天顿图书
我的感觉就是！好好的宅家里！就是有感染的机滤也不会太大！所以说要相信政府的决定！事实也证明啦！宅在家里是最正确的！尽管我们都失去啦生活的来源失去了自由！但是！疫情终将过去！我们宅在家里也是为祖国加油！为全世界的人！加油！
雪儿创业小女人
最近一段时间，全国几亿人都做着同一件事：宅，一天中最大的活动量可能就是在床上翻个身。万万没有想到，躺在家就能为社会做贡献这个梦居然成真了。不过，宅在家就一定安全吗？收发快递、接收外卖，又隐藏着多少危险？
刚刚投入使用的30米长雾化消杀通道。 罗崇军 摄第一关：出入小区危险因子：人员流动频繁，可能从外界沾染病毒危险释疑：通行证限行，消毒通道 要想回家，先得过门卫大叔这一关。 随着疫情的肆虐，不少地区都升级了防控措施，北京、天津、杭州、成都等越来越多的城市开始实行小区封闭管理。 封闭式管理的核心在于严格限制人员流动，为此，不少小区封闭了其他大门，只留一个出入口，规定外来人员和车辆一律不得进入本小区，从外地回来的小区居民要登记个人身份和旅程信息并居家隔离14天；所有居民需要通过线上或线下的方式取得认证图码或通行证才能进出自家小区，且要接受体温检测。 除了严格控制人员出入，重庆有小区听取在畜牧科学院工作的居民的意见，效仿养猪场，在小区唯一的入口处搭建消毒通道。不仅是重庆，长沙、合肥、商丘、宁波等多地的小区，也纷纷搭建了长约5米到8米不等的消毒通道，通过运用紫外线、臭氧杀菌以及喷洒消毒剂等方式进行消毒。居民在小区门口经过体温检测，通过“消毒通道”后才能回家。
工作人员正在给电梯消毒 中新社记者 刘新 摄第二关：小区电梯、扶手危险因子：病毒恐通过电梯按键、楼梯扶手等接触传播危险释疑：保鲜膜封按键、电梯入口设纸巾、牙签等设置进入楼道，搭乘电梯，这又是一道关卡。电梯轿厢空间密闭，气流极其不畅通，是传播的高危地带，一旦有病源，楼内所有乘坐电梯的人都有被感染的可能。对此，成都、芜湖等地的相关部门出台了《关于进一步做好物业管理区域新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的紧急通知》和《关于加强疫情防控期间电梯消毒和安全保障工作的紧急通知》，要求电梯使用单位提高电梯消毒频次，建立消毒记录，一般每天不少于3次，根据电梯使用频次与乘坐人员的数量适时增加消毒频次，遇有污染或明显污渍时应随时清扫并消毒。
北京一小区给电梯按键覆盖了保鲜膜 郎朗 摄为了做好狭小电梯空间的防疫，各小区物业也各显神通。定时给电梯间做消毒只是基本操作。不少小区物业给电梯按键覆盖消毒后的保鲜膜，每两小时更换一次；小区电梯间附近配置有纸巾，或者牙签，并且有工作人员及时补充，人们可以通过这些工具，尽量减少和电梯按键直接接触。
杭州某超市。 李晨韵 摄第三关：菜肉瓜果危险因子：菜肉瓜果被人摸来摸去，上面是否会有新型冠状病毒存活？危险释疑：超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件，病毒存活时间不会太长。电饭锅蒸蛋糕、猫耳朵、凉皮……严峻的疫情让不少把外卖小哥当“衣食父母”的人都变成了“做饭小天才”。所谓“巧妇难为无米之炊”，“小天才”们也需要购买菜肉瓜果来实现一颗“厨神”的心。不过，超市里的蔬菜、肉和水果被人摸来摸去，上面是否会有新型冠状病毒存活？河南科技大学第二附属医院感染科主任孙和才表示，如果病毒通过飞沫、直接接触，传播到蔬菜、肉和水果上，理论上能存活一定时间，但最长不会超过48小时，病毒跟细菌不一样，细菌可以在死性细胞上快速繁殖复制，而病毒只能借助活性细胞，比如人、动物的细胞进行繁殖复制，超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件，因此存活时间不会太长。不过，这并不意味着食物放置时间越长越好。孙和才表示，食物放置时间过长可能变质滋生大量细菌，吃了之后反倒对身体不好。科学的做法是吃前用流水清洗，可以将附着在表面的病毒过滤掉百分之八九十，并要记得不要生食，而应炒熟吃，水果的话最好削皮，病毒在温度56℃状态下30分钟内能被杀死，而炒菜等温度能达到100℃甚至更高，病毒能立即被杀死，病毒除了通过飞沫、直接接触传播，还可能通过消化系统传播，因此不建议大家吃凉拌菜等生食。孙和才建议市民尝试网购食材水果，这些商品一般经纸箱等包装后，从原产地直接发货，减少了运送到超市、上架、供顾客挑选等中间环节，环节越少，污染越小。
武汉一家快递点 中新社记者 张畅 摄第四关：接收快递/外卖危险因子：快递外卖人员流动性大，病毒通过附着在快递外卖上传播？危险释疑：快递包裹被污染的可能性小、快递和送餐人员防控指南
2月2日，深圳市疾病控制预防中心提醒，已出现3例属于散发的社区传播病例，均无明确暴露史。其中一病例为年轻男性，是一名外卖员，发病前14天一直在工作。 这个新闻一出，留守在家，生活全靠外卖快递的人们突然心头一跳：取外卖和快递的时候会不会也被感染病毒呢？病毒会不会附着在上面？ 中国疾控中心表示，根据目前对新型冠状病毒肺炎的认知，其主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播，气溶胶和粪-口等传播途径尚待明确。一般情下，快递包裹在运输过程中被新型冠状病毒污染的可能性小。目前尚未有因接收快递而感染新型冠状病毒肺炎的报道。 其实，针对外卖以及快递人员群体，有地方已经采取了相应对的措施。
外送餐品上附加外卖安心卡，记录餐品接触者信息。中新社记者 俞靖 摄2月3日，北京市疾控中心副主任贺雄表示，北京市已经制定了新型冠状病毒感染的肺炎流行期间快递和送餐人员防控指南。指南提出，快递公司和送餐用工单位应做好工作人员的健康监测，建立每日体温监测制度，并做好信息登记。用工单位应为快递员和送餐人员提供足够的医用口罩和免洗手消毒剂等防护用品。用工单位应教育职工尽量减少聚会，避免到人员密集的公共场所活动。快递员和送餐员应保持居室清洁，勤开窗通风。贺雄说，接收快递还是安全的，但是双方都要做好防护，外包装最好不要带到室内。不过，在有新冠病毒肺炎传播的地区，为了避免接触传染风险，中国疾控中心建议：1、快递员在处理和运送快递包裹过程中需要全程佩戴好口罩和手套，注意保持包裹的清洁，尤其要避免包裹在处理和运输过程中被人员呼吸道分泌物污染表面。2、取件人在家接收快递时，与快递员接触前，最好佩戴好口罩和手套。处理完包裹后要及时摘下手套，并用流水洗手或使用手消毒剂。取件人到小区门口取快递时，出门前佩戴好口罩和手套，避免人员聚集。处理完包裹后要及时摘下手套，并用流水洗手或使用手消毒剂。此外，快递外包装按照生活垃圾分类要求及时妥善处理。
济南公共交通集团中部公司工作人员进行消毒作业 中新社记者 张勇 摄第五关：开窗、下水道危险因子：开窗通风引毒入室？下水道也能气溶胶传播？危险释疑：气溶胶传播途径尚待明确，特殊条件下才可能传播疫情的不断发展，呈现出很多新的特征，继飞沫传播、接触传播、粪-口传播后，近期引起人们关注的是气溶胶传播。
2月8日，上海市疫情防控工作领导小组新闻发布会透露，有卫生防疫专家指出，目前可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。这个消息引起一阵恐慌：空气传毒还怎么防？
工作人员在楼道喷洒消毒液。中新社记者 刘文华 摄通俗地讲，为区别于洁净空气，常使用含尘气体或污染气体来称呼气溶胶。云、雾、霾、飘在空中的灰尘，都是自然产生的气溶胶；打喷嚏、咳嗽产生的微小飞沫悬浮在空气中，是人工形成的气溶胶。目前，国家卫健委的诊疗方案和中国疾控中心的专家都表示，气溶胶传播的途径尚待明确。中国疾控中心传染病处研究员冯录召解释，某些特殊条件下才可能发生气溶胶传播，如进行临床气管插管等专业医疗操作。一般的工作生活条件下，正确佩戴口罩防止飞沫传播是足以保护普通群众的。不过，还是有人不放心，看不见的气溶胶传播该怎么预防？东南大学能源与环境学院教授钱华表示，第一要勤通风。自然通风的通风量很大，开开窗，病毒稀释到一定程度，风险就很低了，有条件最好多频次开窗，如每两小时开窗10分钟。第二，卫生间做好预防措施，冲马桶时，盖上马桶盖再冲；每个地漏灌上水，把水封做好，防止楼下的气溶胶上来。 虽然各种渠道都存在着一定的风险但是整体来看宅在家还是最安全的选择毕竟，除了长胖基本没有别的副作用
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这个问题看似简单，却很值得探究。是个非常有意思的问题。宅在家里并不等于是完全安全的，能不能被感染取决于很多的因素。
一、最主要的是要保持警惕，不能有侥幸心理。一定要严格按照当地的疫情防控安排来生活。因为新冠肺炎主要主要通过呼吸道传播，密切接触传播。绝大多数接触都是不经意的，特别是家庭成员之间的传播都缺少警觉性而导致的。因此一定要时刻保持警惕，不能侥幸。
二、目前你居住的地方也非常重要。
首先，要看你居位的环境是在哪里。如果你现在居住的环境是在疫情区，比如说是武汉或者是武汉周边的市区，宅在家里也要时刻注意，因为在2003年非典时期，香港淘大花园就是通过楼道的排水系统造成了非常大量的人员感染。钟南山院士也提醒大家注意保持下水道的排水通畅，避免出现香港头大花园的悲剧。因此如果你宅在家里又在疫区，还是要时刻注意提防。如果你不是在疫区，在其他相对疫情比较好一点的地方，那宅在家里相对来说比较安全，被感染的可能性很小，但是呢，外出一定要注意，因为你可能会外出倒垃圾、取包裹、生活物品。一定要戴口罩勤洗手。
另外，不管你在什么地方，一定要保持好的生活习惯，早睡早起不熬夜，增加营养，多吃蔬菜水果，避免吃油腻的东西，在家中要注意锻炼身体，保持舒畅心情，生活有规律。这些都可以增强身体抵抗力，避免被感染。
三、又以大局为重，改变自己的生活习惯。特别是家庭成员之间的来往或亲戚之间的来往，一定要尽量避免。因为从许多确诊的例子看，许多都是家庭成员之间聚会就餐、无意被感染。
四、宅在家里一定要多注意信息与外界保持畅通，时刻了解疫情的发展变化。
总之，虽然宅在家里被感染的可能性很小，但是一定要注意，不能掉以轻心。
厚积薄发006
你好，
首先、看一下新型冠状病毒感染的肺炎传播途径：空气传播、飞沫传播、接触传播！
第二、宅就要老老实实待在家里，而且要求家庭成员也得宅在家里；因为只要有人员出入你的家，也就是你“宅”的范围，你就可能有感染风险。例如，电梯间的按钮可以通过接触传播，出门收快递没有经过有效消毒，包括快递员，小区的其它人员等等，都有可能被感染。
第三，在家也应该定期消毒，通风，让空气流通，尽可避免长时间呆在固定的密闭空间。
新冠肺炎的预防措施：
一、尽量减少外出活动 避免去疾病正在流行的地区 尽量在家休息 减少到人员，密集的公共场所活动
二、注意个人防护和手卫生 外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩 从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液 不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼 打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻
三、健康监测与就医 主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温 家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温 若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医
宅在家，如果你能避开病毒的传播途径你就是相对安全的。
希望对你有帮助，谢谢！
灵活的小胖医生
宅在家会不会传染呢？首先我们要了解新冠状病毒性肺炎的传播方式，因为平时就算不出门，我们采购生活用品或粮食、蔬菜、水果等，总会接处到人或者食材，所以不能百分百的肯定。
其次，有些人喜欢网购，取快递时也会接触到各地邮购的商品，这些都会是潜在的安全隐患。我们拿回家一定要做好消毒处理，包装纸盒不要随手乱丢，要放到合理的处理地方。
再次是，为了有效的避免感染，我们还要了解新冠状病毒性肺炎的时间、症状，怎样去做好预防。病毒性肺炎潜伏期大多为3-7天，长的有14天。如果有咳嗽、发热，我们可以到医院化验血常规+CRP+PCT,行双肺CT检查。如果没有就观察，并不是接触过的人就全部会传染到，是否感染与个人的免疫力也有关，所以我们平时在家要多做运动，多锻炼身体。
就算宅在家哪里都不去，最后我们还要做好以下几点:一是保持手部卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理过家中宠物排泄物后，一定要用消毒液反复洗手，避免消毒液和细菌残留在手上。二是保持房间内空气的流通。避免家中空气长时间不流通。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫乱飞。三是如果外出采购、取包裹时，一定要佩戴好合适的口罩。四是要有良好安全的饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类食物。
宅在家里做好以上几点，我们定能安全有效的渡过疫情期，共同期待早点战胜疫情，安全自由的出入，去全身心拥抱大自然。
看世事变化观浮沉人生
冷清，全国人民都响应国家的号召待在家里，尽量隔绝病毒的传播，这也是目前较为有效的方法。然而，虽说现阶段家里是比较安全的地方，但很多人待在家里都处于不注意饮食或者熬夜的状态，这些举措无疑是影响自身健康的行为，就相当于在疫情面前一层层地卸掉自己的"铠甲"。
那么，在家里可以做些什么才能更好的增强自己对病毒的防御呢？
保持正常的作息是基本的要求，而由于长期减少了出门，相信很多人也很久没有过锻炼运动，所以在饮食方面更加要慎重。中华医学会也因此而制定了相关的饮食建议，这对于抵御病毒也起到一定的作用。
1.每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不
吃野生动物
2.适量多饮水，每天不少于150m
3.每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量
4.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；
5.保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好
6.饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂(特医食品)
每天额外补充不少于500大卡；
7.新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重
8.规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；
9.开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动
10.新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
每到假期，很多人都生活也开始一种松懈的状态。如果在平时，这也就可能会肥胖几斤，但在如今这个非常时期，保持健康的体魄才能不会被病毒乘虚而入，希望大家在减少出门的同时也要注重生活习惯。
嘻嘻轩宝儿
如果你确定了哪儿也没有去，肯定不会的。记得开窗通风，保持空气流通，有中央空调的地方尽量不要开空调，如果你们小区周围有确诊了的，尽量不要使用空调和排气扇，多冲洗下水道。如果真的做到了哪儿也不去都感染了，这个世界就没有安全的地方了，飞沫传播是有距离限制的。
平凡生活百家事
当然不会啦！钟南山院士明确说过，新型冠状病毒不会呈胶质状态飘忽在空气中，它的主要传播途径还是通过呼吸道传染的。病毒只有通过粘膜才能进入人的身体的，所以请不要疑虑，更不要惊慌，呆在家里就是最安全的。当然要确保不要有陌生人或者是有在外面和其他人接触过的熟人，亲戚朋友到家里来。这一点也是非常重要的。
幸福悟道
哪儿也不去，宅在家也会有感染病毒的可能性。冠状病毒是通过空气传播，飞沫传播，气溶胶传播，以上三种是冠状病毒主要的传播方式。如果你住的是小区，一定要特别留意家里的下水道，冠状病毒可以通过感染者的粪便，流动的时候变成气溶胶而感染人。因此，每次上洗手间间的时候，我们要养成用消毒水和酒精对厕所进行消毒，然后再正常用厕。宅在家里，勤洗手，多通风，有条件的话对家具和厕所多消毒，把感染病毒的可能性降到最低。
游戏人生的小魔女
病毒离开传染源主要可以通过悬浮漂移在空气中飞沫或者气溶胶中、接触到被病毒污染的物体表面而传播。尤其是空气飞沫和气溶胶传播，主要是通过咳嗽、大喷嚏、说话带出病原体，病原体悬浮漂移在空气中、气溶胶中，易感的人通过呼吸道吸入传播或者接触等传播。
而对于此次导致新冠肺炎的新型冠状病毒主要通过呼吸道空气飞沫传播和接触传播。
一般情况下，空气飞沫传播的距离一般是1~2米之内，因为离开寄生活体细胞的病毒一般很脆弱，不会在空气中悬浮漂移存活太久，而在外出的时候，尤其是像医院、超市、菜市场、商场、学校、开会的场所、饭店餐馆，人员密集，人和人之间的距离通常小于1米，甚至有直接接触，而导致人们在外面尤其是人多比较拥挤的场所通过空气飞沫或者气溶胶吸入病毒而被感染，所以这就是为什么现在强调外出和工作以及谈话的时候戴口罩，而且需要保持至少1米或者1米以上的安全距离，打喷嚏或者咳嗽的时候不要对着他人，而且需要用肘部的衣袖遮掩住口鼻。
而在家里面，在平时日常的通风环境中，空气中一般不会存在悬浮漂移的病毒，或者其他地方的病毒也不会从超过1米以上的地方悬浮漂移过来，开窗病毒从窗子里飘进来的可能性也不大，所以在正常的情况下，只要家里的人没有感染患者或者携带病毒的人，感染病毒的可能性是不大的，一天开窗通风一两次可以保持家里的空气流通。
希望大家都可以健健康康平平安安的，远离人群密集场所，安心呆在家里，记得开窗户通风，定时消毒。在家也别忘了多锻炼身体，增强免疫力。
