓抑，大家不能抒發自己的想法和意見，被動的接受工作。

（4）自己融入不了公司環境，和大家格格不入，總是認為上司和同事總是針對自己。

（5）其他原因

二：剖析清楚原因後，再對症下藥。

（1）是自己的原因，要調整自己的心態，不管在哪裡做工作，其實差別都不大，開始掙不到錢，我們掙經驗，只有自己強大了，才能按自己的意念做事，其它任何時候，想多了都是徒增煩惱。

（2）是公司的原因，每個公司都有其存在的意義和生存的法則，你只有先置身其中，理解到公司的生存法則是什麼？才能看到公司的不一樣，才能明白你努力的意義。否則，縱使你再換一家工作，心態不變，還是會厭煩的。

（3）其他內外在的原因，針對性的處理，沒有解決不了的事，換個角度考慮問題，努力突破眼下的困境。

三：總結。

職場不是商店，可以任意挑選自己喜歡的物品，職場中總會遇到這樣那樣的不如意，弱者一味的退縮，找理由麻痺自己，強者，總是找辦法突破困境，破而後立。

狐亦斐

相對於健康而言，其它都是次要的。

記得某個人說過這樣一句話：不要帶著情緒去上班。因為這樣，不僅影響自己也影響他人。所以，不管是什麼樣的原因，你感覺上班很難受，不願去面對，那就停下來，休假一段時間，看是不是可以調整過來，如果可以就繼續上班，如果不行，那就考慮辭職了。

因為，你這種強迫性的上班，時間久了不僅會帶來身體上的不適，比如失眠、焦慮，百更會引發心理方面的疾病，比如抑鬱症，這是很難徹底更治的。

因此，面對種種，放下就是最好的選擇。

走出來，才能面對陽光！

面朝大海，春暖花開。

風停霧染在人間

你好

我是阿明88 很高興回答你這個問題

每次去上班都很難受 其實這也是相對正常的一種現象

你需要從下面幾個方面開始問自己

首先從你的年齡開始思考 今年多大年齡了 從事這行多久了 如果剛畢業的大學生 那估計是擇業期的焦慮 是比較正常的

然後從你的興趣愛好開始 當初為什麼選擇了這份工作 只是為了過度的無奈之舉還是選擇後才自己不是自己興趣的工作

最後就是自己的規劃 什麼樣的工作你才能開心 那麼你就默默的提升發展自己 朝喜歡的方向去努力 那麼你將很快找到答案

希望我的回答能夠幫到你 祝你工作順利 謝謝

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阿明88

你好！我是兔小貝姐姐。每次上班很難受，說明你對現在的工作不是很開心。這樣對自己對公司都不好，因為你每次都是帶著沉重的心情去上班。
所以你應該先去尋找問題的原因，你為什麼難受？
是因為你不喜歡現在的工作還是複雜的人際關係？或者你的能力有限讓你感覺到很焦躁？還是你自己的原因或者家裡的原因？
我們需要工作養活自己，所以無法改變可以嘗試去適應，實在不行再考慮換工作。具體講解在視頻裡面。
希望我的回答能夠幫到您！謝謝。

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關鍵字: 我該 難受 上班