龍捲風
體寒首先是脾腎兩虛，怎麼會體寒，具體點就是脾寒，腎寒，臟腑寒，還是熬夜，多方面看。寒肯定是要火來熱的，各種熱，就要看那種情況讓身體體寒，再針對性調理就可以了。
富生巖山
好多都是這種體質，寒熱夾雜，上熱下寒，此時如果貿然服用清熱去火的藥物，只會導致寒氣更重，那麼怎麼才能對症治療呢？首先先補腎陽，把腎氣補足，下面火燒的旺了，上面的寒氣自然就慢慢被腎火給蒸發掉，最後水火相濟，上面的虛火被引火歸元，上焦也不會上火了，下焦也就不會再腰痠腿疼，手腳小腹冰涼，痛經好了，月經也正常了。
醫楨致聖
表寒裡熱證，中醫病證名。
表寒、裡熱症狀同時存在。由（1）外邪傳裡化熱而表寒未解，或(2)本有內熱又感寒邪所致。
1、 九味羌活湯,本方證由外感風寒溼邪，兼內有蘊熱所致。治療以發汗祛溼 兼清裡熱為主。本方為辛溫燥烈之劑,故風熱表證及陰虛內熱者不宜使用。
2、 素體熱盛或肺熱內蘊，復感風寒，內熱為外寒所遏，形成外寒內熱，又稱寒包火
表寒重裡熱輕
太陽中風，脈浮緊，身疼痛，發熱惡寒，不汗出而煩躁。傷寒脈浮數，身不痛，但重，乍有輕時，無少陰證者。
治法：發汗解表，清熱除煩。
方藥：大青龍湯加減。
常用藥：麻黃、桂枝、杏仁、甘草、石膏、生薑、大棗。
表寒輕裡熱重
汗出而喘，身熱或肌表無熱，不惡寒，口渴，舌紅苔黃，脈數。
治法：辛涼宣洩，清肺平喘。
方藥：麻杏甘石湯加減。
常用藥：麻黃、杏仁、炙甘草、生石膏。
表寒裡熱同重
發熱惡寒並作，呈陣發性，發熱重，惡寒輕，兼見口微渴，心微煩，舌微紅。
治法：解表清裡，宣肺疏風。
方藥：桂枝二越婢一湯加減。
常用藥：桂枝、芍藥、麻黃、甘草、大棗、生薑、石膏。
我覺得自己就是這個體質的人，一年四季，三季都怕冷，衣服經常都比正常人穿的厚一點，平時多運動。整天也不吃辣椒還愛上火，那就多喝水，容易上火的東西少吃，儘量不吃。
98組小爽
一般多為上熱下寒，先祛寒，艾灸八髎穴，肚臍。有寒就有溼，有溼熱證。中成藥金貴腎氣丸。
LaLa隨心所欲
這樣的人屬於下焦寒上焦熱症，可以用一些偏方來調理，比如內服九蒸九曬的姜，外調理經絡疏通
落葉的空間1998849096
體寒有熱，那就是上焦下冷或叫陰虛內熱。
老翁56
中醫說得通，做不通，因為你要很短的時間就要改方，要麼就很難解決平衡。我就是上焦中溼下寒不通，不好辦。
小小草藥紫蘇
這個可能還是水土不服的情況,也要注意膚質的問題,氣候的問題,都是可能影響的, 這個就需要慢慢的適應了,注意面部的衛生,
徐瑾彥
用艾灸效果最好！
