02.26 疫情期间你的睡眠怎么样?还正常吗?

虎头大呲花


疫情期间的睡眠,还有人问这个问题,好吧,疫情期间除了吃饭,睡觉,上厕所,玩手机,还有什么运动,


笑点集中坊


刚开始的几天由于时间上差别较大,所以基本都是刷手机刷到凌晨一两点钟睡觉,后面觉得这样会影响身体开始逐步调整。白天减少睡眠,现在基本晚上12点左右能睡了,早上9点多起床,希望疫情早点过去吧,我想早点上班赚钱了。


兮君王之志


近三个晚上都是四点多才有困意,感觉人要崩溃了,记忆力下降,人像梦游一样。年轻人最大的压力,普遍都是经济压力,尤其疫情期,估计要到四五月份才能恢复正常的生活。饮食店开门了,也不要在店内吃,病毒传播途径还有你想不到的,不单是飞沫、空气、气溶胶、接触传播。虽然生死看淡,但是正常的生活也打乱了,无奈至极。


我不想取名了


吃了睡,睡了吃 ,一下子胖了很多,并且饿的受不了才起来的,吃撑了又睡觉,睡的头晕眼花恶心反胃,胃也要坏了,我就是这么没有自律性😭。


安吉拉0909


正常个鬼,一晚上成夜的睡不着,等瞌睡了天亮了,主要还是太闲了,白天可以适当的做运动出出汗[耶]可以学点知识,现在什么平台很多好学!!



蜗牛小峰


很好,坚持正常的作息时间,坚信阳光总在风雨后,风雨过后见彩虹



鹤祥整装田德利


这段时间整体还是很正常的!越是关键时期!更应该要求自己,让自己生活有规律!这样就会让自己的身体处于正常的状态!不只是让自己的生活规律,还会更好的安排日常工作,影响家人的带头作用!日子是自己过得!要对自己负责!这就是所谓的自律性吧!加油!!!



泰山灵芝哥


不好,生活都不规律了,节奏都打乱了,因为我们家四世同堂,作息时间太乱了,学生该睡不睡,该起不起,老人是早睡晚起,一锅饭要分几次吃……想睡不能睡,不想睡又瞌睡了唉…


铁拐李的日常生活


虽然不能出门放松,但也不能躺在家里把身体搞坏呀,我在家还是早睡早起,不过吃的就挺多的,要长胖的节奏~


想象


睡眠正常

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