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在疫情期間，去運動跑步這要看是什麼地區，如果處在疫情嚴重地區連門都不能出，更不要說出門運動了，為了防止久坐對身體的危害，但還是可以在家室內健身鍛鍊。在疫情不嚴重的地區出門運動跑步還是可以的。疫情開始的一個星期，我只是在小區內散步和跑步，但也要做好個人防護，出門時帶好口罩。現在除湖北外，各地疫情好轉，我都是在早晨日出後帶上口罩步行到10裡以外的空曠無人的地方去運動跑步。現在是春天，風和日麗、陽光明媚，到郊外空無一人的地方跑步，會使人胸襟開闊，有一種說不出的暢快感。在無人的地方，跑步30分鐘以上，以及外出和回家都走路，這種方法，對身體非常有益，不僅活動了肢體，促進血液循環，加強心肺功能，還鍛鍊了自己克服困難的精神及百折不回的頑強毅力，增強了生活的勇氣和信心。
周明建16
疫情期間一人在空曠的地方跑步是不可取的。電視和各家媒體一再宣傳新型冠狀病毒感染肺炎就是通過人的吐痰特別是在空氣中有一種氣溶膠的傳播更為嚴重……所以，你在空曠的地方跑步也不知道誰在此經過……我認為，疫情期間就要聽當地政府的規定待在家裡就是為疫情做貢獻。呆在家裡自己也可以做一些簡單的健身運動如：仰臥起坐等等……我們小區設有專人負責防控，每4天一戶出去1人購買生活用品，出門必須帶上口罩，回來必須洗手，鞋子要噴上75度的醫用酒精……我是黑龍江省海倫小城的居民。我們這個小城現有80人口沒有一例新型冠狀病毒感染肺炎病歷，但是，政府仍按照國家規定按照重災區一樣嚴防死守。我相信在黨中央的堅強領導和全國人民的共同努力下，我們一定能打貹這場沒有硝煙的人民戰爭。我們的明天一定會更加美好！
王明軍曼聲而歌
完全可以！其實，疫情期間是需要多加鍛鍊身體，提高自己的自身免疫力的。兩三米的範圍內無人的情況下，不會答應交叉傳染的，可以放心的鍛鍊身體，而且是可以不戴口罩，進行非常充分的有氧運動。鍾南山院士也曾說過這個問題，疫情期間，可以在籃球場2至3米無人的情況下，不戴口罩，進行運動的。
敢於真實面對自我
在空無一人的地方，是適合跑步的，因為在空曠的場地，空氣清新，沒有被感染的危險，而且還有以下好處。
一，強身健體，提高免疫力。
這是跑步最基礎的一個好處了，因為跑步時候你的血液流通速度會增加，增加對氧氣的攝入量，免疫力也會提高，進而讓身體更棒。經常進行跑步鍛鍊的人，身體素質一般都比較好！新冠肺炎病人沒有特效藥，主要是靠自身的免疫力去自愈的，所以鍛鍊提高免疫力非常重要的！
二，改善心情，讓你忘掉煩惱，更加愉悅。
跑步過程中會集中許多注意力在跑步以及周邊的風景上面。對於生活中許多壓力和煩惱也會不那麼在意了，慢慢就拋在了腦後，只盡情的享受在跑步中的暢快。長時間居家隔離，讓人壓抑，鬱悶，所以跑步可調節心情，讓人愉悅！
三，提高肺活量。
跑步還是非常的鍛鍊肺活量的，因為在跑步中呼氣起來比較困難，需要進行適當的自我調整。跑步中有時一口氣要保持很久，還需要共同用到鼻子和嘴巴，不過一定要注意節奏。跑步久了，自己的肺活量也就增加了！肺活量增加的同時，呼吸道的抵抗力也就增加了！
十月裡的收穫
我認為不太適合，拍了一個短視頻說明了我的觀點。謝謝觀看。
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秋風220483141
除了在湖北地區，我認為全國其他任何地方都是可以的，完全沒問題！不用杯弓蛇影！
所謂的“空氣氣溶膠傳染”，科學家還沒證實的事兒，就傳得那麼真，至於嗎？
再說，跑步在空無一人的場合，不影響他人，也不被他人影響，和戴上一個大口罩有什麼區別？
在湖北以外的其他地區，感染率是很低的。拿你們城市的感染人數除以城市人口，多少？差不多百萬分之一吧。這比出門被車撞的概率差不多，難道你就不出門了？
疫情已經發展到後半場，全國抗疫勝利在望。我所在的省已經連續三天零增長，復工復產也在穩步推進，如果在這樣的情況下還畏首畏尾，跑個步都不敢，那還能幹啥？！
撐起膽大的，餓死膽小的。愚夫愚婦的心態，等著餓死吧。
武大師
適合，太適合了，我就是在沒人的地方一個人早上跑跑，放心吧，這樣子對自己和別人，都沒有威脅，
我就是跑步起來，不想戴口罩(*￣m￣)， 但是看到人了，第一時間去口袋裡拿，
我相信再過幾天這個病情一定會被我們戰勝的
佛度有緣人Vlog
個人建議不要外出，因為現在的冠狀病毒傳染是通過空氣呼吸傳播的，在室溫條件下，在不同體液，甚至物體表面可以存活2天左右，溫度主要影響冠狀病毒的生存時間，不會影響它的傳染能力。所以你在空無一人的地方跑步的時候你並不知道是否有感染人員同一地方逗留或者吐痰等。疫情期間我們應該聽從政府國家的政策儘量在家不要外出，保護好自己和家人就是為抗擊疫情盡一份力量。
室思
不太適合，首先在時間上，這場地是所有時間都空無一人嗎？其次在空間上，多大面積？另外，疫情防禦指導方針裡明確指出，不出門，不出門，不出門。這是小區門衛那裡廣播，重要的事情都說三遍，科學指導，各部門找緊張工作，都是為了每個人多安全，少隱患，為了戰勝疫情，鍛鍊身體也在家裡吧，以往收留的運動器材都可以派上用場了，生命在於運動，然後運動在哪裡都可以，看了段視頻，一個媽媽在家中帶小孩，做家務，那就把抱小孩逗小孩的每個動作，把做家務的每個姿勢，都變成了優美的韻律運動。
餘夢環評
很高興能回答你這個問題。一群期間適合在空無一人的地方跑步嗎？我的回答是，建議大家都待在室內減少外出主要是為了避免接觸過的人增加傳染的風險，但是這並不是說完全不能出門，如果在室外比如小區外面幾乎沒有人的情況下是可以出外出的。也可以運動跑跑步，呼吸一下新鮮空氣也不錯。
但是也要分地方哦，在一起嚴重的地府地區，建議還是不要出門運動了，但以前不嚴重的地方主要是不是人群密集的地方是可以出門的，適量運動不僅可以改善心裡，還能提高免疫力。
對於新冠病毒來說，提高免疫力對於抵抗病情是很重要的。比如運動，睡眠，情緒的等等。其實運動並不一定在室外運動，也不只有跑步這一種形式。比如在家也可以做開合跳深蹲平板支撐等等。所以如果想戶外跑步，只需要注意的是的重度一區會是這樣，不要出去，其次要注意不要去人多的地方，再注意回來的時候要做好清潔，但是運動時注意適當，不要過量運動，因為過量運動會降低其有具體的免疫力反而不好。
希望我的回答對你有所幫助，謝謝！
