82牛魔林
正好前段時間更新了一篇圖文，也是關於中年危機的，但閱讀量只寥寥幾人，不知道是新號沒有粉絲，還是說作為一篇乾貨文寫的太乾了。
大家想看詳細的可以去看我頭條號，今天在這裡在簡要回答下。
在我理解中，中年危機是大部分人都會遇到的，畢竟我們國家人口收入結構是“中間大，兩頭小”，就是說非常窮跟非常富的那部分人都很少。
而大部分人收入都是處在中間這個層次，理所當然，大部分人都會經歷中年危機。
我認為的中年危機有以下幾種情況：
年少不努力，老大徒傷悲
有部分人，年少時得過且過，別人學習時他睡覺；別人上課時他逃課，別人上工他曠工；所以這部分人最後的結果是別人升職他失業，別人退休他才拼命找工作，雖然也找不到好工作了。
一人撐起一個家，千斤重擔擔在身
四十不惑。到了這個年紀，上有老沒收入需贍養，下有小要上學需撫養，自己不敢生病、不敢消費，不敢走錯一步，他們失業，餓的不是一個人，而是一個家。
撿了芝麻丟了瓜-因小失大
生活節奏越來越快，現在在一二線城市過著所謂的“倍速生活”，人心又怎能不浮躁，越來越沒人有耐心打造一個好的產品、精進自己的一項技能。
而是三天打魚，兩天曬網，那個行業有錢就往那個行業跑，結果最後看似經歷豐富，但各項技能都可以輕鬆被替代。
這種人，只要年紀一到，有千百種理由讓你下崗。
我是@明智的啊道，愛讀書、愛分享的職場中人，關注我，每天分享一個職場故事/乾貨。
明智的啊道
我認為得中年危機是從成人開始的，從大學畢業到社會上打拼，直到打拼有結果為止，這段時間都屬於中年危機，因為從學校出來到社會，要學習很多的東西，為人處世，人情世故，都是我需要學習的，如果有貴人幫助，確實可以少走很多彎路，也很容易成功。我不希望，我21歲大學畢業，到現在28歲，中間我經歷了太多，沒有貴人幫助，都是我一個人打拼過來的，說實話，我真的吃了不少苦，但是我也學到了很多東西，真的不容易。有時候，你認定一件事情要去幹的時候，很多的流言蜚語，就會打擊你的心信，在這個時候我沒有被打到，我繼續堅持著做我的事情。所以我經歷得很多，學到的也很多。有句話說的好成功的人都總結失敗的經驗，所以總結堅持很重要。大家認為呢？
超級農夫
說實話，不是中年危機了，二十五歲的我已經壓力山大的曾經以為可以一人吃飽全家不餓，現在看來，我在不努力全家都見鍋底了。
本來規劃自己的人生，25前讀大專，存錢結婚在生小孩。
但是生活就計劃趕不上變化，24歲懷孕了，確沒有錢沒有房車，沒有一個經濟基礎。對於小孩對於我的未來規劃都是打亂了步伐。沒有一個有錢的婆家也沒有一個對自己好的公婆，遠嫁偏遠山區，這個條路是我最不想走的一條。
涼涼的冰96
所謂的中年危機，只是責任增大，問題概率增多的狀態。
年輕的時候沒有理財意識，沒有做好事業規劃和財務規劃，到了中年，上有老下有小，老人生病，孩子教育，再遇上個公司裁員，可不就是妥妥的危機了麼。
那這個危機是隻有中年存在嗎？其實很多時候一開始就註定了。就因為年輕時候不懂，勢必經不起任何的人生挑戰。
而人生哪有一直順順利利，生老病死，人之常情了。
不過大部分中年人，一邊喊著危機，一邊要找出路，也能激發一些潛能。總要讓人生曲折向上吧！
別問我為什麼知道，本人正在經歷[我想靜靜]
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神筆思文
【中年危機的概念】
中年危機，也稱“灰色中年”，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為“男人四十綜合徵”。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。
【產生原因】
個體在35～59歲，即進入中年之後，產生的生理及行為上的不適應和心理上的不平衡。男性在此階段感受到老化的威脅，女性則在45歲以後進入更年期，生殖能力結束；在家庭與社會中的地位受到挑戰，家庭中子女開始成家立業，部分工作為青年人接替，這種地位的變化，破壞了他們長期養成的生活習慣，內心矛盾重重，產生焦慮、緊張、自卑等情緒。到中年晚期危機最嚴重，此時他們已離開工作崗位，退休在家，由緊張忙碌突然變得無事可做，活動範圍減小，社會地位下降，使他們感到若有所失、內心空虛。若長期不能解決這種危機，就會使個體心理發展失調，出現病態的行為方式。
【解決方法】
緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理解和支持。事實表明，家人之間的相互關心和愛護，對人的心理健康十分重要。此外，遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我調節，保持心理平衡。
心理專家認為，人都會有心理問題，關鍵是看你如何去面對。中年人應保持積極向上的樂觀情緒，充分認識自我，接受現實的自我，才會選擇適當的目標，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對待一切。
精神科林醫生
我正處於中年危機的年齡階段，也在思考著如何化解中年危機，在這裡跟大家分享一下。
毛主席說過，世界是我們的，也是你們的，但歸根到底是你們的。年輕人以他們的方式按管這個世界是遲早的事，而且一代一代都是這麼過來的。
我們的父輩們大部分都是一輩子只從事一份工作，而進入21世紀後，跳槽變成了家常便飯，現在90後和00後必將以他們的方式接管這個世界，持續更改這個世界的規則，建立屬於他們的職場特色。
而且隨著科技的進步，世界的更替速度越來越快，我們還未老去，他們就已成長起來了，然後就造成了一代人的中年危機。
所以要想解決中年危機，首先需要正視世界的變化，理解並按納年輕人生活方式和工作特性。多研究一下現在職業形式發生了多麼大的變化，接受這個世界存在職業遊戲玩家，接受直播帶貨是個很專業的工作，接受自媒體運營是很正經的職業。
只有瞭解這個世界才能融入，只有融入了才可以化解危機，相信你可以走出中年危機。
方為人中人
看你怎麼想！危機是危險中有機會！中年危在年齡，機會在經驗，在人脈，在你多年來沉澱的信用財富，所以不把危機當危機，當機會去轉型，這才是正道！
換個角度看世界！我在水庫中心船上練倒立！
瑜伽屆整理師周小靜
真的存在中年危機，我現在這個年齡就是，上有老下有小，而且還是很多個，老的三個，小的三個，三個老人都有一點點退休金，三個小孩都還是讀初中到大學，加到真的喘不過氣來，供房子每個月還要幾千，讀書每個月差不多要一萬多，搞到經常失眠，生意又不好做，危機四面埋伏啊，那你們說這是不是中年危機？
沒名來取代
人到中年是不是危機，取決於怎麼看中年這件事。
1.人漸漸衰老，可能性正在一點點消失。
年輕時的夢想更不可能實現，一眼就能看到未來，開始焦慮，產生危機。
2.別人既變得重要，也變得不重要了
不重要在於，不再那麼在意評價，世俗上的成功，重要在於，開始關心其他人，尤其從下一代的繁衍中，獲得可能性。
是否是危機，取決於我們看到他的方式。
大力擼妝
危機共享，危險共擔，同志必須共同努力，渡過重重困難而順利。
國家中年，撥亂返正，舵手智慧，直逼夢想。
動物中年，弱肉強食，智人調和，生態平行。
人們中年，集思廣益，以和為貴，互助友愛，團結奮進，共商正常。
