從林飛豹
老年人在疫情未徹底消滅期間可以從下面幾個方面去做，這樣才能更有利於養生保健。
首先，我們還是要遵照國家的有關規定，儘量少出門。如果出門就一定要戴口罩，回來之後一定要有洗手消毒。儘量減少病情的感染機會。
其次，在家裡也要保持一個良好的心態，作息時間還是跟平常一樣，不要刻意去改變。心態很重要，不要胡思亂想，不要有擔心害怕的心理，也不要過多的去操心家裡的親人子女。世界上很多事情，該發生的，我們再操心，它也是要發生。所以心態一定要放平和，該吃的吃，該睡的睡，該玩的玩，不要有情緒上的大起大落，這樣好的心態，好的休息，身體自然會健康。
最後就是注意飲食，注意營養。老年人身體抵抗力差，免疫功能下降，我們除了有良好的心態和良好的睡眠休息之外。在屋內也要適當的活動，安排好一日三餐，從飲食結構上，注意營養均衡，只有提高自身的抵抗力。我們才能夠最大限度地減少疾病的感染。
因此，疫情為徹底消滅期間，老年人的養生保健還是要堅持下去常抓不懈。
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