在最近几天的新闻发布会上，免疫力被频频提及
峰值出现后，确诊人数就会下降，这无疑是个好消息。而此次疫情也让我们明白，抵抗病毒最好的武器除了做好外部防护外，最根本就是咱们提高自身免疫力和保持健康的身体。
——钟南山
此次新型疫情的危重病人，多有肠道菌群紊乱情况。易引起细菌继发感染，甚至导致死亡。调节肠道微生态对于应对此次疫情很有帮助。
——李兰娟院士
什么是免疫功能？
简单的来说，免疫功能是免疫系统为身体提供的抵御各种病原性和微生物外界干扰的一个多层次防御系统，主要针对的是病毒、细菌、真菌等，此外免疫系统也具有对抗癌细胞的功能。
益生菌（Probiotics）是指可改善宿主（如动物或人类）肠內微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物。对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道里的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。益生菌是肠道的守护神，健康的卫士。
益生菌，尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可改善机体、脾、胃功能，增进食欲，帮助消化吸收。对人体既有保护作用，又有营养作用，被誉为未来的“疫苗”，人体必须靠自身的力量抵御疾病的发生，其次才求助于药物。
勤洗手戴口罩是第一道防线，免疫力是第二道防线也是主要防线！增强免疫力再三强调要关注肠道微生态，补充经过功效验证活菌数量确切的专业益生菌制剂，而非含有益生菌的饮料！多样化饮食+益生菌的正确补充，老少皆宜，安全可靠！今天，你听院士讲没？(更多健康交流请关注公众号：智乐健康管理)
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