用户2479250297955
生老病死是每个人都逃离不了的事情，尤其是70岁以后这个年龄段，按照平均寿命来看，已经开始接近尾声了，如果这个现实我们无法改变，那就尽可能的去改变自己的心态。
我一直在思考着，我们到底为什么畏惧死亡？如果说是因为临死时的挣扎而惧怕？我觉得不大可能，因为活着时候的压力可要比那咽气中的短短几分钟更煎熬。那么我们怕的可能就是人生还留有遗憾没有机会去实现，或者不想告别这个世界，也就是好死不如赖活。
从心理层面，我们该如何最大降低对死亡的恐惧呢：
1、想想自己的孩子，以及自己孩子的孩子，他们实际上就是我们生命的延续，而且可以无限的延续下去，因为它们体内的DNA就有我们的一部分。
2、相信这个世界是有轮回的，死亡以后或许在某个时间点我们会头胎再次来到这个世界上，只是我们没有保存在前世的记忆而已。
这样想会不会帮助你化解不少对死亡的恐惧呢？年轻人也是一样的，总有一天会老，一定要珍惜自己的光阴，想做什么，有什么理想就一定努力的去实现，至少不给老去的自己留下遗憾。
荒野发现
眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，这一辈子就过去了。死亡就像是睡觉，唯一不同的是，是在美梦中离去还是在噩梦中离去。
75岁是知天命的年龄，对生死看淡，其实并不是惧怕死亡，而是惧怕痛苦的死亡。如果能在美好的睡梦中安然的离开人世也的确是很多人的愿望，因为牵挂的事情太多，难以割舍的东西太多，担心是事情太多……使我们走得并不如意。
我姨夫享年75岁，得了胃癌，其实胃做过几次手术，每做一次都要切除三分之一，直到不能切除为止，我姨60就离世了。剩下姨夫照顾着一个不争气的儿子，不懒不馋就是不干活，一天洗十几次脸，洗十几遍手，嘴很勤快，不会种地不敢打工。姨夫在临死前说不出话，歪歪斜斜写了一个字，后来大家看出是“走”字，不明白意思，姨夫穿上衣服，戴着帽子，看看大家，看看儿子，大家更加迷惑了，各种猜测，只有我明白这个“走”字的含义，果然当晚姨夫就离开人世。我猜想，他是强迫自己去死亡的，这是一个痛苦的过程。好在儿子办了低保，但处境越来越差，可惜了姨夫当年是一个抗战老八路，当了几十年的工人，一辈子勤俭，儿子却如此这般。
怎样度过自己的余生是一个课题，想答到满分并不容易，死亡不可怕，自然死亡就像是睡觉一般，人在死亡时先经历的是肉体的死亡，神经与精神其次，真正的死亡是主客观世界对他来说都不存在了，所以常有人说出关于死亡的离奇事件，无非就是还没有完全死亡，诈尸就是其中的一种。精神与神经还在活动，或许在做好梦，或许在做噩梦，但不能惊醒他。
看淡生死，是最为主要的，惧怕死亡或是寻死都是不好的。年轻拼的是智商，老年拼得是情怀，无论穷富，情怀是至关重要的，历史天文地理都是可以释怀的。想想平生有没有想做的但因为局限没做的，比如说，我喜欢弹吉他，但因为没有条件，年老了就不会有这些忧虑，尽管去学，尽管去弹。年轻人喜欢攀比暂且说得过去，老人一定要懂得放下，抱怨攀比会心生怨气，不要在接近死亡时才放下这些东西。适当的参加简单劳动，让身体有一定的承受力，身体的承受力大，身体的死亡越接近精神死亡，说得直白些，就是一个梦的事。
其实对死亡参的越透并不是好事情，看淡生死最重要，精神世界的丰富可以延续很长时间。六十岁以后都要去领会，简单说起来就四个字——
休身养性。农业空间
写一本人生回忆录，或者写写小说。
我的外公60岁退休创办了自己的生意，70岁开始练习书法，90岁时书法和道德一大成。94岁知天命，颤颤巍巍给他儿女们写下几个字: 我要去见妈了，然后闭上了眼睛。因为我外婆38岁时就去世了，外公不再续弦，独立抚养五个儿女。
他这一生从民国的少爷到日本侵略到家产充公再到文革受苦，一路饱受打击，始终不向命运低头。
他一生修身齐家置业平天下烦恼，德高望重得享百岁高龄！
他是我最崇拜的人，没有之一。
邪恶的楼主
死有什么可怕啊，也就一哆嗦的事，就像小时候打针，扎之前怕的要死，真的扎进去也就那回事了，其实死亡可能比打针还轻松，所以不用怕，死亡就像深度睡眠，连梦都不会有的，我就死过一次，后来抢救过来了，死后一切成空了，还有啥好怕的
你的样子忘不掉
根据国家卫健委发布《2017年我国卫生健康事业发展统计公报》报告显示，2017年，我国居民人均预期寿命由2016年的76.5岁提高到76.7岁。这就是说75岁已到了人生之末，面对死亡，人难免会恐惧，这可以理解。怎么办呢?关健要调整好心态。
第一，一切顺其自然。到七十五岁，生活能自理已很不错了，自己什么也干不了，所以不要对什么再有过高期望，有吃有喝就行，一切顺其自然。
第二对自己的人生要满足。活到这个年龄，人生的荣辱得失，都成浮云，罪也受了，福也享了，对自己的人生应知足，即使现在走了一切也就解脱了。
第三死亡也是好事。这个年龄，即使生活能自理也离不开人亲人照顾，若不能自理，有病卧床，更是对家人的拖累，想一想，假如自已死了，就不再拖累家人了，自己也不再受罪了，是好事，心便会坦然。
总之面对死亡，心要坦然，自己忙碌一生，能活到现在已知足，没计么遗憾。若不能自理，想想自己即使走了，就不再拖累家人了，自己也有尊严，会笑着面对死亡。
喜迎红旭快乐每天
你75岁了，已经不错了，再3年就78岁了，已达中国平均寿命，以后活的日子都是赚的了，这样想应该开心快乐。
死亡因为活着而必然到来，不想死，害怕死，惶惶不可终日，很容易生病，只能让死亡提前到来。
开心快乐地活着，比什么都好，即使死亡来了，你活着的时候是开心快乐的。
愁眉苦脸忧心忡忡地活着，死亡提前到来，想想都不值。
大山1759862
自然的规律，怕死也得死，你怕死，难道就不死了吗？正常人为什么害怕死啊？你心理有点疾病吧？把心态放平和，别忧虑生死，每天想到这些东西干嘛呀？你可以走出去看看外面的世界，旅游爬山多精彩呀，老年人可以出去跳舞，没事的时候看看书，晚年的生活也很丰富，不要去多想着生死的事情！你怕死谁不怕死啊？看一看现在发生的疫情病毒传染的人，他不怕死吗？我们那些伟大的，医务工作者，他们不怕死吗？怕死也不行啊，去拯救那些被传染的病人！我看你老人家就是闲着没事，想象这些没有用的东西，现在这社会多好啊，老年人有老年人的生活，最好的办法就是走出去旅游，看看祖国大好河山美丽的风景，展现在你面前的时候，你的心情多么愉快，你惧怕死的想法就没了，闲的没事儿，老想着去这些东西，不是我说你有点无知，国家对你们老年人多好啊，有老保工资，为什么不好好的活呢？有惧怕死在心里呢！这种想法不是很好，心态也不好，年轻人得上不能医治的疾病，还要坚强的活着呢，你75岁了，有什么害怕的呀？祝你好运吧，老人家还是快快乐乐的生活吧，不要去多想多虑，剩下的年岁好好的活
喜悦7600
寿命呢看您怎么算？据说人的平均寿命大概在75岁至78岁之间，高寿100岁的也常见报端，还有一百零几岁经医院治疗无效去世的。我看，您的寿命就高不就低吧，按100岁算您已活了四分之三的时间，取了大概的平均值，已经保住了本。剩下的四分之一时间，您再继续好点保养，继续用用脑子不会痴呆。至于死亡不用怕，人人都会有这一天的到来。有诗曰:"人生自古谁无死？”再接一句吧:留得丹心上头条。
龙之杰19
没办法！
不过，善意提示一下，怕啥来啥。
所以，别看天数。
只看世间命为何物，只叫人感叹哀嘘。
活吧！
到了苟延残喘、满屋都是死去的亲人和妖魔邪怪，并且和你鬼话连篇时……
你就不怕了……
因为那一刻，你会感到天堂竟如此美丽。
唉！
身处自然，一切自然而然。
我母亲2019年11月3日患肺癌去世了，之前查出后只活了二十三天。她老人家最后那几天只说了一句话：
“我不怕死，只是太快了，再给我两年就行”！
可到了最后时限，闭了六天的眼睛还是没睁开。
去逝后两分钟，她老人家嘴角笑了一下，再无一点儿……
她老人家一定见到了天堂。
从那天起，随着日夜思念，我不再奢求太多，看透了一生的苍茫，对生死毫无概念，只知道……
是人；都要走最后一步，怕也没用。
人吗！
就是为死而生。
骁勇34
因为你是无神论者，不相信鬼神，不相信轮回才怕死，认为人死了什么都没有了，舍不得这五彩缤纷的世界。
要么你就是从前是无神论者，不相信因果报应，不相信举头三尺有神明，所以做了很多坏事儿，虽然现在相信轮回了，但是担心自己会下地狱。
