马博士健康团
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1、什么是甲减？
甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少所致，以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。
甲减病人的临床表现主要为：
- 易疲劳、嗜睡；
- 食欲不振、腹胀、便秘；
- 怕冷、心慌、气短、呼吸困难；
- 体重过重、虚胖；
- 注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝；
- 性欲减退，女性闭经、不育；
- 皮肤干燥、粗糙、变厚，手掌处呈橘黄色；
- 情绪低落、抑郁、说话语速慢；
- 头发干稀，眉毛外侧脱落等。
目前，甲减的治疗为口服左甲状腺素片，一般需要终身治疗，并定期复查，具体用药指导需专科医生结合甲功等检查来制定。
2、甲减病人饮食应该注意哪些？
1）补充适量碘，比如进食富含碘的海产品海带、紫菜等。
2）摄入足量的优质蛋白质，比如淡水鱼、虾、精瘦肉、鸡肉等。
3）供给丰富维生素，以纠正贫血。甲减合并贫血的病人应补充富含铁质的食物，补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要补充叶酸、肝制剂等。
4）切忌食用促甲状腺肿大的物质，如黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺肿大。
5）限制脂肪和富含高胆固醇食物的摄入量。甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减病人中尤为明显。因此应限制脂肪的摄入，并减少食用富含胆固醇的食物。
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