戏中人L
世间百态，凡事没有统一定义。就拿安全感来说，婴儿的安全感来自母亲的怀抱，也就是触觉感受；而成年人的安全感就是一种心理感觉。
成年人在感情里的安全感其实就是一段合适的感情。所谓合适，就是在一起很开心，能互相理解，互相喜欢，能自然化解不愉快的事情。两个人在一起为的就是能够获得两个人的快乐，如果和一个人在一起，还不如自己一个人生活快乐，每天活在战战兢兢的痛苦里，毫无自我存在感，那这个人肯定是不适合你的人。
鞋子合不合适，只有脚知道！
如果身边的他带给你的伤痛多于快乐，那么继续更是一种痛苦，还不如早点放手！
一段感情里的安全感来自于一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心，可以依靠，可以在爱彼此的同时也在无忧无虑无所顾忌的做真实的自己！
母子连心
在感情里面一点没有安全感是因为什么？我从以下2个方面发表下自己的看法：
一、自己的角度
安全感的缺失，源于对自己的不自信。表现为担心自己配不上另一方，担心对方会出轨之类。解决方法就是从自己出发，让自己精神独立、经济独立。多听周围人的建议，结合自己的分析再行动，尽可能不要冲动办事，不要钻牛角尖。丰富自己，让自己的生活变得有趣。提高自己的实力（硬件是脸、身材和打扮等，软件是性格、学识、内涵……）
内心缺乏安全感，因为本身依恋模式是不安全型。每个人恋爱都有自己的风格，有人不管和谁在一起都患得患失，有人焦虑暴躁，有人却很安心。这是小时候在和妈妈的关系中，形成的依恋模式。50%的人是安全型，比较有安全感，剩下的都是缺乏安全感的，分成3种：焦虑型、回避型、焦虑回避型。你可以对照下看自己是哪种，有专门的测试题的。解决方法就是，多看相关的书多了解自己，多结交安全型的朋友、恋人，让自己逐渐转为安全型。
不安全感，和人格特质有关，天生的神经质程度（大五人格测试测一下）高的人，更没有安全感。曾有过抑郁、焦虑倾向的人都比其他人更没安全感。解决方法是了解自己、接纳自己、学会和自己相处。
过去的经历也有影响，如果曾在感情里受过伤害，或曾有被性骚扰伤害的人，需要更多安全感，解决方法，可以求助专业心理咨询或情感咨询……
二、关系的角度
和这段关系的稳定性有关。如果你在这段感情里总是不安，焦虑，怀疑，很可能是你的本能、直觉在提醒你，感情就是有问题！关系本身不稳定。关系好不好，可以从对方的眼神、语气、态度等等小细节中感受到，这种感性上的判断往往比较准确。再多的推理，再多的证据，再多的讲道理，都没你直接的感受来的准。没有安全感是敲警钟，提醒你要重新审视这段关系到底出了什么问题，是选择努力改善还是选择放弃。
以上就是我的理解，祝幸福！好的爱情婚姻，不是对自身的折损消耗，而是会让你变更好。
格局跟人品很重要，树立正确的爱情观价值观，做最正确的反应，顺延规律自然爱，希望能帮助到大家！
北爱婚姻咨询
你好，很荣幸回答你的问题，首先要做到以下两点
1、学会经营好自己的生活。
跟另一半保持合理的距离，在两个人的世界外也要有自己的生活，如果一个人把所有的注意力都放在了感情上，那就会想拿放大镜去看这段关系，一点小小的风吹草动都会让你心神不宁，所以在享受感情的同时，可要把时间分配给自己，去看书、健身、跟朋友聚会，做想做的事，这样一来可以分散注意力，缓解另一半因为忙碌，而带给你的焦虑感。
2、提高自我满足的能力，摆脱“情感巨婴”的状态。
总是没有安全感，很大一部分原因来自于婴儿思维，总觉得没有对方，自己就无法独立的生活，所以总是胡思乱想，因为对方没有时刻陪伴自己，而感到难受的时候，可以跟自己说：我是有能力照顾自己的成年人，而不是需要无时无刻依赖别人的小孩子，去发掘更多可以让自己能得到情感满足的方式，比如，可以在工作上让自己不断的有进步，在自己的专业上不断的精进，获得更多的成就感。也可以多拓宽人际关系，结交更多志同道合的朋友，进行有深度的沟通，还可以参加读书会，兴趣爱好班等等，由内到外给自己更多的信心和力量感，才能减少内心的恐惧，获得真正的幸福。
乡巴佬盘电影
人的安全感来自于：稳定的生活和可控的情感。如果人在一段感情里完全失去了安全感，我们可以认为这段感情是没有可靠的，值得依托的精神和物质基础。
1、物质基础：我们常说“饮食男女”，人们在吃饱穿暖以后，才会有更高层面的精神追求，比如餐桌礼仪的追求，感情亦是如此，只有在稳定的，可以维持日常生活的基础上，才可能去谈双方的给予和得失，一无所有的感情只是昙花一现，终不会长久稳定，在彼此自顾不暇的感情生活里不可能存在任何安全系数。
2、精神基础：感情原本就是精神领域的全部内涵，相互欣赏或是彼此憎恨，喜悦或是恐惧，不同的人有着不同的精神追求：忠实的爱会给予人心的踏实和稳定感。反之，飘忽不定，劈腿背叛的感情都会挫败人心，让人痛苦无望，连希望都无处安放的情感，是没有安全感可言的。
在感情初建时期，建议双方少些冲动和风花雪月，多些生活考量，毕竟，激情过后的你们需要柴米油盐维护养育自己的生命。
一雅先生
感情生活中没有安全感，是件令人难以忍受的事情，不管原因出在那方面，都是问题。
是你们彼此之间缺乏了解吗？或者是对方藏匿真心，没有付出真情，或许是经济方面的问题？再或者，你们是在生活习惯、思想观念、教育、经历、志趣等方面都找不到相似性、共同点的人，如果是这样，那还真的不好办。人性中，人们倾向于亲近与自己有相似性人，排斥陌生感。
试想一下，同床异梦的人能有真正的安全感吗。
感情生活很复杂，也很敏感，需要双方在日常的生活中小心应对，多方留心。平时，多些感情交流、思想沟通，对维护长期的感情有好处。设法寻求共同的话题，共同的生活情趣，减少心灵上的隔阂。
如果双方都是真心实意的，自然能找到共同的生活目标、趣味和安全感。
吴李仁
安全感是靠自己给的 女孩子也不可以太作 。每天找一些自己感兴趣的事情来做。这样也能分散自己的注意力。
现在是疫情期间，可能闲着的时候会更多。这样就会整天想着男朋友在做什么，为什么都没有主动去找你。其实你可以完全把心思放在看书，学习 做菜上面。而且可以利用空闲时间来提升自己。越是到一定的年龄越会觉得感情只是生活中很小的一部分。总而言之就是让自己不要太闲，也可以和对方敞开心扉聊一聊，这样大部分问题都能解决。
每日压力缓解
极度的自卑造成的，安全感是自己给自己的，调整好心态自信起来，一切都会好的
快乐星ok
因为你是备胎或者你一直处于备胎的威胁中。需要这方面的帮助私信我吧。
臣木水
因为不自信、不独立，事事都要依靠他人，指望他人，所以没有安全感，只有自信、自立、自强了才会有实实在在的安全感。
