02.28 疫情期間,孕婦居家需要築起五道防線,第五道,尤其不能忽視

目前,全民防疫疫情,對於孕產婦特殊人群,更需要有特殊的措施,孕產婦需要構築多道防線,多管齊下,系統防控,才能打贏防疫這一仗。具體來說,需要構築下面這五道防線。那一道都不能放鬆。


疫情期間,孕婦居家需要築起五道防線,第五道,尤其不能忽視

第一道防線;物理防線,戴口罩。

有些人,總覺得戴口罩麻煩,其實,戴口罩既是對自己負責,也是為了周邊的人,這是防控疫情的第一道防線。還有些人覺得戴口罩影響唿吸,其實,只要選購是正規廠商出品的,就不會缺氧的。

對於孕婦來說,屬於特殊人群,佩戴防護口罩,應該結合自身的具體情況,選擇舒適性比較好的產品。佩戴前可以向醫生諮詢。老年人及慢性病患者身體狀況各異,如心肺疾病患者佩戴後會造成不適感,甚至會加重原有病情,這些人應尋求醫生的專業指導。兒童處在生長髮育階段,其臉型小,可以選擇正規廠家生產的兒童專用口罩。

第二道防線:化學防線。

回家後,一定要科學的洗手,手消毒用的專用手消毒劑,每天多次使用是安全的。

對居家物品的消毒,能用物理方法就不要用化學消毒劑。56攝氏度30分鐘的熱水就能夠殺滅病毒,在這種情況下,像餐飲具就可以儘量選用物理加溫消毒的方式。建議開水煮10分鐘。二是做餐飲具消毒不只要考慮到新型冠狀病毒,還要考慮其他抵抗力較強的微生物,所以推薦開水煮沸10分鐘,這是對餐飲具的消毒。

用化學消毒劑來進行空氣消毒時,一定是用在無人的室內環境,室外的空氣消毒是沒有必要的。

疫情期間,孕婦居家需要築起五道防線,第五道,尤其不能忽視

第三道防線:免疫防線,增強免疫力。

專家們一直強調,防控疫情,抵制病魔,一定要提高自身的免疫力。這就需要,多進行體育鍛煉、增強體質、增強免疫力。合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降。保持生活規律,保證充足睡眠,養成良好的生活習慣,才是預防疾病的最好辦法。

第四道防線:地理防線,沒事不要到人多的地方去。

新冠肺炎發病有一個潛伏期,就是沒有症狀,體內也可能會有病菌,人多的地方免不了會有風險,因此孕婦不要到人多的地方,有些需要出去購買的東西,讓家屬幫助就可以。出去散步,也要到空曠的 空氣流通好的地方。


疫情期間,孕婦居家需要築起五道防線,第五道,尤其不能忽視

第五道防線:心理防線。

目前疫情牽動全國人民的心,很多人特別關心有關疫情的消息,恨不能整天瞭解新聞,這種關心如果過度了,對於一些人,尤其是孕婦來說,就是一種心理上負面影響了。因此,有時候,需要築起一道心理的防線。瞭解疫情要適度,不要從一些非權威渠道瞭解信息,免得良莠不齊的信息影響判斷,徒自煩惱。(圖片來源於網絡)


分享到:


相關文章: