上上签151284355
在疫情期间，去运动跑步这要看是什么地区，如果处在疫情严重地区连门都不能出，更不要说出门运动了，为了防止久坐对身体的危害，但还是可以在家室内健身锻炼。在疫情不严重的地区出门运动跑步还是可以的。疫情开始的一个星期，我只是在小区内散步和跑步，但也要做好个人防护，出门时带好口罩。现在除湖北外，各地疫情好转，我都是在早晨日出后带上口罩步行到10里以外的空旷无人的地方去运动跑步。现在是春天，风和日丽、阳光明媚，到郊外空无一人的地方跑步，会使人胸襟开阔，有一种说不出的畅快感。在无人的地方，跑步30分钟以上，以及外出和回家都走路，这种方法，对身体非常有益，不仅活动了肢体，促进血液循环，加强心肺功能，还锻炼了自己克服困难的精神及百折不回的顽强毅力，增强了生活的勇气和信心。
周明建16
疫情期间一人在空旷的地方跑步是不可取的。电视和各家媒体一再宣传新型冠状病毒感染肺炎就是通过人的吐痰特别是在空气中有一种气溶胶的传播更为严重……所以，你在空旷的地方跑步也不知道谁在此经过……我认为，疫情期间就要听当地政府的规定待在家里就是为疫情做贡献。呆在家里自己也可以做一些简单的健身运动如：仰卧起坐等等……我们小区设有专人负责防控，每4天一户出去1人购买生活用品，出门必须带上口罩，回来必须洗手，鞋子要喷上75度的医用酒精……我是黑龙江省海伦小城的居民。我们这个小城现有80人口没有一例新型冠状病毒感染肺炎病历，但是，政府仍按照国家规定按照重灾区一样严防死守。我相信在党中央的坚强领导和全国人民的共同努力下，我们一定能打貹这场没有硝烟的人民战争。我们的明天一定会更加美好！
王明军曼声而歌
完全可以！其实，疫情期间是需要多加锻炼身体，提高自己的自身免疫力的。两三米的范围内无人的情况下，不会答应交叉传染的，可以放心的锻炼身体，而且是可以不戴口罩，进行非常充分的有氧运动。钟南山院士也曾说过这个问题，疫情期间，可以在篮球场2至3米无人的情况下，不戴口罩，进行运动的。
敢于真实面对自我
在空无一人的地方，是适合跑步的，因为在空旷的场地，空气清新，没有被感染的危险，而且还有以下好处。
一，强身健体，提高免疫力。
这是跑步最基础的一个好处了，因为跑步时候你的血液流通速度会增加，增加对氧气的摄入量，免疫力也会提高，进而让身体更棒。经常进行跑步锻炼的人，身体素质一般都比较好！新冠肺炎病人没有特效药，主要是靠自身的免疫力去自愈的，所以锻炼提高免疫力非常重要的！
二，改善心情，让你忘掉烦恼，更加愉悦。
跑步过程中会集中许多注意力在跑步以及周边的风景上面。对于生活中许多压力和烦恼也会不那么在意了，慢慢就抛在了脑后，只尽情的享受在跑步中的畅快。长时间居家隔离，让人压抑，郁闷，所以跑步可调节心情，让人愉悦！
三，提高肺活量。
跑步还是非常的锻炼肺活量的，因为在跑步中呼气起来比较困难，需要进行适当的自我调整。跑步中有时一口气要保持很久，还需要共同用到鼻子和嘴巴，不过一定要注意节奏。跑步久了，自己的肺活量也就增加了！肺活量增加的同时，呼吸道的抵抗力也就增加了！
十月里的收获
我认为不太适合，拍了一个短视频说明了我的观点。谢谢观看。
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秋风220483141
除了在湖北地区，我认为全国其他任何地方都是可以的，完全没问题！不用杯弓蛇影！
所谓的“空气气溶胶传染”，科学家还没证实的事儿，就传得那么真，至于吗？
再说，跑步在空无一人的场合，不影响他人，也不被他人影响，和戴上一个大口罩有什么区别？
在湖北以外的其他地区，感染率是很低的。拿你们城市的感染人数除以城市人口，多少？差不多百万分之一吧。这比出门被车撞的概率差不多，难道你就不出门了？
疫情已经发展到后半场，全国抗疫胜利在望。我所在的省已经连续三天零增长，复工复产也在稳步推进，如果在这样的情况下还畏首畏尾，跑个步都不敢，那还能干啥？！
撑起胆大的，饿死胆小的。愚夫愚妇的心态，等着饿死吧。
武大师
适合，太适合了，我就是在没人的地方一个人早上跑跑，放心吧，这样子对自己和别人，都没有威胁，
我就是跑步起来，不想戴口罩(*￣m￣)， 但是看到人了，第一时间去口袋里拿，
我相信再过几天这个病情一定会被我们战胜的
佛度有缘人Vlog
个人建议不要外出，因为现在的冠状病毒传染是通过空气呼吸传播的，在室温条件下，在不同体液，甚至物体表面可以存活2天左右，温度主要影响冠状病毒的生存时间，不会影响它的传染能力。所以你在空无一人的地方跑步的时候你并不知道是否有感染人员同一地方逗留或者吐痰等。疫情期间我们应该听从政府国家的政策尽量在家不要外出，保护好自己和家人就是为抗击疫情尽一份力量。
室思
不太适合，首先在时间上，这场地是所有时间都空无一人吗？其次在空间上，多大面积？另外，疫情防御指导方针里明确指出，不出门，不出门，不出门。这是小区门卫那里广播，重要的事情都说三遍，科学指导，各部门找紧张工作，都是为了每个人多安全，少隐患，为了战胜疫情，锻炼身体也在家里吧，以往收留的运动器材都可以派上用场了，生命在于运动，然后运动在哪里都可以，看了段视频，一个妈妈在家中带小孩，做家务，那就把抱小孩逗小孩的每个动作，把做家务的每个姿势，都变成了优美的韵律运动。
余梦环评
很高兴能回答你这个问题。一群期间适合在空无一人的地方跑步吗？我的回答是，建议大家都待在室内减少外出主要是为了避免接触过的人增加传染的风险，但是这并不是说完全不能出门，如果在室外比如小区外面几乎没有人的情况下是可以出外出的。也可以运动跑跑步，呼吸一下新鲜空气也不错。
但是也要分地方哦，在一起严重的地府地区，建议还是不要出门运动了，但以前不严重的地方主要是不是人群密集的地方是可以出门的，适量运动不仅可以改善心里，还能提高免疫力。
对于新冠病毒来说，提高免疫力对于抵抗病情是很重要的。比如运动，睡眠，情绪的等等。其实运动并不一定在室外运动，也不只有跑步这一种形式。比如在家也可以做开合跳深蹲平板支撑等等。所以如果想户外跑步，只需要注意的是的重度一区会是这样，不要出去，其次要注意不要去人多的地方，再注意回来的时候要做好清洁，但是运动时注意适当，不要过量运动，因为过量运动会降低其有具体的免疫力反而不好。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
