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根治浮躁，需要依靠中國傳統文化。潛心學習，學習國學，學習儒、釋、道，調心修身，你會迴歸平靜。
春水小荷
社會並不浮躁，而是你浮躁。浮躁不是社會的主流。今年的疫情，武漢是一個重災區，有多少白衣天使熱血沸騰，萬眾一心，從漠北到海南，從新疆到上海，從黃河到長江，主動請纓，赴湯蹈火，不懼危險，有些人甚至付出了寶貴的生命，可歌可泣，令多少國人震憾，全國各地各界捐錢捐物。國家有難時，全民聽從政府命令，共同抗疫。我們的民族的確是一個偉大的民族，何談浮躁？不能為國為民族著想出力也罷，管好自己，做好份內工作，踏實勤奮，何浮何躁之有？
張少山Q
先說說產生浮躁心理的原因：
1、互聯網充斥著大量“月薪過萬”，“快速收益”等文章標題。
不得不說，這與自身實際情況形成鮮明對比，容易形成心理落差。
然而，實際上呢？
2、互聯網充斥著大量曬生活、曬購物的信息。
你會覺得，怎麼別人的生活總是比自己好？
然而，實際上呢？
3、互聯網中有的曬學歷、有的曬事業等富有成就的信息。
先別慌，也不要對比，說兩個極端的老生常談的例子：
比爾蓋茨：外公是銀行家，母親是美聯儲、IBM高管，且促成了比爾蓋茨第一單生意；
巴菲特：8歲就去了紐交所的他，是國會議員父親帶去的。
咱們可以以大見小，生活中很多人都是站在巨人的肩膀上繼續向前的，自己打拼必然沒有那麼快速的成就。
綜上所述，浮躁會伴隨焦慮產生，你能夠看到的，都只是冰山上的表面。
如何面對呢？其實做到兩項即可：一為堅持專注、二為持續行動。
專注，顧名思義，就是找到一份自己喜愛的事物、愛好的事物，並一直持續做下去。
都說三年一小成五年一大成，下面我們來舉幾個例子。
假設你從現在就開始研究相關領域，每天最低研究文獻1000字，那麼一年就是，36.5萬字，三年就是109.5萬字，五年就是182.5萬字，這樣一來，你至少可以成為該領域的半個專家了。
假設你從現在開始就學習技術，每天都練習一點，那麼三年又可以達到什麼樣的程度？五年又可以達到什麼樣的水平？仔細想想還是很可觀的。
所以，看到別人豐富多彩的生活和成就，不要浮躁、不要焦慮，靜下心來給自己一些時間，做自己確定方向的事情，聚沙成塔，滴水穿石。
當量變引起質變的那一刻，你會感謝自己曾經的堅持專注與持續行動。
情宗
1.傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽音樂
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 ！
囍楊洋
不能說社會浮躁，人是高級動物，只要駕馭好自己，讓心情平靜下來，隨遇而安，靜靜的想一想，只要自己善良，做事情對得起對方，一切都可以靜靜的解決。自己家人靜下來好好談談，把問題解決掉。生活上有12345熱線，關鍵是你自己得靜下來。一切都可以旅順。關鍵看看自己做的對嗎？能走遍天下嗎？得理也得讓人，做一個有道德的人文明人。
Anna13611152146
當今的社會，人心浮氣躁，傳統的中華美德己被人遺忘，有的人爭強鬥狠，有的陰損缺德，把國人的善良品德當成傻瓜，奸滑被稱為聰明，忠誠善良被欺，霸道的人當道做惡，天理難容。
沙漠之鷹落在綠色湖邊
我個人覺得，靜下心來做好自己。不做危害社會和別人的人。努力做個感恩、善良、堅強、自信的人。
用戶6803323266
嗯嗯:浮躁的社會它不存在的，自己不浮躁就行了，一個人要有一個好心態、好心情去面對這個充滿希望、充滿愛心、充滿著團結互助的社會。我們現在要思考的問題就是，如何在最好的時代，做一個最好的自己[祈禱][祈禱][祈禱][微笑]
姥姥登場
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 ！
你還會浮躁嗎？在無處不有的寧靜裡。世界可以隨著心的浮躁而浮躁，心的平靜而平靜。
為什麼不在雨夜中捧一壺清茶？那裡，你體會到的，不止是純淨。你“浮躁”了嗎？？
“浮躁”指輕浮，做事無恆心，心緒不寧，脾氣大，憂慮感強烈等。人們在生活當中或多或少的會有浮躁的情緒，有時候跟季節也有一定的關係，比如春季人們都容易產生浮躁的情緒。 避免浮躁就必須先意識到這個問題,既然你已經認識到浮躁的害處了,那就說明你實際上已經開始遠離浮躁的心境了.我認為避免浮躁,最重要的一點是要知足,只有對目前的處境不滿的人才會產生浮躁的心理,不滿經濟狀況就會不停的跳槽,不滿愛情就會不停的分手,等等,當你有了塌實知足的性清以後,當然也不能變的沒有追求,但關鍵是這個追求現實不現實,如果不現實那就趁早把它忘了,如果現實,就要踏踏實實的付出努力去實現它,但也要記住,付出努力不一定就會
武寶衛維修
現實的社會是殘酷的。人的一生不可能一帆風順。有些事情不要太過於執著，這樣的事情本人到是親身經歷過。由於孩子的病把十多年的積蓄幾乎都花光了，但也沒有徹底治癒。更讓人雪上加霜的事更讓人頭疼。十多年的夫妻曾經跟你山盟海誓，最後卻把唯一的積蓄拿走和你恩斷義絕。出現這樣的事情你去怨誰。走到今天這個地步本人懷著一種心態來繼續生活，不要氣餒，不要喪氣，也許你的命運就是從這一步開始的。堅持一句話老天不滅瞎家鳥。
