濤哥身邊事

1、當踏入懷孕的第8個月，這時你會感到很疲勞，身體越來越笨重，行動又更加不便，食慾因胃部不適也有所下降，但體重這個月增長得很快，每週增加500克也是很正常的。這時應更加註意安全保健，避免早產，每2周做一次產檢，減少外出和運動。

2.從現在起，每2周做一次產前檢查。

3.每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管為哺乳做準備。

4.為減輕胃部漲滿感每次不要進食太多，進餐次數可增加到5次以上。

豬媽媽日常

難得一個老公還記得媳婦懷孕8個月了，其實有些老公真的不知道自己的老婆具體的已經經歷了幾個孕周的。很大一部分老公都不知道在媳婦8個月的時候，這個之間老婆經歷了什麼磨難。雖說懷孕是幸福的一件事，但是在孕期經歷的“折磨”想必也只有孕婦清楚了。

當已經到了8個月的時候，應該注意以下幾點

第一、 陪媳婦去產檢。隨著胎兒的一天天長大，孕婦的肚子也會一天天的隆起。這個時候孕婦難免會出現行動不便的情況，我們都知道，孕產醫院的人是非常多的，如果是孕婦自己去醫院的話，很容易被別的孕婦擠到或者是撞到。這個時候表現你大男子氣概的時候到了，幫著掛號，排隊，取結果等等。這個時候你不是在和你的老婆去產檢，你是為她加油打氣去了，因為孕後期一旦發生事情，一個人是承受不來的。

第三、 督促媳婦要適當運動。有的孕婦到了孕後期的時候，因為行動不便而放棄運動。其實這種做法是錯誤的。孕後期不運動，不僅不利於胎兒的生長髮育，還可能導致孕媽變胖，產程延長的情況。這個時候就要靠老公了，沒事的時候和老婆一起去散散步，一起呼吸一下戶外的空氣，在歇下來的時候和胎兒說說話，也是很美的一件事。

第四、 幫忙準備待產包。到了8個月大的時候，大部分人都已經著手準備待產的東西了。待產包說的簡單，但是真正的準備起來也是有很多東西的。買的浴巾需要提前洗，買的奶瓶也需要提前消毒。待產包不是一兩天就能準備好的，東西多有的時候就容易忘。

沐菡育兒

懷孕8個月，即孕32周，這個階段已經到了孕晚期了，可以說是已經到了非常關鍵的時候。那麼在這個月份，需要注意什麼事情呢？

下面，檸檬媽就來列舉一下該月份需要注意的事情。

做產檢。

1.孕32周，這個時間點剛剛好，可以到醫院照一下B超，看看寶寶的胎位；大部分寶寶在這個時候已經歸隊了，小傢伙會自己乖乖的頭朝下，也就是我們平時所說的“頭位”，這個姿勢有助於孕媽最後順產。若是B超時，發現寶寶並不是“頭位”，而是“臀位”的話，那麼準媽媽和準爸爸就要想一下辦法才行了，不然的話胎位不糾正過後，到最後孕媽可能就要剖腹產了。

2.孕32周，這個時候需要抽血檢查一下血常規、尿常規、肝功三項以及總膽汁酸測定。

其中，最重要的就是總膽汁酸的檢測，因為孕媽如果總膽汁酸過高的話，肚皮和身體的某些地方會發癢，肝功能也會受到影響，寶寶還極有可能會早產。

保持適量運動。

懷孕8個月，這個時候越來越接近分娩的關口了，所以建議孕媽可以每天都做一些動作，比如孕婦瑜伽、孕婦操等等，保持適量的運動，可以提高孕媽順產的幾率，而且寶寶也會更健康一些。

當然，這裡要注意一下，因為孕8個月的時候，孕媽的肚子已經算是比較大了，所以做運動的時候要注意一下，選擇一些難度較小的，比較簡單的動作來做，而且運動時長也要控制好，最好是一次不要超過半小時，每天微微冒下汗就行了。

提前準備好待產包。

孕32周，這個時候準爸爸和準媽媽已經可以開始準備待產包了，不然的話到時候會手忙腳亂，買漏了東西就不好了。

至於待產包該準備什麼東西，簡單來講就是孕媽的東西和寶寶的東西，例如毛巾、衣服、奶嘴等等，具體的可以上網查一下。

飲食方面需注意。

月份越大，越需要注意飲食，在孕8個月的時候，孕媽可以適當的補充一些營養品，例如燕窩、魚膠等等，可以加強孕媽的身體素質，也能提高胎寶寶的免疫力。

另外，孕媽每天要適量吃些水果和蔬菜，飲食方面以清淡為主即可。　　

總結一下，懷孕8個月這個時間可能準媽媽和準爸爸會開始感到有些緊張了，因為離寶寶出生的日子越來越近了，緊張之中又帶點不知所措，不知道該怎麼做好接下來的工作；檸檬媽也算是過來人，非常理解這個時候準媽媽和準爸爸的這份心情，其實大可不必擔心，只要孕媽按時產檢，並聽從醫生的建議去做，相信到最後就能迎接好孕的。　　　

檸檬媽育兒經

我是2個孩子的媽媽，結合我的經驗，談談孕期8個月時的一些注意事項，希望對您有用。

1、注意營養

孕8個月時的胎兒發展迅速，需要補充大量的營養，宜攝入富含蛋白質、維生素、碳水化合物、微量元素（鈣、鐵等）的食物，切勿喝濃茶、吃油炸食物與方便食品。

孕8個月時胎兒所需營養較多，通常容易餓，切忌吃太多、吃太飽，蛋白質、脂肪也必須合理控制，否則體重增長過快，不利於分娩。每天應記錄體重，每週體重增長1-1.2斤為宜。

2、注意休息

孕8個月時肚子較大，每天挺著個大肚子著實很累，而且晚上睡覺的姿勢也要特別注意，往往休息不好。我當時到孕7個月左右時便總感覺睡眠時間不足，白天又睡不著，那段時間真的很難熬。建議每天保證8小時的睡眠時間，以左側臥位為宜。

日常生活中不要再幹重活，減少家務量，如果還在工作則應適當減少工作量。

3、注意運動

孕8個月時雖然肚子很大，但仍然需要做一些力所能及的運動，以促進血液循環，這樣即可以為分娩做準備，也能夠促睡眠、促食慾。

我當時的運動主要是散步、孕婦操、舒展瑜伽等。

4、注意孕期監護

孕8個月後必須加強孕期監護，主要是數胎心。我當時是早中晚各數1小時的胎動，記錄早中晚3小時的胎動，再乘以4獲得12小時胎動，12小時的胎動大於30次表示正常。

5、注意先兆臨產

孕8個月時部分準媽媽會出現假性宮縮的症狀，要注意假性宮縮的頻率，如果過於頻繁或者頻率太大，則需要到醫院進一步診斷。另外，部分準媽媽還會出現陰道出血性分泌腹等症狀，如果還伴有無規律的腹痛，且腹痛頻繁，也需要到醫院就診。

另外，孕8個月時必須每隔2周進行產檢，同時還必須注意衛生等。

育兒有故事

恭喜準媽媽進入孕晚期，很快就可以見到可愛的寶寶了。

孕8個月，準媽媽需要注意的事項如下：

1.確定胎位，及時糾正臀位

32周可以做b超，確認胎位，如果這時候是臀位，轉為頭位的機會還是很大的，隨著孕周的增加，胎兒越來越大，活動空間越來越小，轉胎位的機會也會很小。

可以採取膝胸臥位慢慢調轉胎位。

2.預防早產

△注意安全

由於腹部越來越大，孕婦可能會感覺不那麼靈活了，所以走路、下樓、坐下起來都要小心，動作幅度不要過大，尤其是在雨雪天氣，要格外小心。

△禁止同房

孕晚期準爸爸媽媽要避免同房，因為乳頭刺激會誘發子宮收縮，再者精液中含有軟化宮頸的前列腺素，也能刺激宮縮。

△補充維生素

孕媽媽缺乏維生素E，維生素B1、鎂也會引起早產，所以孕媽媽要多吃新鮮的蔬菜和水果，合理飲食、均衡膳食。

3.孕晚期準媽媽如何應對孕期不適

△體重增長過快

孕媽媽要少吃熱量高的食品，多吃富含蛋白質，維生素和礦物質的食物，以免胎寶寶過大，出生時增加分娩難度。

孕晚期體重增長要均勻穩定，每週可增加0.5公斤，每週孕媽媽可以稱一次體重，以免體重增長過快。

△水腫

增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，所以很多孕婦孕晚期都會水腫。

預防水腫的辦法：不要長時間站立，也不要久坐；還應該檢查血壓、尿蛋白，排出併發妊娠高血壓綜合症；注意休息；少吃鹽分高的食物，多吃高蛋白食物。

△腰背疼痛

孕晚期胎兒增長迅速，孕婦肚子明顯增大，站立時腹部向前凸出，身體重心前移，為了保持身體平衡，孕婦上半身就會後仰。

這樣一來，孕婦的背部肌肉就會緊張，會引起腰背疼。

緩解腰背疼的方法：不要長時間站立，長時間行走，如逛街也會使腿和背部肌肉疲勞，產生腰背痛，四肢痛；適量做一些孕婦體操可以調解腰背疼痛；注意飲食結構合理，每天喝牛奶，補充鈣。

△失眠

孕後期因為腹部逐漸隆起睡眠，難以找到一個合適的姿勢，會出現難以入睡的問題；

除此之外，增大的腹部壓迫膀胱，尿液也會多起來，頻繁起夜也影響睡眠；

胎兒夜間活動頻繁，睡覺輕的孕婦也會經常醒來。

緩解失眠的辦法：

• 採取左側臥睡眠，將枕頭或者靠枕在腹部下方或者夾在兩腿中間找到比較舒服的位置睡覺；
• 睡前不要喝過多的水或者湯；
• 睡前不要做劇烈的運動，應該放鬆神經，比如泡15分鐘的溫水澡，聽輕柔的音樂；
• 儘量避免飲用含咖啡因和碳酸飲料，如汽水，咖啡，茶，可以喝一杯熱牛奶，有助於睡眠。

丁媽親子時光

媳婦懷孕差不多8個月了，要注意什麼？

女人懷孕要十月懷胎，也就是孕40周左右就可能分娩了。差不多懷孕8個月，也就是孕32周左右，到了孕後期。這個時候要注意寶寶會不會出現宮內缺氧，早產等問題。

懷孕8個月，孕媽媽需要注意什麼？

一、要定期產檢，特別是胎心監護

孕32周後，基本要求每兩週就要做一次產檢，孕36周後，每週做一次產檢。那麼孕32周，會增加一個胎心監護產檢項目，它注意是動態觀察寶寶有沒有出現宮內缺氧的情況。如果胎心檢查不合格，也就是寶寶胎心率偏快或者偏慢，都需要吸氧一小時，然後再復疹。胎心率正常範圍是120-160次/分。

如果多次或者持續性的胎心率偏快或偏慢，寶寶有可能是宮內缺氧，需要採取措施處理，具體要聽醫生診斷。

從孕28周後，醫生就建議在家要經常數胎動，也是為了觀察寶寶的生活作息，會不會出現宮內缺氧的情況。

所以，孕媽媽要定期做產檢，積極做好胎心監護，平時在家也要多數胎動。

第二，孕後期要預防早產，孕媽媽要注意自己的行為。

孕後期，寶寶進入了快速發育的時段，孕媽媽會感覺更家疲倦，肚子會更加沉。有些孕媽媽還會出現水腫等妊娠不適症狀。

所以這個時候孕媽媽走路要慢慢走，平穩的走。不要去爬樓梯，爬樓梯不但不能幫助生產，還會因為幅度問題，壓迫到胎寶寶的，至少在這個時候不要爬樓梯。不要提重物，不要做家務，特別是晾曬衣服，因為曬衣服有可能會導致孕媽媽肚皮繃緊，怕動胎氣。

第三，運動量要減少

醫生建議，孕期要適量運動，適量也就是在孕媽媽能接受的運動量範圍內，如果累了就應該停下休息或者減少運動量。特別是在孕後期，至少要減少三分之一的運動量。

第四，注意胎位，坐姿睡姿要調整

到了孕後期，寶寶在子宮內的活動範圍在減少，如果寶寶的胎位不正，現在就是最適合的調整時機了。

孕媽媽平時要注意坐姿問題，不要躺在沙發上時間太久，不要坐太直，最佳的坐姿是盤腿坐，這樣可以防止壓迫到胎寶寶。而且，孕後期，孕媽媽無論怎麼坐都會不舒服的，盤坐可以解決孕媽媽的煩惱。

睡姿也是很重要的，孕媽媽不要整晚都保持一個睡姿，可以多翻身換睡姿，左右輪流就好，不要平躺更加不能臥睡。如果睡姿良好，也有一定程度會調理寶寶的胎位的。

不過，大多數寶寶在孕38周甚至到了分娩時候都會自己調整過來。所以，對於胎寶寶胎位的問題不用太過擔心。平時保持良好的坐姿和睡姿就可以了。

以上內容就是孕後期應該特別注意的事項，除了這四點還有很多要注意的，比如飲食問題，孕後期不適宜大補，大補會造成胎兒營養過剩，不利於順產等。

終歸到底，孕媽媽已經熬到了孕後期，多堅持幾周，就可以跟可愛的小寶寶見面了。

媛媛媽媽說育兒

你好，我是空媽，很高興能夠回答這個問題。

一般來說，懷孕到了8個月左右，基本就是快要生產的前後階段了，也是家裡人比較關注的一個階段，下面就來總結幾個這個階段需要注意的事項吧。

1、首先最重要的就是在懷孕8個左右這個時間內，一定要注意觀察準媽媽的身體狀況，並且堅持監測胎兒的胎動情況。

因為在這個孕期階段，胎寶寶的發育已經算是比較成熟的了。所以家長們需要，更需要注意一些臨產的症狀，比如陣痛啊或者是破水等等。

準媽媽們也一定要引起重視，同時也要放鬆心態，免得太過焦慮緊張，反而影響了胎兒的發育健康。

這個時候的家庭成員，也要儘量協助孕媽媽保持良好的心情，如果這個時候還需要，孕媽媽從事勞動的家庭，務必以孕婦及寶寶的安全為前提，最好免除媽媽的辛苦，以免發生意外。

另外持續檢測寶寶的胎動，也非常的重要。如果監測發現胎動的頻率，或者是強度都有明顯減少的話，那麼說明胎兒在母體內，有可能出現了某些異常的情況，就需要帶著媽媽及時去醫院檢查，以免發生什麼意外。

這個階段的媽媽們，一般情緒波動起伏也比較大，所以其他家庭成員，一定儘量協助孕媽媽緩解調整。

2、減少平時的運動量避免身體勞累。

這個問題，剛剛在上面一點的時候，也提到過了。因為這個時候月份比較大了，孕媽媽的各種活動，都會顯得不像以前那麼方便，所以家裡人一定要注意孕婦的身體狀況，避免發生過度運動，或者過度勞累的情況發生。

由於現在的孕期知識普及，很多年輕媽媽，特別是第一次當媽媽的美眉，都比較贊同‘孕期適當的運動，更有助於分娩’的說法。

空媽這裡還是客觀地說一句，孕前期、中期適當的運動，確實是無可厚非的，但是到了孕後期，準媽媽們還是應該根據自己的身體情況，量力而行。

一些比較有風險，或者運動量比較大的活動，就不是很適合了。

比如：爬樓梯

孕媽媽後期，整個身體已經處於一個，行動非常不便的狀態了，如果勉強去從事上下樓梯，這種類似的運動，是非常容易發生意外的，而且這種運動本身也屬於比較消耗體力的，所以實在沒有必要在孕後期冒風險去做。

3、準備相應的待產物品

因為這個時候，孕媽媽很可能隨時都會生產，因為預產期其實是個會波動的時間範圍，所以為了避免寶寶的提前到來，家長們應該在這個時候，開始著手做一些基本待產物品的準備了。

現在市面上有很多成套的待產包，沒有經驗的家庭可以儘量選擇購買基礎款，因為裡面有很多東西，其實是媽媽們產後不怎麼實用的，所以如果前期購買內容太豐富的待產包，不太經濟、也沒有必要。

空媽這裡列舉幾個，待產物品裡面一定要準備的東西，來給大家參考一下吧：

產婦、寶寶的乾淨換洗衣服：一般至少準備兩套，寶寶的可以再多備幾套，以免要換的時候抓急。

新生兒尿不溼：這個一定要準備，但是不要備太多，一般新生兒的型號一包就夠了，因為孩子長得快，很快NB的尿不溼就會小了，甚至有些比較胖的寶寶，出生就開始穿S號的尿不溼了。

嬰兒奶粉及相應奶瓶、奶嘴：這個空媽也建議一定要準備，哪怕打算全程母乳餵養的家庭也一定要準備，因為媽媽們生產完，一般是有個開奶的過程，所以這段時間儘量準備寶寶的口糧。

其他的東西，其實都可以根據家裡或者產婦的具體情況，來選擇準備，反正一句話，帶去醫院的東西，都儘量少而實用，因為就住那麼幾天，實在沒必要大包小包的。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。（圖片來源於網絡，如有侵權聯繫刪除。）

空媽是個處女座

懷孕8個月，肚子已經越來越沉重了，胎兒從小小的一個胚胎髮育成一個可以自主呼吸的胎兒了，看著日曆本上的日期，是不是覺得時間過得真快，再熬兩個月胎寶寶就可以出來和爸爸媽媽見面了！

不過，懷孕8個月後，增大的子宮會繼續壓迫到身體各器官，有些疼痛和不適感覺會越加明顯，比如說恥骨疼、腿抽筋、水腫、尿頻等。孕媽要保持平常心態，這是正常生理反應，不要給太大壓力自己，等寶寶出生就能緩解了。

那麼，懷孕差不多8個月，要注意什麼呢？

1.多吃海魚，補充DHA

懷孕7-8個月是胎兒大腦發育的第二個高峰期，為了讓胎兒的大腦發育的更加完善，孕媽可以多吃點深海魚，補充DHA，也可以適當吃些堅果類零食，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。

2.堅持數胎動

胎動是最能體現胎兒在子宮內的健康狀況，懷孕8個月屬於孕晚期了，是胎兒容易缺氧的時期，所以孕媽要堅持每天數胎動，大概每12個小時會有30-40次的胎動，如果低於或者高於這個數值，就要引起注意。

3.預防早產

懷孕37周後也就是9個月多點，胎兒才算足月，如果懷孕8個月胎兒就出生，那就是早產，早產的寶寶因為身體各機能還不夠完善，如果出生會比較不適合外界，有一定的風險，可能要在保溫箱待上一段時間。所以，懷孕8個月預防早產很重要，孕媽記得按時去產檢，避免腹部受到碰撞，特別是夫妻生活要喊停，身體出現不適一定要引起注意。

4.左側臥位

孕8月就要堅持左側臥位睡覺了，這樣胎兒不容易缺氧，如果孕媽覺得睡眠質量差，可以買個孕婦枕，或者用靠枕墊在肚子下面以減輕腹部壓力。而且孕8月後最好能做到不熬夜，這樣胎寶寶出生後的睡眠時間會比較容易控制。

5.準備待產包

懷孕8個月就應該準備好待產包了，注意新衣服買回來一定要清洗乾淨消毒後再打包起來，待產包清單最好再核對一次，免得漏買什麼，到時候手忙腳亂的。

慧說育兒

懷孕差不多8個月的孕婦，差不多有32周了，馬上就可以足月待產，這個時候準媽媽也開始進入孕晚期。身體會變得笨重，有些媽媽還會出現睡眠不好，水腫等情況。

懷孕差不多8個月的孕婦，需要注意些什麼呢？

首先，飲食上，懷孕差不多8個月的孕婦應注意以下幾點：

一，適當控制飲食和保證飲食均衡。特別是一些高脂肪，高熱量，高鹽份和高糖份的食物。8個月的孕婦是妊娠併發症的高峰期，如果過量飲食，可能會有妊娠糖尿病以及高血壓的風險，同時也會有造成寶寶過大而造成難產的風險。但是也要注意滿足寶寶的營養所需，所以這個時候要均衡飲食，多吃蔬菜和富含維生素的食物。

二，補充高鈣和豐富的維生素的食物。8個月的時候也是胎兒高速發育的階段，這個時候胎兒對於鈣的吸取量非常高，如果鈣的攝入量不足，可能會造成胎兒和孕婦缺鈣的情況，而充足的維生素，能更好的促進胎兒大腦發育。準媽媽可以每天比平時多喝一倍的牛奶來確保鈣的攝入。除了食物之外，可以單獨補充鈣片和維生素。

三，不吃辛辣刺激性食物。刺激性食物會刺激孕婦宮頸，應禁吃刺激性食物，避免胎兒早產。

懷孕差不多8個月的孕婦日常生活應注意：

一，留意胎動。8個月的胎兒已經完全成型並且長大，這個時候子宮狹小的空間已經不夠他們活動了，所以也容易造成胎兒缺氧的情況，如果出現整天沒有胎動或者胎動太厲害，應立即就醫。

二，注意假性宮縮。假性宮縮是孕期正常的妊娠反應，但是假性宮縮也極易造成胎兒缺氧，所以出現假性宮縮比較頻繁的話應注意休息，放鬆心情。

三，留意胎位。37周的孕婦即是足月，已經滿足正常生產的條件，所以8月的孕婦要開始留意胎位情況，如果胎位不正，應立即糾正，便於生產，比如可以用專業的胸膝臥來調整胎位。

四，保證充足的睡眠和休息。孕晚期的孕婦因為胎兒增大，胎盤降低。會更加壓縮膀胱，出現尿頻的現象。身體也會出現水腫，從而導致出現沒法好好睡覺的情況。如果夜晚沒辦法保證充足的睡眠，那麼白天一定要注意休息，切記不能讓身體一直處於疲勞之中。

五，適當的運動。差不多8個月的孕婦雖然身體比較笨重，出現行動不便的情況，但是也不能忽略了運動，適當運動能促進更順利的生產，也能幫助胎兒順利入盆。

差不多8個月的孕婦，心情也是很重要的哦，每天可以多聽聽音樂放鬆心情，更好的迎接寶寶的到來。

楊謐說

1、腿部痙攣 一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨嘔 大約懷孕第二個月(或更早些)，可能會在清晨出現噁心嘔吐。這種情形通常會自行消失，但如果症狀持續時，你就應與醫生商討。少量多餐通常可以減輕晨吐，食含高蛋白的點心最好。此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。 3、腳踝浮腫 懷孕後半期，胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時應避免長時間站立。平躺並將腳下部稍為抬高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時，請立即前往醫院就診。 4、頭痛 縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。如果頭痛持續或劇烈時應告訴醫生。 5、胃部燒灼感 通常在懷孕後半期，胃部會出現燒灼感。其特徵是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨。如果這種症狀嚴重，醫生會推薦一些藥物幫你排解。 6、排便問題 懷孕期間通常會便秘。均衡的飲食，包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯開水。如果這樣仍沒解決問題，醫生可能會開輕瀉劑。

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