1歲以內的寶寶飲食注意事項有哪些呢?在母乳餵哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。哆啦哆啦瞭解到，寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，一歲以內寶寶的飲食禁忌有哪些呢?
1.半歲以內不要飲果汁
果汁的特點是維生素與礦物質含量較多，口感好，因此樂於為寶寶接受，但較大的缺陷在於沒有對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。
如果喝很多果汁，由於果汁強佔了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發育所需養分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內營養平衡，招致發育落後的惡果。
2.一歲前不建議吃海鮮
海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物。海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易過敏、腹瀉。
另外海鮮屬於高蛋白食物，內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，出現腹痛、拉肚子症狀。建議小寶寶在一歲後才適量食用海鮮，但也不能一次食用過多。
3.主食類
穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、 稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，但其實精細的穀類食物裡維生素遭到 破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。
4.蔬菜類
寶寶3個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。
(1)含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內不易吸收，並且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。
(2)豆類
豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處於生長髮育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。
(3)不易消化的蔬菜
嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才餵給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶吃。
5.桔子不能吃多
桔子是營養豐富的水果，口味酸甜，是寶寶喜歡的水果之一。不過，桔子含有豐富的葉紅素，如果寶寶吃得太多，容易引發“葉紅素皮膚病”，並導致腹痛、腹瀉。從中醫學角度來看，桔子吃多，寶寶容易溼熱、上火。另外還要注意，寶寶吃桔子前後的1小時內不宜喝牛奶，因為桔子中的鞣酸會與牛奶中的鈣質發生凝固，影響身體對營養的吸收，還容易產生結石。
6.雞蛋莫超一個，蛋白逐量添加
一般來說，寶寶1歲之前，只能吃雞蛋黃。而現在寶寶差不多快一歲了，可以考慮給他吃蛋白了，但寶寶的消化能力弱，雞蛋中含有大量的動物蛋白，吃得太多，很容易引起消化不良，還可能會引起蛋白過敏。所以，如果你想給他吃蛋白，要先從少量開始讓寶寶嘗試，寶寶沒有出現異常情況再逐漸增加。雞蛋很容易受到沙門氏菌的汙染，寶寶吃的雞蛋一定要熟透哦！
7.調味類
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃味精，味精過多會影響血液中的鋅的利用。
8.鹽會危害腎臟和心臟
寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽，因寶寶的腎臟功能尚未完善，不能排除滯留在體內多餘的鈉，會導致腎臟和心臟功能受損，會為今後誘發腎病和高血壓埋下禍根。
寶寶吃鹽過多還會影響鋅的吸收，還容易導致上呼吸道感染。
9.過早吃糖影響味覺
小嬰兒對於糖類食物的消化能力是有限的，不可以過多的添加的，糖不僅會損壞寶寶的牙齒， 還因為寶寶有非常敏感的味蕾，會影響孩子味覺發育的過程。
很多家長喜歡給小寶寶喝葡萄糖水也是錯誤的，如果濃度不合適可能會引起壞死性小腸炎。另外1歲內也不建議給寶寶吃蔥薑蒜等調料。
10.一歲內不要喝非配方的牛奶或羊奶
新鮮的牛奶或羊奶，非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會凝結影響消化，內含的乳糖還會抑制雙歧桿菌，導致腸道感染。
主要這些奶含的營養和礦物質不是寶寶需要的，可能損害到寶寶的腎臟。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）
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