02.26 跑步可以預防感冒嗎?

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感冒是由病毒感染引起的,跑步並不能讓你隔絕病毒,但經常跑步增強體質可以讓你從感冒中更快恢復,滿血復活。經常在通風良好的室外運動也減少了室內空氣不流通,容易接觸病毒的風險。


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