遇见萌小暖mama
孤独感是有的。由恋爱期的风花雪月到婚姻期的柴米油盐，都会有心里的落差。感觉对方没有那么在乎自己了。其实，也不尽然，只不过是有了家，都要为他奋斗，多了打拼的时间，少了一些温存。
随着孩子的到来，夫妻双方都有了一份责任感，为了孩子会把更多的时间放在改善家庭生活上。
当然，随着孩子的到来，关注点也就都转移到孩子的身上了。彼此之间也就缺少了很多交流和沟通。
同时，有了孩子，无论是否准备好，都已经是个大人了。把彼此都当做成人来对待，有些事就会觉得对方应该做好。随之而来，就会有一种孤独感。
沟通的话，我个人觉得还是越直接越好。委婉一点表示，有的时候对方不一定理解到位，反而让自己觉得很委屈。
当初选择了他，就说明他对你很在乎，只不过是生活的忙碌让他忽略了一些问题。告诉他你的委屈。会好的
贝妈080608
以前，都没有一个人在外面吃过饭。第一次工作，第一天，一个人在外面吃了一次饭，还哭了一鼻子，当时觉得特别孤单。现在，我带着孩子在国外求学，干什么都是一个人！把孩子送去学校，一个人采购、一个人吃饭，在家里也是一个人。但是，都没有第一次一个人在外吃饭的那种孤单感。人，随着时间和生活阅历，真的是成长了！
孩子小，还在国内的时候，爱人负责赚钱养家，我负责家里家外的所有事物。丧偶式把孩子带大，所以都没有勇气再养老二了。也因为在国内锻炼的，什么都靠自己，到了国外反而得心应手，没有什么不适的感觉。
对于孤单，或许早已麻木！
想改变现有的生活模式，发现根本就不行。每次一提起来，爱人振振有词，说他就这个能力，赚钱就顾不了家。我真的不需要物质生活多丰富，哪怕去个小县城，朝九晚五的日子，我也是能过的。
慢慢的，我就发现，之前嫁给了爱情，也败在了生活里。从校服到婚纱也终究不再是童话故事里那般一直幸福。在我的婚姻里，只剩下了搭伙过日子！
再给彼此一些时间和机会，反正也找不到更好的搭伴过日子的人了，也许这就是中年的无奈吧！能做的就是让自己变得再优秀点！
果珍Jenny
在婚姻中我曾经也有过孤独感。从前的我除了上班，回家就只有另一半和孩子，唯独没有自我。心理学上认为过度的付出就是索取，原来我还不太理解这句话的意思，现在我才明白，那时候的我确实有在想：我天天围着你们转，你们怎么还忽略我、不多陪伴我呢？现在回头看看，这不是索取是什么。庆幸的是在参加读书训练营之后，我在书籍中找到了乐趣、信心、力量和自己的初心。现在的我对婚姻中的孤独也有了不一样的理解，觉得婚姻中适当的亲密有间，反而会让双方更舒服、自在。现在的我很享受这种孤独，正好可以有多一些学习时间来充实、提升自我。
溪边青青草
婚姻的世界里时间长了，疲惫了，有时候觉得身边的那个人一点都不懂你，不了解你，常会感觉内心孤单。这个时候我会邀请三五好友一起喝点小酒，各自吐槽一下自己的老公，对比一下觉得自己家这位也还不错，内心稍稍平静一点。
我是一个喜欢把事情说明白弄透的人，我们两个吵架后，我会告诉他我今天生气的点在哪里？下次要避免触碰我的这个点。当然我老公也会告诉我他的点在哪里？这样我们会互相避免踩雷。
我觉得夫妻两个人一定要沟通，不能冷战，互相给对方台阶下。牙齿偶尔还会咬舌头，更何况两个陌生人因为爱走到一起，每天相处下来难免有摩擦，只有互相包容，互相妥协才能走得更长远。
瑾妈
凤146983974
有呀，婚姻是两个人的生活方式杂糅在一起，很容易发生冲突。我最孤独无助的时候就是我生二宝的时候。我的二宝很难带，睡眠很浅，导致我的睡眠很少，情绪很暴躁，再加上大宝，当时觉得整个人都不是自己了。还好，我老公察觉到了我的状态，主动晚上的时候带大宝睡觉，给他讲故事，不让他闹我。等大宝睡着了，他也会过来一起照顾二宝，起来冲奶粉换尿布，和我说说话，很快我们就一起熬过了那段时光。
英姐杂谈
回答《你有没有在婚姻里觉得很孤独的时候呢？会怎样和爱人沟通？》
我参与进来谈谈这个话题。这是个婚姻家庭生活中的问题。我谈谈个人看法。:夫妻婚姻生活大体有三种状态。一种是夫妻一生，不吵不闹，相亲相爱，美满幸福的婚姻。第二种状态是，吵闹婚姻，但不离不弁，他们吵闹代替说话，说话就吵吵。第三种状态是三句话不來，五分钟不到，一方说:能不能过？不能过就离婚。对方不加思考，马上回答，离就离。这种是轻率型的。
本题问的是遇到孤独的时候怎么办？我觉得聪明人，低头，道歉，会哭，会哄。决不能冷战，沉默。俗话说:一日夫妻百日恩。小俩口吵架不记仇，一夜醒来全忘丢。告诉我们，夫妻遇到事，别叫劲！该让的，必须让。比如妻子生气了，晚上孩子都睡了，作为丈夫，马上向妻子赔礼，安慰好妻子，搂怀里亲！必须把妻子哄高兴了再睡觉，不笑，不高兴，不能睡，避免作病。
婚姻是人生大事，人生中除了父母。就是夫妻。夫妻关系，谁也代替不了。
夫妻生活最重要的就是“爱"。有了爱，什么孤独都会化解，什么冷漠，不里，都不会发生。发生了，马上解决。
汤通是学问，是艺术，是能力。会沟通的人，还能让夫妻误会过夜，马上哄好妻子，妻子是心上一块宝，丢不得。妻子是自己选择的，必须爱一生。
这是我对婚姻里发生孤独，怎么沟通解决的办法和看法。
李正生
婚姻导语： 这个世界上只有两种人，男人和女人，如果男人连两性关系都处理不好，那么你还谈什么事业？如果女人连两性关系都处理不好，那你还谈什么幸福呢？
在当下这个最好又最坏的时代里，女人又要工作，还要教育孩子；要得上得厅堂，还得下得厨房；得照顾了老公，还得兼顾的孩子；得经济独立，还得温柔似水……所以说越来越多的女人会感觉到焦躁，会感觉到婚姻生活非常的累。这是在刘云老师的家庭课堂中90%以上女人所感受到的。
在一段婚姻中经常有很多女人说：我老公这个人一跟我说话就玩世不恭的，你都不知道他到底是认真还是不认真？而且有时候，这时候跟他商量点事儿吧，他也是一副无所谓的样子，根本没有办法沟通。久而久之，当她们感觉丈夫不好好说话的时候，就自然而然放弃了沟通，从开始的生闷气、埋怨，到后来的争吵冷战，问题越积攒越多。这时候大部分女人又会想，我们的婚姻到底出了什么样的问题呢？ 😳😳😳在婚姻中男人越来越不愿意和你沟通，可能因为你不懂这些？因为男人和女人之间本来就存在着天生的有6大不同。
第1⃣：【思维方式不同】；男人想好再说，女人不想就说。
其实在两个人沟通上，经常会出现很多的矛盾，大多情况根本没有办法说谁对谁错，问题就出在：男女思维方式差异上。经过科学家长期的研究和验证，男人和女人的思维方式是有区别的，女人的大脑思维呈现方式是“扇形”思考的；因此当你们遇到一个问题的时候，他不会单独只思考一个问题，会突然联想出一系列的问题。而男人的大脑思维方式是呈“梯形”思考的，用梯形思维方式来想问题的人，他的特点是当他遇到几个问题的时候，就只会想遇到的这个问题。然后真心的想办法去解决这一个问题。
这也就是因为夫妻两个人经常为了一件小事而吵起了，但是到最后女人越扯越远，陈芝麻烂谷子扯了一大堆。最终也没有说到今天的事情问题点上。男人最后还会觉得女人莫名其妙无理取闹……😂
第2⃣：【沟通目的不同】；男人没事不说，女人想说就说。
在婚姻中爱情中，经常两个人莫名其妙为了一些无所谓的事大吵一架……男人喜欢直奔主题，女人喜欢曲径通幽，这就决定了他们在沟通目的上存在很大的问题。男人喜欢就事论事，他们交流比较有目的性，而女人重视的是整个过程，是交流的本身。男女沟通目的的差异，是由他们大脑不同的结构而决定的。数千年来演化造成了男女大脑结构的差异。所以当你明白了这一点，下次当你的男人承诺的时候，千万不要用语言去打扰他，他有可能在思考如何解决问题，也有可能忙了一天，工作上的事真的累了。如果这个时候女人还喋喋不休，那么他们不能理解你说什么，或者根本不记得你说了什么，此时很难和这个男人交谈。
那么在以后的婚姻中，女人切记不要因为一时嘴上“痛快”，而让他的心离你越来越远。😱
第3⃣：【价值观念不同】；男人习惯掌控，女人喜欢聆听。
在生活中大部分女人都比较唠叨，所以她们总喜欢给男人提供一些意见，通过这两个问题之间意见来显示自己的身份和话语权。可是男人呢，从古至今几千年的演变和发展，男人本身是习惯掌控的。所以在生活中大部分两口子吵架都是因为男人觉得我又不是傻子，你为什么总是对我指指点点呢？而女人会觉得我说的你为什么就是不听呢？我都是为了你好……因为价值观念的不同，所以经常会有争吵，时间久了男人会觉得女人不理解他，而女人觉得反正也不理解他，不够爱他，所以会感觉比较孤独。💜
第4⃣：【内心诉求不同】；男人渴望崇拜，女人渴望疼爱。
俗话说来得早不如来得巧，同样夫妻之间做得多不如做得巧。你累死累活做的太多，结果做的不到位，那也等于白做，其实让一个男人隐形的方法非常简单，那就是理解他，因为男人最需要的就是理解和崇拜，而女人最需要的就是疼爱。 所以理解男人疼爱女人是幸福婚姻经历的准则之一。如果在婚姻生活中，女人能够先克制好自己的脾气，大部分女人脾气非常的火爆，属于"一点就着”的类型，这样的女人只要稍微有不顺心就非常容易发火，所以这样的女人而言，男人常常会把自己内心的想法都通通隐藏起来。
所以说在婚姻中，女人在抱怨对方不好好沟通的时候或者是不愿意沟通的时候，不妨先在自己身上找到原因，记住一句话：“我是一切的根源”！因为很多时候你的某言行堵住了对方的嘴，也堵住了对方的心。💔
第5⃣：【沟通方式不同】；男人直言不讳，女人全凭想象。
案例故事：一对夫妻在街头闲逛。
女人问：“你想看××电影吗？”
男人回答：“不想。”于是继续前行。
回到家里，别人抱怨说：“你从来都这样一点也不关心我的感受，我想看那电影！”
男人说：“我说你怎么总是这样，你想要什么就不能直说吗？”
结局：两个人大吵了一架。妻子沉不住气了，起身把门一摔，进了卧室，插上门，在屋里生起了闷气……😭😭😭
我相信每个经历过两性关系的女人都有切身的体会，两性之间的沟通常常出现问题，想请问我们如何变着法的说那个死木头疙瘩就是不开窍，听不见我们内心的语言，记得我们最后往往出言不逊“你怎么死活就不明白呢？”或者“傻子都能听出来我说的是什么意思！”而这个时候的男人非常的无辜，他把女人气得肺都要炸了，还一头雾水，觉得女人不可理喻。
这一问题的症结就在于难以沟通方式的不同，男人的沟通主要靠说，而女人的沟通主要靠感觉。大多女人希望她身边的男人都能够“通灵”她一个眼过去对方就知道他想要什么。可是男人却很懵，因为男人性格大多比较直爽，有什么要求有什么不满就会直接说出来，不会用拐弯抹角的方式让女人绕来绕去去猜；女人则不同，他们有什么想法有什么要求，通常不直接说出来，喜欢含沙射影的让男人根据他的神情，猜猜他语言背后的想法。
第6⃣：【解压方式不同】；女人大雨连绵，男人躲进洞穴。
在婚姻生活中，大部分男人都不喜欢把自己的伤心和想法表达出来，在和爱人沟通的时候也会有所隐瞒。如果女人在这个时候同样也采取不认真的态度，不懂得去理解男人，反而继续胡搅蛮、缠刨根问底那么沟通不仅无法发挥最大的作用；而且，只能得到对方最浅显的想法，甚至有时候男人只是为了敷衍女人避免争端，才会说些毫无意义的“心里话”。这样夫妻之间的距离并不会因为沟通而拉近，反而因为女人的疏忽而越来越远，所以说作为妻子应该学着包容和大度掌握正确的沟通方法才能打开对方的心扉，沟通最重要的不是传递，而是获得。
所以说如果这样的事情在你的身边发生的越多，你就会感觉越孤独，会认为你不了解你身边的那个男人，也觉得你身边的那个男人对你不够坦诚相待。🌹
婚姻结语：其实婚姻问题是每个家庭都不存在的，遇到问题不可怕，关键是如何解决问题。很多家庭都是因为夫妻之间缺乏沟通，甚至连对方的隐私都没有模仿清楚，就只是为了鸡毛蒜皮的事激烈的争吵才导致了婚姻的失败，而沟通是解决这些问题的，不关键婚姻生活不能选择以其人之道还治其人之身，付出了多少必须要多少回报！
我们很多人开车考了驾照、做会计考了会计证、开店有业执照，但是唯独经营婚姻却没有上岗证书，教育孩子同样也是无照经营。所以说想要经营好你的婚姻，想要经营好你的爱情，就必须要多学习夫妻之间沟通艺术，交流交流技巧。曾经都说：恩爱夫妻一起下厨房，如今恩爱夫妻一起进学堂。🌹🌹🌹
把你的内心足够阳光，足够充实，有无智慧时，你就不会感觉到孤独。
愿天下所有的夫妻恩爱同心幸福长久，愿天下所有的家庭幸福，圆圆圆满。🍀🍀🍀
云姐说家庭教育
有啊，比如偶尔自己生病头疼夜深人静的时候，我就觉得自己很孤独，然后我会跟我先生说说话，告诉他我的感受，然后他会跟我说不要想太多，吃下药好好睡一觉就没事了。生病的疼痛感觉难以准确表达和分享，难以他人替代，只能自己默默承受，靠药物或者自己的免疫力和休息提高去治疗。因此，我好了以后，有加强营养，注意劳逸结合，健身等方式去提高自己身体素质，减少生病。但是我不会生病向家人发脾气，因为这个他们也没办法的，互相理解体谅。
梅溪沐雪客
有没有在婚姻里觉得孤独的时候？有啊！我想大多数夫妻或多或少都有。这个世界最遥远的距离是我坐在你身边，你不知道我在说什么？不明白我的所思所想，在婚姻的亲密关系里面，最难处理的是情感的孤独。不懂得对方，内心的冀望得不到回应，孤独就生长出来，这时你就要调整好，找出孤独的根源，并查找自己的问题。努力了么？是不是自己过高要求？同时，随着年龄增长，阅历增多，反尔会不计较，更渐宽容，会更尊重对方，不强求任何事都须一致，每个人都是独立的个体，有属于个体的思想，而自己也会时不时享受着孤独感！和爱人沟通，会！但绝不强求结果。日子则往好的方向发展，越来越好！
