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导读：生孩子对母体身体会有很大的损伤，还会留下很多的后遗症，有些症状还会让人尴尬难言。
像腰痛，体虚这些都是常见的问题，还有一些女性会因为体内压力的改变，很容易会漏尿的，这是正常现象。
那么有什么办法可以解决这种尴尬状况呢？
一、产前预防
之所以生完孩子会漏尿，是因为盆骨肌肉变松弛，而且神经也会有所衰弱，对身体的控制力减弱了。
所以在生孩子之前，就可以提前加强盆骨肌肉的锻炼，提高自身的意志力，让自己的精神状态保持在最佳状态。
二、康复运动
除了产前运动要做足外，产后运动也要做好来，让身体快速的恢复到最好的状态，后遗症自然也会随之消失。
其中收缩运动是专门针对盆骨肌肉恢复的，能有效缓解漏尿的情况，还能提高身体的平衡性。
如果漏尿的情况非常的频繁，通过一些运动和药物都无法改善，那么可以在医生的建议下，考虑手术治疗。
手术治疗的好处是见效快，但对身体的损害也是一定的，所以要根据自己的情况出发，选择最佳治疗方法。
重要提示：生孩子所留下的后遗症不要觉得羞耻，这是伟大的牺牲，值得我们敬佩。
大家也要多体谅母亲们的不易，给予她们应有的尊重，在力所能及的范围内，能帮就帮。
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