莉所当燃
很高兴回答这个问题。成年意味着独立，独立意味着走进社会这个大染缸，你会遇到工作中的各种问题、会遇到交际的各种问题以及人情世故等各种问题。 也许你会功成名就，也许你会身败名裂，也许你会轰轰烈烈，也许你会默默无闻……这都取决于你成年之后步入社会所做的选择和努力，在你努力奋斗的过程中，肯定伴随着汗水、泪水在一步步向前，或许会碰壁、走弯路、或许会一帆风顺，但是在你慢慢变成熟的过程中，难过和孤独会经常伴着你，这是每个人的宿命，你必须选择自己撑住，自己独自难过，默默咽下委屈和泪水，然后再站起来继续生活，你的难过只有你自己感同身受，即使你将你的难过和委屈告诉了别人，你选择了倾诉，当时这个人也许会给你安慰和安全感，但是这个人不能一直陪伴你，他也有他的生活和要过的坎啊，等他走后，很多时候你还是得一个人面对难过和孤独，成年之后的难过和泪水，不要暴露给外人，自己难过一会就好，当你走过这段路之后你会回头感激你这时候的选择。
心语小筑11310043
人生不如意事十之八九，可与言之无二三。
记得抖音上有个视频合集叫：2019崩溃瞬间。里面有这样一幕：
当事人骑车逆行被交警查处拦下，面对交警的询问，他说到：“我压力好大啊，我每天加班到11 12点，我女朋友没带钥匙让我去给他送钥匙，那边公司又在催着我加班，我求求你们让我走吧，我真的不想这样。”说完当场崩溃大哭。
女司机连续加班两周又遇堵车，导致其找不到家的路，委屈的哭了起来。她说到：“我今天好不容易正常点下班，我加了两个星期班，我想今天可以早点回家做晚饭，结果又在这边堵了。我真的好难啊”
你看，他们的事都是小事，照样压死人！最后一根稻草竟然是这样的轻。轻的让人心疼。
你大概经常可以看到这样的字眼“成年人的生活没有容易二字。”你想过没这何尝不是呢。法律上，成年人具有承担责任的义务。生活上，成年人具有赡养家庭的义务。在这些义务和责任的支配下，仿佛表达情绪的机会变的十分幼稚，况且世上的任何情绪都不能做到感同深受。说出来有什么用呢？
张爱玲说过：中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。你看生命的设定就是如此，自己的悲欢喜乐自己不承担，还有谁能承担呢？
常有道访谈
我大学毕业刚工作那一年经历了很多事情，领导奇葩，注意这里的奇葩不是说我觉得他们奇葩，而是接触过的人都说奇葩，不正常；跟当时男友恋爱也不顺利，他可能有点看不上我的家境，觉得我家没钱，给他买不了肾6，买不了李维斯，买不了房子，天天找茬吵架……
我当时整个人可以说是负能量满满吧，天天就是抱怨，我自己其实不觉得，身在其中感觉不出来，但是，我有一次给一个朋友打电话，当我说，我真是太不爽了，想跟你吐槽一下。我的朋友直接说，哎，不要，不要给我传递负能量。
当时的感觉就是当头棒喝吧，一下子把我打醒了，我才意识到没有人愿意被传递负能量，听你吐槽各种不合意的事，那些坚持的人不过是因为在乎你，放下自己的糟心事听你抱怨，可是，他自己也够糟心了，还要听你的，可不是更糟心吗？
所以，从那以后我开始慢慢的提醒自己，不要总是喜欢抱怨，抱怨不解决任何问题，还会把自己和别人的心情搞臭，日记里也不要总是写着各种不开心的事，慢慢的学着处理自己的情绪，学着明白，要和自己和平共处。我刚工作那会，我和朋友都是单身，几乎每周都会通电话，后来他们慢慢的结婚生孩子，有自己的生活，我们根本没时间交流，客观上，我也没办法寻求别人帮忙处理自己的情绪了，所以只能靠自己。
成年人的难过不是只能一个人承受，但是多数情况，大部分的情绪都是要自己承受的，因为越长大会越孤单，你会发现这个世界上没有感同身受这回事的，不管是你的爱人，朋友，父母，他们可能都不能理解你，也许他们愿意承担你一部分的不如意，听你倾诉，但是你怎么可能一直找他们倾诉呢？
每个成年人生活的都是艰难又困苦的，我其实也不明白为什么，为什么会那么艰难，总是会有种坚持不下去的感觉，但是。没办法，我们已经长大，要学会为自己负责，能坚持要坚持，不能坚持咬牙坚持。
陌生的朋友，加油，虽然我不知道一切是不是会好起来，但是，总归会过去的。
恰逢其诗
坐标郑州北环，说说我老公吧，90年的，三岁失去母亲，现在在郑州两套房，两个女儿，一辆宝马五系，一辆4.2米箱货，公司不大慢慢打拼吧，所有的物质包括我们结婚生孩子，他家里没拿一分钱都是我老公我俩打拼的钱，因为他原生家庭比较贫困，属于中下下阶级，打拼到现在我感觉我老公很努力也很坚强，但是我偶尔发现我老公酒后的眼神闪过一丝丝的疲惫，有的心事我们帮不上忙的他从来不说，有一次我们婚后我在客厅看电视，他在床上休息，我看完电视回房间我发现他在闷头大哭，唉，我突然很无措，只能默默的抱着他，陪着他，每个成年人都不容易，每个人都很辛苦，不管没来怎样，我都会和我老公一起承担这个家庭！
熬夜提神
我感觉我人生的难过都是我一个人承受的。小时候父亲爱喝酒，喝一次醉一次，醉一次就要跟妈妈打架，我有一个妹妹，一个弟弟，妹妹是聋哑人，弟弟还小，那时候每次爸爸喝醉晚都要跟妈妈吵架，都是我起来哭着说不要他们吵架，因为妹妹听不到，弟弟那时候太小不懂。
结完婚后，跟老公有时候吵架，闹个矛盾了，我没有人可以倾诉，我不想把我的不开心告诉爸妈，不想让他们为我操心，又不能跟妹妹说，因为她听不到，不能跟弟弟说，因为他是男孩，体会不到那种心情，我就只有自己承受，伤心的时候，我会自己哭一场，哭过后对待每一个人我都不会把这份难过表现出来，我要当一个坚强的人。
如姐vIog
分性格吧，我母亲是絮叨型的，陈谷子烂芝麻啥都说，张口就是抱怨埋怨还有她受得罪。我正相反，痛苦的时候不想说话，只想自己一个人静静，我老公走了以后很多亲戚朋友想来看我，我拒绝了。不想让自己做祥林嫂，而且真正的痛是不想提及的，一触心就流血
枫160967298
你好！我只能说成年之后难过百分之八十都是自己承担。
现在我们独立自信，有自己的想法，自己一个人奋斗，很多时候都是自己一个人来面对。
成年之后我们随着时间的推移，我们变得越来越沉稳，会在乎每件事，每句话该说或不该说自己思考，不会像之前那样不顾忌，在乎别人对自己的感受，所以想着也比较多。
父母总是说一个人在外面一定有什么事情一定要说？但只有自己知道说着电话，再也不会像以前那样说实话，只会报喜不报忧，因为说了又能怎样？压根解决问题的只会是你，成年人的世界就是一步一步自己承受，压力是自己的，说了只不过给他人徒增烦恼。
成年人的世界没有感同身受。
我们包裹着自己，不想其他人撕碎你包裹的皮囊。
很多时候与人交谈不过是好事多一点，坏事能坚持一定不会说，也许因为自己长大了，一步一步经历才知道社会很残酷，没有人真的在乎你因为什么事情而难受？可能只会沦为笑柄？人家茶语过后热聊的人物而已！所以难过基本上都是自己承担。
似似心虚
成年之后的难过还真的就只能自己承受，这世界上没有什么感同身受！在哪部电视剧里女主说了一句话，“看吧，板子打不到自己身上，永远都不知道有多痛的！”小时候我们难过可以哭可以掉眼泪，可以发发脾气，那时候的我们无畏无谓，长大了呢，所有的情绪都被调成了静音，会怕很多东西，怕被别人笑话，怕父母担心家人担心，怕失去工作，怕没有收入～～～很俗的一句话吧，为了生活！！！可不是吗，就是为了到现在都没搞清楚生活到底是什么的时候，就已经不知所云了，所以小时候挺傻，总想着长大～～～记得村上春树写过这么一段话：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨就这样结束了。但又一件事是确定的，当你穿过暴风雨，你就不再是原来的那个人了。这就是有关暴风雨的一切。”所以有些难过就这样被自己扛过来了，我老是安慰自己，想想高考那时候就觉的难，感觉自己跨不过去了，但是现在走过来了～遇到每个人生选择的时候不是一样过来了，每个人生阶段都有每个阶段的故事和沟沟坎坎吧，走过了也就平坦了，路不都是走出来的吗，所以成年人的难过不是就得自己扛吗，即使你难过的死点，第二天起来世界还是一样车水马轮，熙熙攘攘，你还不是一样顶着黑眼圈爬起来像个战士一样去战斗吗，因为还有很多事等着我们，我们身上也有别人的希望不是吗，难过，就让它过一夜就滚蛋吧，我们还得为不按规则出牌的生活，来改变我们的规则，所以难过完了就战斗吧！[加油][碰拳]
AloneLie
成年后责任越来越多，每个人都有自己的故事，所以越长大越不知道难过向谁说。不是朋友在忙，就是朋友自己也自顾不暇。渐渐的就什么也不说了。
其实我们都需要倾诉，但倾诉变发泄，次数多了朋友也受不了，我们可以尝试用分享故事的形式，把遇到的难过事当一个故事区讨论也许会好点。
祝你开心^_^
Naomi梅a木禾
众生皆苦，
我们每个人都是在挣扎着活下去。
人生在世，
谁不是戴着面具往前走，
伤口痛的时候默默忍受，
就算再累也不敢说出口。
那些看起来风光无限的人，
也会有不为人知的辛酸；
那些看起来乐观开朗的人，
也会有无法言说的悲伤。
有些苦只能一个人扛，
有些路只能一个人走。
人在脆弱的时候，
都渴望有个可以依靠的肩膀。
心在无助的时候，
都渴望寻找能安慰自己的地方。
可这世上本没有什么感同身受，
也没有人有义务帮你分担，
生活中太多的苦涩，
只能你一个人品尝。
人生本就是孤独的旅行，
总有无法寻求支撑的地方，
靠别人始终无法飞得更高，
你终究还是得自己长出翅膀
也许会很孤单，
但请不要绝望。
那些打不倒你的最终会成就你的梦想。
遗憾和惊喜都是生活的一部分，
人生的意义在于你曾努力生存。
别害怕失去，
也别太执着于得到，
你只需要努力活出自己的人生
