涛哥身边事

1、当踏入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。

2.从现在起，每2周做一次产前检查。

3.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。

4.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。

猪妈妈日常

难得一个老公还记得媳妇怀孕8个月了，其实有些老公真的不知道自己的老婆具体的已经经历了几个孕周的。很大一部分老公都不知道在媳妇8个月的时候，这个之间老婆经历了什么磨难。虽说怀孕是幸福的一件事，但是在孕期经历的“折磨”想必也只有孕妇清楚了。

当已经到了8个月的时候，应该注意以下几点

第一、 陪媳妇去产检。随着胎儿的一天天长大，孕妇的肚子也会一天天的隆起。这个时候孕妇难免会出现行动不便的情况，我们都知道，孕产医院的人是非常多的，如果是孕妇自己去医院的话，很容易被别的孕妇挤到或者是撞到。这个时候表现你大男子气概的时候到了，帮着挂号，排队，取结果等等。这个时候你不是在和你的老婆去产检，你是为她加油打气去了，因为孕后期一旦发生事情，一个人是承受不来的。

第三、 督促媳妇要适当运动。有的孕妇到了孕后期的时候，因为行动不便而放弃运动。其实这种做法是错误的。孕后期不运动，不仅不利于胎儿的生长发育，还可能导致孕妈变胖，产程延长的情况。这个时候就要靠老公了，没事的时候和老婆一起去散散步，一起呼吸一下户外的空气，在歇下来的时候和胎儿说说话，也是很美的一件事。

第四、 帮忙准备待产包。到了8个月大的时候，大部分人都已经着手准备待产的东西了。待产包说的简单，但是真正的准备起来也是有很多东西的。买的浴巾需要提前洗，买的奶瓶也需要提前消毒。待产包不是一两天就能准备好的，东西多有的时候就容易忘。

沐菡育儿

怀孕8个月，即孕32周，这个阶段已经到了孕晚期了，可以说是已经到了非常关键的时候。那么在这个月份，需要注意什么事情呢？

下面，柠檬妈就来列举一下该月份需要注意的事情。

做产检。

1.孕32周，这个时间点刚刚好，可以到医院照一下B超，看看宝宝的胎位；大部分宝宝在这个时候已经归队了，小家伙会自己乖乖的头朝下，也就是我们平时所说的“头位”，这个姿势有助于孕妈最后顺产。若是B超时，发现宝宝并不是“头位”，而是“臀位”的话，那么准妈妈和准爸爸就要想一下办法才行了，不然的话胎位不纠正过后，到最后孕妈可能就要剖腹产了。

2.孕32周，这个时候需要抽血检查一下血常规、尿常规、肝功三项以及总胆汁酸测定。

其中，最重要的就是总胆汁酸的检测，因为孕妈如果总胆汁酸过高的话，肚皮和身体的某些地方会发痒，肝功能也会受到影响，宝宝还极有可能会早产。

保持适量运动。

怀孕8个月，这个时候越来越接近分娩的关口了，所以建议孕妈可以每天都做一些动作，比如孕妇瑜伽、孕妇操等等，保持适量的运动，可以提高孕妈顺产的几率，而且宝宝也会更健康一些。

当然，这里要注意一下，因为孕8个月的时候，孕妈的肚子已经算是比较大了，所以做运动的时候要注意一下，选择一些难度较小的，比较简单的动作来做，而且运动时长也要控制好，最好是一次不要超过半小时，每天微微冒下汗就行了。

提前准备好待产包。

孕32周，这个时候准爸爸和准妈妈已经可以开始准备待产包了，不然的话到时候会手忙脚乱，买漏了东西就不好了。

至于待产包该准备什么东西，简单来讲就是孕妈的东西和宝宝的东西，例如毛巾、衣服、奶嘴等等，具体的可以上网查一下。

饮食方面需注意。

月份越大，越需要注意饮食，在孕8个月的时候，孕妈可以适当的补充一些营养品，例如燕窝、鱼胶等等，可以加强孕妈的身体素质，也能提高胎宝宝的免疫力。

另外，孕妈每天要适量吃些水果和蔬菜，饮食方面以清淡为主即可。　　

总结一下，怀孕8个月这个时间可能准妈妈和准爸爸会开始感到有些紧张了，因为离宝宝出生的日子越来越近了，紧张之中又带点不知所措，不知道该怎么做好接下来的工作；柠檬妈也算是过来人，非常理解这个时候准妈妈和准爸爸的这份心情，其实大可不必担心，只要孕妈按时产检，并听从医生的建议去做，相信到最后就能迎接好孕的。　　　

柠檬妈育儿经

我是2个孩子的妈妈，结合我的经验，谈谈孕期8个月时的一些注意事项，希望对您有用。

1、注意营养

孕8个月时的胎儿发展迅速，需要补充大量的营养，宜摄入富含蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素（钙、铁等）的食物，切勿喝浓茶、吃油炸食物与方便食品。

孕8个月时胎儿所需营养较多，通常容易饿，切忌吃太多、吃太饱，蛋白质、脂肪也必须合理控制，否则体重增长过快，不利于分娩。每天应记录体重，每周体重增长1-1.2斤为宜。

2、注意休息

孕8个月时肚子较大，每天挺着个大肚子着实很累，而且晚上睡觉的姿势也要特别注意，往往休息不好。我当时到孕7个月左右时便总感觉睡眠时间不足，白天又睡不着，那段时间真的很难熬。建议每天保证8小时的睡眠时间，以左侧卧位为宜。

日常生活中不要再干重活，减少家务量，如果还在工作则应适当减少工作量。

3、注意运动

孕8个月时虽然肚子很大，但仍然需要做一些力所能及的运动，以促进血液循环，这样即可以为分娩做准备，也能够促睡眠、促食欲。

我当时的运动主要是散步、孕妇操、舒展瑜伽等。

4、注意孕期监护

孕8个月后必须加强孕期监护，主要是数胎心。我当时是早中晚各数1小时的胎动，记录早中晚3小时的胎动，再乘以4获得12小时胎动，12小时的胎动大于30次表示正常。

5、注意先兆临产

孕8个月时部分准妈妈会出现假性宫缩的症状，要注意假性宫缩的频率，如果过于频繁或者频率太大，则需要到医院进一步诊断。另外，部分准妈妈还会出现阴道出血性分泌腹等症状，如果还伴有无规律的腹痛，且腹痛频繁，也需要到医院就诊。

另外，孕8个月时必须每隔2周进行产检，同时还必须注意卫生等。

育儿有故事

恭喜准妈妈进入孕晚期，很快就可以见到可爱的宝宝了。

孕8个月，准妈妈需要注意的事项如下：

1.确定胎位，及时纠正臀位

32周可以做b超，确认胎位，如果这时候是臀位，转为头位的机会还是很大的，随着孕周的增加，胎儿越来越大，活动空间越来越小，转胎位的机会也会很小。

可以采取膝胸卧位慢慢调转胎位。

2.预防早产

△注意安全

由于腹部越来越大，孕妇可能会感觉不那么灵活了，所以走路、下楼、坐下起来都要小心，动作幅度不要过大，尤其是在雨雪天气，要格外小心。

△禁止同房

孕晚期准爸爸妈妈要避免同房，因为乳头刺激会诱发子宫收缩，再者精液中含有软化宫颈的前列腺素，也能刺激宫缩。

△补充维生素

孕妈妈缺乏维生素E，维生素B1、镁也会引起早产，所以孕妈妈要多吃新鲜的蔬菜和水果，合理饮食、均衡膳食。

3.孕晚期准妈妈如何应对孕期不适

△体重增长过快

孕妈妈要少吃热量高的食品，多吃富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，以免胎宝宝过大，出生时增加分娩难度。

孕晚期体重增长要均匀稳定，每周可增加0.5公斤，每周孕妈妈可以称一次体重，以免体重增长过快。

△水肿

增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，所以很多孕妇孕晚期都会水肿。

预防水肿的办法：不要长时间站立，也不要久坐；还应该检查血压、尿蛋白，排出并发妊娠高血压综合症；注意休息；少吃盐分高的食物，多吃高蛋白食物。

△腰背疼痛

孕晚期胎儿增长迅速，孕妇肚子明显增大，站立时腹部向前凸出，身体重心前移，为了保持身体平衡，孕妇上半身就会后仰。

这样一来，孕妇的背部肌肉就会紧张，会引起腰背疼。

缓解腰背疼的方法：不要长时间站立，长时间行走，如逛街也会使腿和背部肌肉疲劳，产生腰背痛，四肢痛；适量做一些孕妇体操可以调解腰背疼痛；注意饮食结构合理，每天喝牛奶，补充钙。

△失眠

孕后期因为腹部逐渐隆起睡眠，难以找到一个合适的姿势，会出现难以入睡的问题；

除此之外，增大的腹部压迫膀胱，尿液也会多起来，频繁起夜也影响睡眠；

胎儿夜间活动频繁，睡觉轻的孕妇也会经常醒来。

缓解失眠的办法：

• 采取左侧卧睡眠，将枕头或者靠枕在腹部下方或者夹在两腿中间找到比较舒服的位置睡觉；
• 睡前不要喝过多的水或者汤；
• 睡前不要做剧烈的运动，应该放松神经，比如泡15分钟的温水澡，听轻柔的音乐；
• 尽量避免饮用含咖啡因和碳酸饮料，如汽水，咖啡，茶，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

丁妈亲子时光

媳妇怀孕差不多8个月了，要注意什么？

女人怀孕要十月怀胎，也就是孕40周左右就可能分娩了。差不多怀孕8个月，也就是孕32周左右，到了孕后期。这个时候要注意宝宝会不会出现宫内缺氧，早产等问题。

怀孕8个月，孕妈妈需要注意什么？

一、要定期产检，特别是胎心监护

孕32周后，基本要求每两周就要做一次产检，孕36周后，每周做一次产检。那么孕32周，会增加一个胎心监护产检项目，它注意是动态观察宝宝有没有出现宫内缺氧的情况。如果胎心检查不合格，也就是宝宝胎心率偏快或者偏慢，都需要吸氧一小时，然后再复疹。胎心率正常范围是120-160次/分。

如果多次或者持续性的胎心率偏快或偏慢，宝宝有可能是宫内缺氧，需要采取措施处理，具体要听医生诊断。

从孕28周后，医生就建议在家要经常数胎动，也是为了观察宝宝的生活作息，会不会出现宫内缺氧的情况。

所以，孕妈妈要定期做产检，积极做好胎心监护，平时在家也要多数胎动。

第二，孕后期要预防早产，孕妈妈要注意自己的行为。

孕后期，宝宝进入了快速发育的时段，孕妈妈会感觉更家疲倦，肚子会更加沉。有些孕妈妈还会出现水肿等妊娠不适症状。

所以这个时候孕妈妈走路要慢慢走，平稳的走。不要去爬楼梯，爬楼梯不但不能帮助生产，还会因为幅度问题，压迫到胎宝宝的，至少在这个时候不要爬楼梯。不要提重物，不要做家务，特别是晾晒衣服，因为晒衣服有可能会导致孕妈妈肚皮绷紧，怕动胎气。

第三，运动量要减少

医生建议，孕期要适量运动，适量也就是在孕妈妈能接受的运动量范围内，如果累了就应该停下休息或者减少运动量。特别是在孕后期，至少要减少三分之一的运动量。

第四，注意胎位，坐姿睡姿要调整

到了孕后期，宝宝在子宫内的活动范围在减少，如果宝宝的胎位不正，现在就是最适合的调整时机了。

孕妈妈平时要注意坐姿问题，不要躺在沙发上时间太久，不要坐太直，最佳的坐姿是盘腿坐，这样可以防止压迫到胎宝宝。而且，孕后期，孕妈妈无论怎么坐都会不舒服的，盘坐可以解决孕妈妈的烦恼。

睡姿也是很重要的，孕妈妈不要整晚都保持一个睡姿，可以多翻身换睡姿，左右轮流就好，不要平躺更加不能卧睡。如果睡姿良好，也有一定程度会调理宝宝的胎位的。

不过，大多数宝宝在孕38周甚至到了分娩时候都会自己调整过来。所以，对于胎宝宝胎位的问题不用太过担心。平时保持良好的坐姿和睡姿就可以了。

以上内容就是孕后期应该特别注意的事项，除了这四点还有很多要注意的，比如饮食问题，孕后期不适宜大补，大补会造成胎儿营养过剩，不利于顺产等。

终归到底，孕妈妈已经熬到了孕后期，多坚持几周，就可以跟可爱的小宝宝见面了。

媛媛妈妈说育儿

你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。

一般来说，怀孕到了8个月左右，基本就是快要生产的前后阶段了，也是家里人比较关注的一个阶段，下面就来总结几个这个阶段需要注意的事项吧。

1、首先最重要的就是在怀孕8个左右这个时间内，一定要注意观察准妈妈的身体状况，并且坚持监测胎儿的胎动情况。

因为在这个孕期阶段，胎宝宝的发育已经算是比较成熟的了。所以家长们需要，更需要注意一些临产的症状，比如阵痛啊或者是破水等等。

准妈妈们也一定要引起重视，同时也要放松心态，免得太过焦虑紧张，反而影响了胎儿的发育健康。

这个时候的家庭成员，也要尽量协助孕妈妈保持良好的心情，如果这个时候还需要，孕妈妈从事劳动的家庭，务必以孕妇及宝宝的安全为前提，最好免除妈妈的辛苦，以免发生意外。

另外持续检测宝宝的胎动，也非常的重要。如果监测发现胎动的频率，或者是强度都有明显减少的话，那么说明胎儿在母体内，有可能出现了某些异常的情况，就需要带着妈妈及时去医院检查，以免发生什么意外。

这个阶段的妈妈们，一般情绪波动起伏也比较大，所以其他家庭成员，一定尽量协助孕妈妈缓解调整。

2、减少平时的运动量避免身体劳累。

这个问题，刚刚在上面一点的时候，也提到过了。因为这个时候月份比较大了，孕妈妈的各种活动，都会显得不像以前那么方便，所以家里人一定要注意孕妇的身体状况，避免发生过度运动，或者过度劳累的情况发生。

由于现在的孕期知识普及，很多年轻妈妈，特别是第一次当妈妈的美眉，都比较赞同‘孕期适当的运动，更有助于分娩’的说法。

空妈这里还是客观地说一句，孕前期、中期适当的运动，确实是无可厚非的，但是到了孕后期，准妈妈们还是应该根据自己的身体情况，量力而行。

一些比较有风险，或者运动量比较大的活动，就不是很适合了。

比如：爬楼梯

孕妈妈后期，整个身体已经处于一个，行动非常不便的状态了，如果勉强去从事上下楼梯，这种类似的运动，是非常容易发生意外的，而且这种运动本身也属于比较消耗体力的，所以实在没有必要在孕后期冒风险去做。

3、准备相应的待产物品

因为这个时候，孕妈妈很可能随时都会生产，因为预产期其实是个会波动的时间范围，所以为了避免宝宝的提前到来，家长们应该在这个时候，开始着手做一些基本待产物品的准备了。

现在市面上有很多成套的待产包，没有经验的家庭可以尽量选择购买基础款，因为里面有很多东西，其实是妈妈们产后不怎么实用的，所以如果前期购买内容太丰富的待产包，不太经济、也没有必要。

空妈这里列举几个，待产物品里面一定要准备的东西，来给大家参考一下吧：

产妇、宝宝的干净换洗衣服：一般至少准备两套，宝宝的可以再多备几套，以免要换的时候抓急。

新生儿尿不湿：这个一定要准备，但是不要备太多，一般新生儿的型号一包就够了，因为孩子长得快，很快NB的尿不湿就会小了，甚至有些比较胖的宝宝，出生就开始穿S号的尿不湿了。

婴儿奶粉及相应奶瓶、奶嘴：这个空妈也建议一定要准备，哪怕打算全程母乳喂养的家庭也一定要准备，因为妈妈们生产完，一般是有个开奶的过程，所以这段时间尽量准备宝宝的口粮。

其他的东西，其实都可以根据家里或者产妇的具体情况，来选择准备，反正一句话，带去医院的东西，都尽量少而实用，因为就住那么几天，实在没必要大包小包的。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。（图片来源于网络，如有侵权联系删除。）

空妈是个处女座

怀孕8个月，肚子已经越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的胎儿了，看着日历本上的日期，是不是觉得时间过得真快，再熬两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了！

不过，怀孕8个月后，增大的子宫会继续压迫到身体各器官，有些疼痛和不适感觉会越加明显，比如说耻骨疼、腿抽筋、水肿、尿频等。孕妈要保持平常心态，这是正常生理反应，不要给太大压力自己，等宝宝出生就能缓解了。

那么，怀孕差不多8个月，要注意什么呢？

1.多吃海鱼，补充DHA

怀孕7-8个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，孕妈可以多吃点深海鱼，补充DHA，也可以适当吃些坚果类零食，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。

2.坚持数胎动

胎动是最能体现胎儿在子宫内的健康状况，怀孕8个月属于孕晚期了，是胎儿容易缺氧的时期，所以孕妈要坚持每天数胎动，大概每12个小时会有30-40次的胎动，如果低于或者高于这个数值，就要引起注意。

3.预防早产

怀孕37周后也就是9个月多点，胎儿才算足月，如果怀孕8个月胎儿就出生，那就是早产，早产的宝宝因为身体各机能还不够完善，如果出生会比较不适合外界，有一定的风险，可能要在保温箱待上一段时间。所以，怀孕8个月预防早产很重要，孕妈记得按时去产检，避免腹部受到碰撞，特别是夫妻生活要喊停，身体出现不适一定要引起注意。

4.左侧卧位

孕8月就要坚持左侧卧位睡觉了，这样胎儿不容易缺氧，如果孕妈觉得睡眠质量差，可以买个孕妇枕，或者用靠枕垫在肚子下面以减轻腹部压力。而且孕8月后最好能做到不熬夜，这样胎宝宝出生后的睡眠时间会比较容易控制。

5.准备待产包

怀孕8个月就应该准备好待产包了，注意新衣服买回来一定要清洗干净消毒后再打包起来，待产包清单最好再核对一次，免得漏买什么，到时候手忙脚乱的。

慧说育儿

怀孕差不多8个月的孕妇，差不多有32周了，马上就可以足月待产，这个时候准妈妈也开始进入孕晚期。身体会变得笨重，有些妈妈还会出现睡眠不好，水肿等情况。

怀孕差不多8个月的孕妇，需要注意些什么呢？

首先，饮食上，怀孕差不多8个月的孕妇应注意以下几点：

一，适当控制饮食和保证饮食均衡。特别是一些高脂肪，高热量，高盐份和高糖份的食物。8个月的孕妇是妊娠并发症的高峰期，如果过量饮食，可能会有妊娠糖尿病以及高血压的风险，同时也会有造成宝宝过大而造成难产的风险。但是也要注意满足宝宝的营养所需，所以这个时候要均衡饮食，多吃蔬菜和富含维生素的食物。

二，补充高钙和丰富的维生素的食物。8个月的时候也是胎儿高速发育的阶段，这个时候胎儿对于钙的吸取量非常高，如果钙的摄入量不足，可能会造成胎儿和孕妇缺钙的情况，而充足的维生素，能更好的促进胎儿大脑发育。准妈妈可以每天比平时多喝一倍的牛奶来确保钙的摄入。除了食物之外，可以单独补充钙片和维生素。

三，不吃辛辣刺激性食物。刺激性食物会刺激孕妇宫颈，应禁吃刺激性食物，避免胎儿早产。

怀孕差不多8个月的孕妇日常生活应注意：

一，留意胎动。8个月的胎儿已经完全成型并且长大，这个时候子宫狭小的空间已经不够他们活动了，所以也容易造成胎儿缺氧的情况，如果出现整天没有胎动或者胎动太厉害，应立即就医。

二，注意假性宫缩。假性宫缩是孕期正常的妊娠反应，但是假性宫缩也极易造成胎儿缺氧，所以出现假性宫缩比较频繁的话应注意休息，放松心情。

三，留意胎位。37周的孕妇即是足月，已经满足正常生产的条件，所以8月的孕妇要开始留意胎位情况，如果胎位不正，应立即纠正，便于生产，比如可以用专业的胸膝卧来调整胎位。

四，保证充足的睡眠和休息。孕晚期的孕妇因为胎儿增大，胎盘降低。会更加压缩膀胱，出现尿频的现象。身体也会出现水肿，从而导致出现没法好好睡觉的情况。如果夜晚没办法保证充足的睡眠，那么白天一定要注意休息，切记不能让身体一直处于疲劳之中。

五，适当的运动。差不多8个月的孕妇虽然身体比较笨重，出现行动不便的情况，但是也不能忽略了运动，适当运动能促进更顺利的生产，也能帮助胎儿顺利入盆。

差不多8个月的孕妇，心情也是很重要的哦，每天可以多听听音乐放松心情，更好的迎接宝宝的到来。

杨谧说

1、腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 3、脚踝浮肿 怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。 4、头痛 缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。 5、胃部烧灼感 通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。 6、排便问题 怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。

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