敖朋233
人类，不是合理存在的动物，而是自我合理化的动物。
合理化作用又称文饰作用，自我防御机制的一种，指用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由。多用于为自己的失败或者错误找辩护托词，而否认自己的理性不能容忍的真正动机、需要和欲望，以避免精神上的痛苦。
自我合理化，是一剂百忧解，它的能力可以强大到令人难以想象。在电视剧《天空之城》中，初中女孩去店铺偷东西的行为，可以被父母合理化为释放压力的方式。在小说《房思琪的初恋乐园》中，房思琪通过对李国华老师的“爱”而减轻痛苦。被害者可以通过自我合理化而爱上施害者，施害者也可以通过自我合理化而消灭罪恶感。
一个冠冕堂皇的理由，可以指引人们做出无数泯灭人性的事。“棍棒底下出孝子”，带来的是家庭暴力。“爱之深，责之切”，带来的是教师体罚。“活在当下，及时行乐”，带来的是吸毒酗酒。我们都渴望和追求着心理平衡，当人脑的合理化强大到可以为任何行为找到借口，带来的便是不可逆转的后果。
自我合理化，是对自己的纵容。对于处于青年时期的大学生来说，或许犯罪事件离我们的生活还相对遥远，但不可否认的是，太多的人因为自我合理化而为自己找到懒惰的理由，从而错失机遇。
当我们在周五晚上制定了完美的复习计划，却又在周六上午因不够自律而起晚时，我们或许会告诉自己：“周末原本就是用来休息的嘛，既然计划已经打破了，不如再睡一会儿好了。”当我们因为刷手机、拖延症而凌晨一两点才睡觉时，或许我们会告诉自己：“晚睡，有利于激发更多灵感，让自己有更多思绪，有何不可呢？”当我们在学科竞赛之时畏缩不前时，或许我们会告诉自己：“现在我的经验还太少，不如多历练一下再参加好了。”
我们终于绞尽脑汁说服了自己，不再感到懊悔、遗憾了，但在这之后呢？在接下来的时间里，或许我们会放弃更多个原本可以好好利用的周末，让伤身体的晚睡、熬夜成为一种习惯，或是在无数的竞赛面前踟蹰不前。自我合理化，如同迷雾般无数次地蒙蔽我们的双眼，使我们无法看清自己的缺点和错误，从而安于现状、不思进取。
自我的调节，原本不是坏事，而智慧的心理平衡，应当是进退有度的，不要过度责怪自己，也不要轻易放过自己。当整个宿舍都因为没听到闹钟而晚起时，不要再陷入“去了也不听、听了也不会、会了也不考、不如不去了”的循环魔咒，而是要做一个“现在起床，或许不会迟到”的清醒者。同时，当我们尽管拼尽全力却依旧没能拿到理想的成绩时，也不要因为追求完美而过度自责。
遇到问题时，最重要的不是问题本身，而是如何克服困难。大学时光，与过去不同，如今的我们，可以自由支配自己的时间，因此大学中充满着无限的可能性，它可以让人创造奇迹，也可以让人坠入万丈深渊。
自我合理化，是埋藏在心底的一个美好的秘密，它会消除我们的痛苦，减轻我们的烦恼，甚至让原本黑暗的时代因为虚假的谎言而变得光明。但合理化也不等同于欺骗，它是我们心灵中自我防御的本能，而我们需要做的，则是让理智占据心灵的上风，平衡而不纵容。
樱桃番茄GO
看了这个问题之后，我觉得关于自我合理化这个词，用在一些人身上特别合适！现实中很多人确实因为这种自我合理化的想法，而妨碍了自己的成长和转变！
其实有一段时间里，我的这种自我合理化的思想也很严重！那时候我的想法就是，我今天的一切凄惨的现状，都是我的家庭，都是别人给我造成的！确切的说，我的家庭和一些人是有一些责任的，因为那时候我十几岁，家庭的破碎，以及那些外来的邪恶，其实是我招架不了的事！我犯过一个最大的错就是倔强和任性！我忍不了家庭带给我的伤害！但其实离开那个家，独自一个人去面对世界的时候，那些未知的伤害与危险，比家庭里的伤害可能更大！
所以，那时候我责怪我的家庭，我对社会上的人不能说充满敌意吧，至少我看不到世界的美在哪里！生活中一片漆黑，内心世界无比荒凉！经常会自己找个没人的地方痛哭一场，那种哭声我现在想起来都觉得后背发凉，像一个生命被勒紧的绳索系住了脖颈般的哀嚎，那种滋味很痛苦！
所以，那时候对任何人跟我说的要忍耐，我都觉得无法接受！我就不忍，我凭什么要忍，我忍了他们的良心就一定会觉得痛吗？如果不能，那我的忍，岂不是白忍?就是这种自我合理化的理由，对任何事情我都是一个态度，我承认你说的是好话，但是我不爱听，我也不忍！这种心态怎可能让自己转变呢？首先对一切的建议和劝解都是排斥的，我怎么会觉得自己哪里有不对呢？
就这样，有很长一段时间里，我的生活中到处都是各种不顺心，不如意，不理想的事！甚至做好事都做的乱七八糟！说实话，原因就是自己的毛病和缺点，被自我合理化的解释给掩盖了！不认为很多事情上自己是有问题的，自己是缺乏和不具备相应的能力的！
我吃过很多亏，受过很多苦，遭过很多罪！所以，我真切的体会过那种疼！我不希望看到有人继续犯傻，甚至犯错的把自己的日子，犹如放在油锅里煎炸般的过下去！人要活得开心，活得幸福，活得自信，那就要丢掉这种自我合理化，丢掉自欺欺人的理由，去直面人生，直面问题，直面自己的活着！有则改之，无则加勉！慢慢的生活就顺溜过来了！
炎焙焙
在心理学上，这是人的一种防御机制。
通俗些的理解，
就是为了让自己觉得好受一点儿，而对自己面临的困境给个合理的说法。
举个例子。
你想参加一个演讲的比赛，
你很紧张，怕弄砸了，让人笑话，
但你不想承认这些，你说，我才不想拿什么奖呢，出风头不好。
再举个例子。
你身边有人混得没你好，而你俩各种客观条件都差不多，
你成功了，而他没有，
他为了让自己好受些，他可能会说你运气比他好。
这些解释就是合理化，是为了掩饰自己脆弱的那部分，是为了保护自己。
人很擅长做各种合理化，
这些都是正常的。
心理咨询师何向群
我有时候会问人家这样一句话，你了解你自己吗？
有的人的回答是：”当然，我知道我下一步该做什么，下一步不该做什么！
有的人会说：”算得上吧，或许有的人会说：”还行，或者一般，真的是有太多的答案了！
而我的答案就是：我始终都不了解我自己，如果我了解了我自己那还会是我自己吗？！！！！！！！我真的不知道？？？？？
我只能说：”我能分辨我周围的事非，哪些事情该帮，哪些事情不该做”，我不会计划着我下一步该怎么做．
而且曾经也有人跟我说过这样一句话：”西西，其实你是一个表面上天天都是一个非常开心的人，但是你的内心是一个非常寂寞的女孩子，听到这句话后，我很难过．
因为这是所了解我一点的人对我说的话，我也确实是有这种感觉了，而且这种感觉越来越深，好像迷失了方向一样
唐三石
所谓自我合理化，就是当一个人遭遇打击或挫折时，为自己的失败或挫折寻找一个冠冕堂皇的理由，冲淡内心的不安以安慰自己，求取心理平衡。
比如身边有人获得了极大的成功，很多人会说他就是运气比我好，我是没有他那样的运气，你看，这就自我“合理化”，把我没有取得成功的原因归结为我的运气不好，运气不好，所以不成功，这就是一种自我“合理化”。
这种自我“合理化”掐灭了去探索别人成功奥秘的一丝可能，也是一种自己不成功的心理安慰。
再比如，一对正在交往的恋人，男生喜欢长发飘飘的女生，但是女生觉得长发不好打理，男生就说，我喜欢你长发飘飘的样子，你可以为我留一头长发吗？那么在男生的心里可能就会认为，既然你爱我，为什么就不能为我把头发留长呢，这是一件很简单的事情啊，这也是一种自我“合理化”。因为在男生心里认为这是“合理的”。反之亦然。
如果在两个人交往中，这种自我“合理化”次数多了，最终量变引起质变，后果也是可以预料的。
再比如，做父母的总是希望给孩子安排好一切，希望孩子的人生路一帆风顺，从孩子报的各种学习班到高考志愿到工作到结婚对象都要参与进来，因为这是他们表达自己爱的方式，怕孩子走弯路，怕孩子没经验，父母有错吗？那么孩子又会是什么感受呢？很显然，孩子没有自己人生的掌控权，活的跟机器一样，但是做父母的并不觉得自己有错，这也是一种自我“合理化”。
不同形式的自我“合理化”其实遍布我们的生活的方方面面的。
比如我找不到对象是因为我不够帅，不够高，不够有钱，女孩子喜欢高富帅，而我不是。
在股市亏钱了，是因为有庄家暗中操作，因为经济不景气，因为市场不好了，而不是我太蠢。
某一项技能学了好长时间也没有学会，是因为教练没有认真教，方法不得当，而不是因为我没用心。
某个考试考了多次也没有过，是因为我太忙了，试题太变态了，竞争太激烈了，而不是因为我没有做好准备。
我赚不到钱是因为我学历低，因为我没有一技之长，因为我不会拍马屁，因为我没有人脉，因为我没有资源，因为我不懂这个不懂那个等等等等。
如果这些不同形式的自我“合理化”出现在我们的身上时，我们就要警惕了，因为那些“合理化”最终导致的结果就是自己心里很舒服，但是我们也断绝了自己的成长之路。
如果我们认真思索这些“合理化”背后的不合理，可能会让我们的内心不舒服，但是正是这种自我“为难”才能让我们脱离舒适区，探索我们不知道的一些事情背后的真理，只有这样，我们才能遇见更好的自己。
这个世界上没有“理所当然”的事情，只有不求甚解的人，凡事背后必有道理，而我们需要警惕的就是在我们觉得的“合理”的时候，多想一想为什么“合理”，是不是因为我们忽略了什么？
愿认真思索的你被世界温柔以待！
精神心理卫生
自我合理化，就是给已经发生的事自己朝着自己根据别人的观点或者社会文化的方向给予合理的解释。在C型人格中尤为明显，也就是老好人。比如自己受了委屈，对方骂了自己，自己会合理地说她心情不好，不怪她；在集体中吃吃了亏会说，集体好就好，我无所谓等。
但实际上内心是有情绪的，由于被自己合理化了没有疏通，压抑自己，时间长了会身体发生健康问题，严重的可能会有癌症等的情况。有的看起来很好的人，可能一下子病倒。
泉水叮咚009
因为事件本身没有对错，是每个人的位置不同看到的不同。你们的观点没有对错。都是自己的见解看法，挺好的。举个例子：帽子上有朵花，在我的右边，在你的左边，在另一个人的前面。所以说帽子本身有错吗？
nasa8741
说的有点深奥。但是有道理，有一点值得推敲，假如都是在能掌控自己脾气的范围内，而且都是知书达礼的人有纷争的情况下，所产生的分歧，我觉得你说的就得给百分，但是碰到油米不进，胡搅蛮缠的也是无计可施。不过如果真有给你指出缺点的人还真不多。我这种解释可能也就是你所说的自我合理化吧？[呲牙]
开门大吉笑呵呵666666
我个人的想法，基本遇到意见不同的时候，就是探讨，沟通，一定要懂得放下姿态，我不反对有分歧，但是事情还是要进行的，有时候只是缺乏了正确的沟通态度！
