你何必说谎何必那么虚伪
可以尝试站着上课，每天晚上睡觉之前静坐半小时，大脑放空，什么都不要想，可以达到静心的效果。可以帮助我们更专注的学习。
芹菜小丸子momo
一个毕业两年的老阿姨来谈谈我的一点点见解，你的状态就是我读高中时的状态！我那时候也是对大学有无比的渴望，经常内心告诉自己要努力学习努力学习，但是基本上做不到，每天过得浑浑噩噩：上课不是发呆就是打瞌睡、晚上回寝室很兴奋又睡得很迟，天天恶性循环导致我刚进高中在重点班的我成绩不断下降，后面上了一个非常非常普通的二本，大学四年也是过得一塌糊涂。用一句话总结我自己这几年就是：一个经常三分钟热情本质行尸走肉的重度拖延症患者。但最近几个月我在准备一个考试，奇迹般的状态比之前好了很多，连我自己都很震惊。我总结一下就是有比之前更强烈的决心和更具体的目标。我说说我的一点看法希望能对你有一点点的帮助！
首先，目标“想上大学”这几个字太空泛了，要具体化才能增强内心渴望从而驱动我们身体去行动，所以你尝试着把“想上大学”这个目标改成“一定要上大学”，而且要锁定目标到具体的一个大学。当然要根据自己的实际情况，自己努力了大概率能够考上的且在这个范围内自己最想上的大学，这个就可以根据自己目前的分数和进步的空间以及该大学的录取分数线来定。接着，你应该规划每一天乃至每一节课自己的目标，比如这节语文课你要背下来哪一片古文，这节英语课你要把哪个词的用法弄懂，这样有了目标之后更能集中注意力听课。而不是空想着我要上大学，想着想着就去憧憬美好的大学生活而不是认真听课了！
而怎么具体化目标，首先应该学会计划，你可以买一个计划本或者是普通的笔记本，每天晚上课睡觉前写下自己第二天的计划或者目标，课上要完成的任务，除了上课的时间怎么安排，这里我建议不要安排得太死板太紧密，这样如果没完成会打击你的自信心容易放弃，我是每天一条条规划好自己一天的任务，完成一项就勾掉一项（很有成就感），反正当天完成就行，不限制哪个时间段必须做什么，学校上课的时间就不能变你就把每节课上课时间目标规划好，其他时间灵活一点。格式的话可以网上搜一下有很多。除此之外也可以借助手机软件记录或者规划时间，现在各种各样这样的APP有很多，我目前用的一个我觉得挺方便的，反正先下几个对比着选一个自己觉得用着顺手的就行。
最后，作为一个过来人想说，现在高中能努力还是尽量努力，985、211大学出来跟普通本科是不一样的，本科跟专科又是不一样的。一个普通本科生费了九牛二虎之力可能也到不了的公司人家一个985学生轻而易举能进，更甚至你连费力的资格都没有……
加油吧少年！
M玛m
同学，你好。本人大二，复读过一年。
首先很想表扬你，很多同学都没有意识到高二的重要性，就在玩和走神，但你意识到了，很棒！
相比我而言，你很棒，因为我高三都没有意识到这个问题，直到高考落榜。所以我补习了。
说说我的情况吧，很平庸的一个人，但也想凭借自己的努力考到理想的大学，复读一年，老师和同学都是陌生的，没有人会专门帮你，都要靠自觉，排座位也是，所以一旦发呆就会落下一些重要的知识点。所以我总结了自己的几个方法给你，希望对你有帮助。
1. 我觉得解决这个问题的最根本的方法就是你自己可以意识到你在发呆，经常性的给自己做心理暗示，专心的跟着老师学，真心听进去了，也就没那么无聊去发呆了，让自己真的做起来。
2. 给自己写励志的话，挂一些大学的照片，见照如见未来，那你就会自己反思，有动力学习。
3.我当时复读的时候，座位是靠成绩排名选的，考不好就做后面，而我经常……考不好。我会自动让老师把我安排到黑板下面的位置，离老师近一点、让老师关注你，让老师知道你是一个爱学习的学生，没有一个老师是不喜欢这样的学生的，你再发呆，老师会帮你收拾你自己的！
4.有同桌的话也可以寻求同桌的帮助，让他在看见你走神的时候拍你，或者轻退你一下。
5.比较狠，贴自己的成绩单！
6..最后一个很重要！学会控制自己，循序渐进的让自己专注！
希望对同学有帮助，最后希望你考入自己理想的学校，加油！相信你自己，未来属于你！
无奈了鸭
问这个问题的同学，你好我现在是一名大一的学生，高中的时候超级爱幻想，虽然和你的爱发呆不太一样，但本质上都是没有在用心的上课。我时常想着自己能上理想中的大学，学着自己喜欢的专业，过着自己想要的生活。就这样在幻想中想着想着就不知道老师讲到哪里了，然后就会落下一些重要的知识点。
其实后来意识到这个问题的时候，真的有想很努力的去解决它。
我自己有以下几个方法:
1. 我觉得解决这个问题的最根本的方法就是受到一个在外的刺激，在这个刺激下你会不断的想要是自己变得更好更强，心无旁骛，只想要努力学习，上课的时候就会跟专注我把它叫做精神觉醒。（因为本人确实有这样的经历）
2. 除了这个以外，我觉得可以自己在每次上课前给自己一点心理暗示:这次上课要全神贯注，跟着老师走。一旦你真的全身心投入进去，你就会发现时间很快，不知不觉中就到了下课，这样你就会有一定的成就感，满足感，以此循环，多给自己一点心理暗示。
3.可以在自己的桌子上贴小纸条，写激励自己的话，以此暗示自己不要走神。
4.如果有同桌的话也可以寻求同桌的帮助，让他在看见你走神的时候拍你，或者轻退你一下。
以上就是我自己的方法，希望对同学有帮助，最后希望你考入自己理想的学校，加油哦！（附上一张大学图片激励你）
无妨179702062
建议你去做一下血常规，在做一下微量元素检测，看看身体问题，还有就是心态要平和，紧张的学习状态下，还可以发呆，证明你是一个聪明的孩子，那么你需要做的就是，
1、必须要有执行力、想就做。
2、正确的对待自己的目标，目标在那里、就往哪里去努力。
3、要自己认清一点，那就是机不可失， 时不再来、你现在学的机会，也许就一次，如果你没有考上理想的大学，那么不是很多人都可以复习的。
4、先理顺目前自己的学习进度，老师之前讲的，是否都清楚以及牢记、及时补上不懂的问题。
5、高强度的学习状态下，建议食补，吃的食物要考究，每天一个鸡蛋必备。
6、希望你可以早日摆脱这种发呆的情况、尽快恢复到正常状态，加油💪
7、其实你们这一代的人，肩负的使命还是很重大的，只有学习，才可以报销祖国，造福人类。你是一个被需要的孩子，你是一个被寄予厚望的孩子。
8、鲜花和掌声提前送给你[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]愿你学业有成，前程似锦。
井心心
这个我来告诉你，从你的问题当中已经看出你一定要下决心好好学习。这是很好的。只要是下决心就能办好事。你上当走神的原因我估计是因为听不懂老师讲的课，不愿意听，因此就走神了。那么你就需要在预习上下功夫。前一天晚上，把老师明天需要讲的课程看一下。查找一下那些已经看懂那些不懂。这样上课时你会认真听讲。学习是有耐心的。不能三天打鱼两天晒网。要长期的坚持下去。需要有坚强的毅力。你要预习效果就会好。不信你试试。
跟王老师学数学
你好！
我现在是一名大二的学生，高中的时候我也不太爱学习。
那时，我时常想着自己能上理想中的大学，学着自己喜欢的专业，过着自己想要的生活。
但是到后来，后来意识到这个问题的时候，真的有想很努力的去解决它。
给你的一个小小建议和方法：
（1）首先，解决这个问题的最根本的方法就是受到一个在外的刺激，在这个刺激下你会不断的想要是自己变得更好更强，心无旁骛，只想要努力学习，上课的时候把注意力放在学校上。
（2）我觉得可以自己在每次上课前给自己一点心理暗示，上课要全神贯注，跟着老师走。一旦你全身心投入进去，就会发现时间很快，在你认真听课中，不知不觉中就到了下课，这样你就会有一定的成就感，满足感，以此循环，多给自己一点心理暗示。
（3）可以在自己的桌子上贴小纸条，写激励自己的话，以此暗示自己不要走神。
（4）如果有同桌的话，可以找同桌帮忙。
沿河小叉
光想没用，谁都想上大学，你至少要拿出实际行动，就你现在这个上课状态，对你以后得学业还是很不利的，尤其到了高二，所学得内容都是一环扣一环，你稍不认真听课，老师所讲得学习内容，你可能就听不懂了，课外再想补回来就很难了。你好好反思下，自己为何上课会发呆？脑子都在想什么？这里我奉告你，你既然来到学校，课堂，就应该好好学习，以学业为主，切不可三心二意，不要去想学习以外得事情，自己要学会改变，学会自律。加强自控能力。行动起来吧，相信自己，你一定能行的
随性在天涯
建议从生活中的小事儿开始 比如先从认真的看完一篇文章或者一期新闻开始，随着耐心与自制力的增长可逐步加长时间。
或者多听纯音乐放松心情，如果是不喜欢那门科目的话就需要对该科目建立兴趣。
请你从最最基本做起！
走神的时候用小本子记下走神的时间和为什么！
每天睡觉前看着小本子反思一下，并且思考怎样才能做的更好，以及今天的进步，就每天对自己进行鼓励与反思。
真的是要做事，做什么都好，一旦开始就容易的多。
是鱼骨头
你大还是知识大的问题。知识很大就会吸引你学习。学习就是挣钱，知识就是钱。钱是有一本本的书，一个个的单词，一道道的题，一个个的生字句子，累加成的，累的知识越多，将来换钱就越多，所以学习就是在挣钱呢。
