Cassie-Arts
尊敬的题主，你可能还不知道什么是分手，一周叫分手吗，可能一杯热开水放一周都还没凉，一周不叫分手，叫斗气，题主，真正的分手都可能有那么放下她，甚至一辈子都放不下，哪看你因什么事而造成分手了，关于分手放下的事情也因人因事而定，有些人不到一周就完全可以放下，有的人可能要花一辈子的时间都放不下，可以说，题主，分手一周就想放下她绝对不可能的事，再伤害，再限一个人都不可能做到一周的时间放下她。
建议题主，能挽回的做到挽回，如果无办法挽回，自己理智去接受现实，要想放下她，自己多去找点兴趣的事去做，或者自己控制好的情绪，别人说（爱就大声说出来）你就大声说（我放下她了）慢慢成习惯吧，炼好自己坚强忍度力。
Lan出入平安
这个我觉得要看你女朋友是闹脾气还是真的想分手 要是真的想分手劝你还是慢慢放下吧 不然到时候伤的是你自己 女人一旦真的想分手那肯定是考虑的很清楚。
跟你说说我吧 我跟我女朋友分手到今天8天了 我跟她谈了一年 去年十二月底开始的 中间三月份分过一次 五月份和好 到现在十二月份又分了 理由都一样 都是不合适 这次加个远嫁 分手半个月前我去见过她亲戚 是不太愿意她远嫁的 我也跟她说过这个慢慢商量 我记得就是见她亲戚之后我跟她的关系就变差了 感觉对我很冷漠 我还无意间看到她伯母给她介绍对象 我问她她还说不知道 呵呵 分手第四天的时候我去找过她 她态度对我很冷淡 说话很难听 还不想见我 说后悔之前跟我和好 明知道没有结果的事再怎么努力也没用 她不想磨合 不想坚持下去了 就觉得之前所有的美好在那一刻全部消失 变成仇人了 她跟我说分手这几天很快乐 比跟我在一起快乐 还说已经放下我了 我是不信的 一年的感情说放就放 告诉我过年回家遇到合适的就谈了 我听到心里很不是滋味 能怎么办呢 我该做的我都做了不后悔就行 这段感情也该放下了 相信适合我的人在远方等着我 祝她幸福！
竹窗听雨
1、在失恋后，心情是非常不好的，身体都是负面情绪，这个时候，如果找最好的朋友进行倾述，对于宣泄负面情绪有一定的帮助。\r
只要能够把心中的负面情绪，把内心积压的痛苦及悲伤得到合理的发泄，心里得到释放后，身心就变得宁静了，就不会那么的别说了，也更好的放下前任。
2、彻底的断绝联系。把关于对方的所有联系方式都删除了，要彻底的狠下心。如果还保留有联系方式，会心存幻想，也容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的关注对方。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬。\r
既然已经分手了，无论对方过得好或坏，都跟你没有关心了，对方很快就会有新人了，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越感觉愤怒，这样对于你是没有任何的好处，徒增烦恼。
3、转移视线，让自己真正的忙碌起来。当你变得忙碌，每天很充实时，自然是没有时间去想前任。当忙着忙着，过了很长一段时间后，心中放不下的感情也变淡了。当人很久不在一起，不再联系了，再深的感情也会变淡的，何况已经分手了的情况。
花溆66
我个人的建议是，你如果真的不喜欢她了，或者觉得不合适以后不会走到一起了。
1：你应该找个人代替开始一段新的恋情
2：找个靠得住的人开始谈恋爱，这样效果比较快，能够摆脱对上一段感情依恋。
3：断绝一切关于他的消息,既然分手就要分的一干二净,把所有的记录删掉,不要给自己留有...
4：让时间去见证,在生活中随着工作和生活琐事来充实自己,慢慢的就会淡忘,时间会给你最...
豆豆耶
老衲送你三句良言
1.何为放下？（真的有放下这种东西吗？我们不需要自欺欺人）
2.为何放下？（不管是什么原因走到今天这一步，如果你还爱她，那么，为何要放下？ 如果你知道了为什么要放下，当你决定要放下的那一刻，你便已然放下了！）
3.何谓放下？（是对这等切肤之痛麻木不仁？还是从此天各一边，老死不相往来？还是从此失忆，再不想起？或者是彼此最熟悉的陌生人？）
侠之大者E风
时间和新欢，让时间慢慢冲淡一切，这个过程肯定是痛苦的，可以让自己忙起来，或者找自己有兴趣的运动等转移注意力，或者你能有那个本事，迅速找过一个投入另一段感情重新开始
又或者其实不必去强求自己一定要放下，毕竟曾经的在一起的时光、回忆都是有美好的存在的，就让一切都留着心底深处，从此各自安好
ansinger
没体验过……
玫子姐姐
时间是疗伤最好的良药！
过去的只是一种经历，而不是一种负担！
沉下心来，好好的善待自己，让自己更加优秀！这样就会有更多更好的机会等着你！你一定会有一个陪你度过一生的另一半的！
壹日壹事
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
能在一起就是缘分，如果缘分已尽，何必去强求。捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，是你的就是你的，谁也拿不走，只要你们曾经拥有过，结果并不重要。
放松心情，充实自己的生活，时间会慢慢淡化一切，让自己忙碌起来，该吃吃该喝喝。昨日已成东流水，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
一日三餐走你
分手一周了，你就想放下他，怎么可能呢？除非你们没有真正的深爱过，只是擦肩而过，都没有走心，那说忘记重新认识一个朋友就可以了，但是如果真正的爱过，可能得相隔两三年，再加上忙碌的工作才能慢慢的淡忘。又何必着急把他忘掉呢？有个人在心里也是一种淡淡的美，一种带点心痛的小幸福，慢慢来吧，把自己变得更优秀，如果有缘的话，以后还有机会，如果无缘，下一个，会更好。
