宝妈带娃发育停滞，奶奶带娃身高却猛涨，大夫：都是午睡惹的祸
很多家长都对孩子的午睡问题特别重视，如果孩子不喜欢午睡，可能还会被家长强迫入睡。但有些家长对孩子又抱着"佛系"的态度，认为孩子不喜欢午睡也无可厚非。
小王的儿子刚刚就是一个例子，刚刚今年5岁了，一直被妈妈严格地约束着作息习惯。每天要早起，中午要午睡40分钟，晚上要早睡。虽然刚刚不喜欢午睡，但看到妈妈严厉的样子，他也只能按照妈妈的要求做了。
有一次小王要出差很久，只好把刚刚托付给了婆婆照顾，谁知刚刚到了奶奶家，反而像放虎归山的小老虎一样。他不愿意午睡，奶奶只好哄着他，他想玩什么，奶奶都随着他的性子。就这样在奶奶家愉快地度过了几个月的悠闲时光之后，刚刚又要回到自己家和妈妈生活了。
这次回到家后，小王惊喜地发现儿子变了，身高比以前长了不少，身体也结实了很多。婆婆说刚刚在她那的条件和家里的差不多，唯一的不同是刚刚不愿意午睡了。于是小王决定继续培养刚刚午睡这个习惯，毕竟养成一个好习惯不容易！
谁知刚刚继续坚持午睡了几个月后，身高却没有继续长了。小王急了去咨询医生相关的问题，没想到大夫却说："你家孩子这是午睡多了才这样！都是午睡惹的祸。"小王很是懊恼，自己明明是为了儿子好，实际上却是害了儿子。
其实午睡对于孩子来说是一个好习惯，但家长一味地强迫不想睡的孩子午睡，可能会起到一些相反的作用。
1、强迫午睡会影响孩子晚上的睡眠
很多家长坚持让孩子午睡，是抱着让孩子及时补充精力的目的。因为孩子白天或玩耍或上学，中午如果不休息一会，下午可能会没精打采。可是家长给孩子设置了过长的午睡时间，会让孩子到了夜晚依旧精力旺盛，使得晚上应有的睡眠时间减少了。
然而在晚上22:00到次日凌晨1:00点时，孩子的身体处于生长激素分泌的高峰期。如果孩子没有在这个时间段顺利进入深度睡眠状态，那么孩子会与激素分泌的高峰期擦肩而过，孩子的身体发育速度自然也会变得迟缓甚至停滞了。
2、 强迫午睡会让孩子心理焦虑
孩子除了在家里被父母强迫午睡外，在学校也会被老师强迫午睡。但有些孩子天生就精力旺盛，他们并不喜欢午睡。如果老师和家长一直强迫他们，甚至是因此而打骂他们，孩子们内心可能会产生焦虑、厌学等心理现象。本来让孩子午睡是为了孩子好，如果因此让他们有了心理负担的话，家长是不是得不偿失了？
3、 强迫午睡会影响孩子下午的状态
有时候孩子好不容易在午睡时睡熟了，却又到了要做其他事的时间，很快就被家长或老师给叫醒了。这时候孩子突然从深度睡眠阶段被唤醒，很容易出现精神不佳的状态，无法在学习上集中精力。而下午是学习的黄金阶段，孩子在这个时段学习的效率不高，可能会导致自身的学习成绩下降。
既然强迫孩子午睡有这么多坏处，难道孩子午睡就没一点好处吗？
午睡当然对孩子有好处，适当的午睡可以让孩子的精力更充沛，学习更有效率。但家长要鼓励孩子自发地去午睡，孩子自己感到疲惫了，不需要家长的催促，自己就会去午间休息了。
午睡是一个非常好的习惯，如果孩子养成了定时午睡的好习惯，这对孩子的学习和生活也大有裨益。但是如果孩子不适应这种习惯，家长反而会给孩子造成身体和心理上造成伤害。希望家长能尊重孩子自己的选择，让孩子自己来决定要不要午睡！
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