02.26 疫情期間你的睡眠怎麼樣?還正常嗎?

虎頭大呲花


疫情期間的睡眠,還有人問這個問題,好吧,疫情期間除了吃飯,睡覺,上廁所,玩手機,還有什麼運動,


笑點集中坊


剛開始的幾天由於時間上差別較大,所以基本都是刷手機刷到凌晨一兩點鐘睡覺,後面覺得這樣會影響身體開始逐步調整。白天減少睡眠,現在基本晚上12點左右能睡了,早上9點多起床,希望疫情早點過去吧,我想早點上班賺錢了。


兮君王之志


近三個晚上都是四點多才有睏意,感覺人要崩潰了,記憶力下降,人像夢遊一樣。年輕人最大的壓力,普遍都是經濟壓力,尤其疫情期,估計要到四五月份才能恢復正常的生活。飲食店開門了,也不要在店內吃,病毒傳播途徑還有你想不到的,不單是飛沫、空氣、氣溶膠、接觸傳播。雖然生死看淡,但是正常的生活也打亂了,無奈至極。


我不想取名了


吃了睡,睡了吃 ,一下子胖了很多,並且餓的受不了才起來的,吃撐了又睡覺,睡的頭暈眼花噁心反胃,胃也要壞了,我就是這麼沒有自律性😭。


安吉拉0909


正常個鬼,一晚上成夜的睡不著,等瞌睡了天亮了,主要還是太閒了,白天可以適當的做運動出出汗[耶]可以學點知識,現在什麼平臺很多好學!!



蝸牛小峰


很好,堅持正常的作息時間,堅信陽光總在風雨後,風雨過後見彩虹



鶴祥整裝田德利


這段時間整體還是很正常的!越是關鍵時期!更應該要求自己,讓自己生活有規律!這樣就會讓自己的身體處於正常的狀態!不只是讓自己的生活規律,還會更好的安排日常工作,影響家人的帶頭作用!日子是自己過得!要對自己負責!這就是所謂的自律性吧!加油!!!



泰山靈芝哥


不好,生活都不規律了,節奏都打亂了,因為我們家四世同堂,作息時間太亂了,學生該睡不睡,該起不起,老人是早睡晚起,一鍋飯要分幾次吃……想睡不能睡,不想睡又瞌睡了唉…


鐵柺李的日常生活


雖然不能出門放鬆,但也不能躺在家裡把身體搞壞呀,我在家還是早睡早起,不過吃的就挺多的,要長胖的節奏~


想象


睡眠正常

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